Mito # 10 - estar insatisfeito com a minha carreira não está me machucando.

Em inúmeros estudos, o stress no trabalho tem sido mostrado para ser altamente correlacionada com uma maior prevalência da doença. Estes incluem asma, úlceras de estômago, pescoço e dor nas costas crônica, acidentes, pressão arterial elevada, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos. Na verdade mais pessoas têm ataques cardíacos nas manhãs de segunda-feira do que em qualquer outro dia da semana e não há nada de especial sobre segunda-feira, exceto que ele passa a ser o primeiro dia da semana de trabalho para a maioria das pessoas.

Em seu livro, Quando o corpo diz que não, Dr. Gabor Mat é escreve: &'; … embora os meios de comunicação e da profissão médica – inspirado pela pesquisa farmacêutica – incansavelmente promover a idéia de que ao lado de hipertensão e tabagismo, colesterol alto representa o maior risco para a doença cardíaca, a evidência é que a tensão no trabalho é mais importante do que todos os outros fatores de risco combinados &'; Um estudo britânico marco forneceu evidências para isso.

Longo prazo estresse no trabalho é pior para o coração do que ganhar £ 40 em peso ou envelhecimento 30 anos!

satisfação no trabalho caiu de mais de 60% na década de 1980 para menos de 50% na nova milênio e continua a declinar. A satisfação no trabalho está altamente correlacionada com o absentismo e saúde para o alto índice de insatisfação no trabalho está custando empresas milhões de dólares a cada ano. **

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** De acordo com o Instituto Americano de Estresse :
• 40% do volume de negócios trabalhador é devido ao estresse no trabalho. Ele custa cerca de US $ 1 a US $ 1,5 milhões para substituir um alto executivo, e os custos médios de rotatividade dos empregados entre US $ 2.000 a US $ 13.000 por indivíduo
• Estima-se que o estresse no trabalho custam Indústria US cerca de $ 300 bilhões por ano, tal como avaliado por absentismo, diminuição da produtividade, rotatividade de funcionários, custos médicos, legais e de seguro directo, etc.
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One dos fatores-chave para os estudos de satisfação no trabalho é a quantidade de pessoas têm controle no trabalho -. a menos controle eles têm a mais stress eles vão aguentar
Precisamos de mais controle em nossas vidas. Por exemplo, as intervenções que incidem sobre a satisfação no trabalho, em vez de alívio da dor, pode reduzir a probabilidade de que a dor lombar aguda irá evoluir para dor lombar crônica.

Um estudo de mais de 12.500 homens na Suécia de quatorze anos concluiu que homens com pouco controle sobre seu trabalho eram 1,83 vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. Um grande estudo envolvendo mais de 15.000 trabalhadores em Taiwan, em 2001, revelou que o conteúdo do trabalho foi o número um estressor identificado entre os trabalhadores altamente estressado.
Uma das melhores maneiras de ganhar controle é descobrir o seu verdadeiro sentido vida satisfatória e começar a tomar medidas ao longo seu caminho. As pessoas que estão satisfeitos com seu trabalho vivem mais e são menos propensas à doença

Assim, muitas pessoas têm medo do escuro – literal e figurativamente. Eles têm tanto medo do desconhecido que muitas vezes eles vão permanecer preso em uma situação ruim só porque é familiar. Eles dizem que o diabo que você conhece é melhor do que o diabo que você don &'; t. Eu acho que o diabo inventou isso.

Outros podem tentar convencê-lo a seguir o seu plano de jogo porque ele atenda às suas necessidades no trabalho. Mas esta é a sua vida. It &'; s tempo para voltar a ter controle de sua vida e começar a jogar o seu próprio jogo.

Conheça o seu jogo por conhecer a si mesmo. E, em seguida, ir para ele. Você tem tudo a ganhar e ndash; incluindo a sua saúde.

Viva seus sonhos!

Samuel Gerstein, MD,
Psicoterapeuta, Médico de Emergência, Autor
e CDO (Chief Dreaming Diretor), Sonhos For Real Art &ldquo Inc. ; Ajudar as pessoas que são sérios quanto a seguir os seus sonhos &";
Telefone:. 416-221-5089 ou ligação gratuita 1-877-221-5089
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