Nove dicas para viver uma vida harmoniosa na aposentadoria

Muitas pessoas falar e escrever sobre como viver uma vida harmoniosa. Algumas dessas pessoas oferecem orientação que equivale a tentar ajudar os leitores ou ouvintes alinhar suas vidas para a vida do escritor /falante. E muitos leitores /ouvintes realmente ouvir para um conjunto específico de etapas que vão criar harmonia em suas vidas. I &'; não estou presumindo que a maneira que eu estruturar minha vida vai ser do jeito que você precisa estruturar sua vida. O que eu posso oferecer é alguma orientação sobre os tipos de coisas que muitas vezes criam desarmonia nas pessoas &'; s vidas e algumas dicas generalizadas para ajudar a criar harmonia em sua vida.

Primeiro, vamos &'; s parar e pensar sobre o que é uma vida harmoniosa. Webster &'; s dicionário define a palavra “ harmonioso &"; desta forma: (1) com peças combinadas em um arranjo proporcional, ordenado ou agradável: congruentes, (2) que têm similar ou conformes sentimentos, idéias, interesses, etc: em acordo; (3) que apresenta tons musicais combinados para dar um efeito agradável: consoante. Quando pensamos em harmonia na música, é fácil de ouvir e sentir a harmonia das notas. Notas harmoniosas na música produzir um som agradável e confortável. O mesmo é verdadeiro de viver uma vida harmoniosa: produz uma sensação de prazer e paz e é confortável porque tem tudo em uma proporção adequada. A vida harmoniosa também irá produzir uma ligação agradável entre crenças, sentimentos e interesses e a maneira como você vive sua vida.

As minhas principais dicas para criar e viver uma vida harmoniosa são estes:

1. Torna-se muito claro e consciente em sua própria mente sobre o que são as suas crenças, sentimentos, idéias, interesses e valores. Se estes são claros e consistentes ou harmonioso, você fez o primeiro e mais importante passo.

2. Entender e definir suas prioridades na vida. O que é mais importante para você? É a paz interior ou ajudar os outros ou a construção de uma vida segura e confortável para sua família?

3. Alinhar suas prioridades com os seus valores e interesses. Se eles não funcionam em conjunto para criar algo agradável, você tem um acorde dissonante que vai impedi-lo de viver uma vida harmoniosa. Suas prioridades será mais fácil para honrar se eles estão em harmonia com suas crenças e valores.

4. Baseie suas metas em seus valores e prioridades. A maioria de nós está tentando alcançar algo na maioria das vezes em nossas vidas. Definir metas para nós mesmos que não são consistentes com nossos valores e as nossas prioridades atuais, não estamos muito provável para alcançá-los. Enquanto seus valores permanecerá razoavelmente consistente em toda a sua vida, as suas prioridades vai mudar de tempos em tempos. Se seus objetivos estão em conflito com os seus valores ou suas prioridades atuais, você vai experimentar desarmonia e você provavelmente não vai conseguir seus objetivos.

5. Alocar o seu tempo de acordo com os seus valores, interesses, prioridades e metas. Costumo trabalhar com pessoas que estão tentando re-alinhar suas vidas e suas metas, mas não realocar seu tempo de maneiras que correspondem. Let &'; s enfrentá-lo, há apenas tantas horas em um dia! Se a sua prioridade e seu objetivo é passar mais tempo com sua família, você precisa parar de trabalhar até 21:00.

6. Concentre sua energia em suas mais altas prioridades e na realização dos seus objetivos. É muito fácil de ver algum projeto de baixa prioridade que você acha que precisa ser feito e gastar toda a sua energia tentando fazê-lo para obtê-lo fora de sua mente. Mas fazendo isso desvia seu foco, seu tempo e sua energia a partir de coisas que você disse são mais importantes para você. Se o seu objetivo é construir uma casa na árvore com o seu filho ou filha deste mês, trabalhando em seu jogo de golfe precisa esperar até o próximo mês.

7. Don &'; t assumir mais do que você sabe que pode razoavelmente fazer sem a criação de exaustão ou stress. Assumir novas responsabilidades ou tarefas deve ser uma decisão considerada. Ele deve ser considerada em termos de equilíbrio de sua vida de acordo com seus valores e suas prioridades. Se algo doesn &'; t em forma, você provavelmente será mais conteúdo em sua vida se você don &'; t concorda em fazê-lo.

8. Valorizar o sentimento de harmonia e paz ao criá-lo. Saiba o que a harmonia pacífica da vida sente. Desfrute da paz e a sensação de que sua vida está dentro de seu controle e coincide com os seus valores e prioridades.

9. Quando você sente que a sua harmonia interior está sendo interrompido, parar e pensar através de seus valores e prioridades actuais. Re-avaliar e ver o que precisa para ficar e que precisa ir.

Se você vai tomar estes passos para pensar sobre o que você quer na vida e alinhar o seu tempo e sua energia com foco em valores e prioridades , você vai começar a desfrutar da paz de uma vida harmoniosa. Provavelmente notado, contudo, que não há etapa 10 neste processo. Isso é porque você vai estar constantemente alinhando e re-alinhar seu tempo, sua energia e seu foco quando suas prioridades actuais mudar e quando os valores se tornam mais claras e seus interesses mudam. Aproveite o som de perfeita harmonia Restaurant  !;