Com medo de dar o salto? Maneiras simples de face para baixo seus medos

O chamado caminho seguro é sempre "mais fácil". Basta perguntar Ursula Clay. Ursula tentou tomar o caminho seguro carreira de seus pais imigrantes tinham escolhido para ela. Na verdade, ela trabalhou incrivelmente duro para alcançar um nível de sucesso e segurança financeira de seus pais, ambos abandonaram a escola secundária, nunca teve. Diz Ursula:

"Eu trabalhei muito duro para obter através da escola de direito à noite, durante todo o tempo trabalhando em tempo integral e lutando financeiramente Quando eu finalmente conseguiu o que eu achava que era o anel de bronze - ou seja, bom salário, fantasia. título, etc. - foi uma revelação completamente decepcionante que este foi o resultado final de todo o trabalho duro Ele é sentida muito vazio e sem sentido, ainda assim fez pelo nascimento dos meus dois filhos lindos eu me senti como se eu não podia.. eventualmente ter sido colocado nesta terra para labutar caminho para 12 horas por dia em um trabalho que me manteve longe da minha família, e eu temia que vai todos os dias. "

" A menos que você sair para o desconhecido, ", diz Tom Peters," as probabilidades de fazer uma profunda diferença em sua vida são muito baixos. " Após dois anos de execução de seu plano de fuga que incluiu muitos momentos de medo e incerteza, Ursula está abraçando o desconhecido. "É como sair da faculdade de novo, e ter uma ficha limpa. Eu não sei para onde estou indo para acabar, ou que pode vir a caminho. Na verdade, ficar em casa com meus filhos agora pode ser a próxima chamada, e depois disso, quem sabe! "

rir na cara de medo

Qualquer um que já se aventurou fora do seu pequeno mundo seguro irá dizer-lhe que tinha dúvidas. Quando se trata de fazer uma grande mudança de vida, não é apenas uma certa quantidade de medo perfeitamente normal, é realmente útil. Por exemplo, é nossos medos saudáveis ​​que nos impedem de pular de penhascos. E a grande coisa sobre o medo é que há sempre maneiras de contornar isso.

Então, tente rir na cara de medo. Eu estou brincando? No. Ridicularizar seus medos é realmente uma técnica muito eficaz para expulsá-los. Deixe-me mostrar o que eu quero dizer.

Se eu lhe dissesse o Senado dos EUA tinha acabado votou para mudar a capital a partir de Washington, DC para Las Vegas, sua resposta provavelmente seria algo como: "De jeito nenhum!" Isso porque a mente rejeita o que ele considera um absurdo. É o mesmo com medo. O truque é transformar seus medos em um evento ridículo em sua mente. Dessa forma, você permite que sua reação natural do ser humano ao absurdo de assumir e descartá-los.

Tente você mesmo. Leve o seu maior medo e levá-la ao extremo. Realmente exagerá-la. Vamos dizer que você está paralisado pelo medo do fracasso. Tente imaginar toda a sua família, todos os seus amigos, seus vizinhos, todos que você foi para a escola com, até mesmo seu chefe, que está fora da sua caixa de papelão-casa segurando cartazes que diziam: Nós Told You So

! bastante ridículo, certo? Quando você percebe que seu pior caso fantasia é apenas isso - uma fantasia -. O que senti esmagadora agora vai se sentir muito mais gerenciável

Mudar é Fácil - Quando você dar um passo de cada vez

Outra maneira de gerenciar o medo de se aventurar em seu próprio país é começar pequeno. Se o pensamento de apenas acima e parar seu trabalho do dia assusta você, começar a construir sua carreira freelance no lado. Comece com passos de baixo risco e gradualmente sua maneira de trabalhar para as coisas mais difíceis.

Você nunca sabe o que vai movê-lo para a ação. Pode ser um livro, algo que você viu na televisão, uma conversa casual, um workshop.

Mesmo que Ursula tomou o salto, ela está agora trabalhando na segunda parte de seu objetivo - chegar com idéias para múltiplos fluxos de renda. A boa notícia é que depois de ter enfrentado uma vez para baixo seus medos significa Ursula pode se aproximar de sua nova meta de um ponto de vista muito mais desejável. "Agora", ela diz, "Eu posso ler a newsletter no meu computador de casa no meu moletom, enquanto meus cochilos filha, em vez de no meu Blackberry ao montar o trem 20:02 de volta para os subúrbios de trabalho." E só para sublinhar quão animado ela deve ser de embarcar neste novo capítulo em sua vida, Ursula assinado fora com, "Saudações do outro lado."

Lembre-se, a coragem não é uma questão de perder o medo para que possa tomar medidas; a coragem vem de agir. E isso, por sua vez, ajuda a superar o seu medo. Quando você pode agir, apesar de seus medos, você será recompensado muitas vezes. Isso porque, como Anais Nin observou certa vez: "A vida encolhe ou expande de acordo com sua coragem." Uma vez eu encontrei a coragem para escapar à prisão trabalho minha vida expandiu de maneiras que eu nunca imaginaram ser possível. A vida é realmente melhor para cá sobre o "outro lado". Encorajo-vos a dar um pequeno passo hoje para se juntar aqueles de nós está apreciando a vista do outro lado
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