Home Fitness Versus aderir a um ginásio

Se você é sério sobre a perder peso, ficar em forma e virar uma nova folha com a sua saúde pessoal, então você sabe que o exercício é vital. Os benefícios do exercício físico regular é imensa e melhora praticamente todos os aspectos de sua saúde física e mental. Enquanto a maioria de nós tem o desejo de trabalhar e de estar em forma e saudável, o verdadeiro desafio é realmente fazê-lo - e fazê-lo regularmente. Nós temos basicamente duas opções. Nós pode participar de um ginásio ou podemos comprar equipamentos de ginástica em casa. Cada um tem suas próprias vantagens e desvantagens. Vamos olhar para aqueles rapidamente para ajudá-lo a tomar uma decisão mais informada.

Em primeiro lugar, aderir a um ginásio imediatamente dá-lhe acesso a uma vasta gama de especialistas em fitness e se você é alguém que precisa de um pouco de orientação e incentivo, em seguida, os personal trainers e aulas de instrutor levou apenas pode ser a resposta. Ginásios geralmente têm uma ampla gama de equipamentos e muitos dos maiores ginásios têm piscinas, saunas e uma ampla gama de classes e atividades de fitness que não só mantém o seu workouts emocionante, mas adiciona um nível de dedicação. Estar perto de pessoas que estão trabalhando fora e sendo nesse ambiente de atividade e aptidão pode ser muito positivo e vendo todos aqueles corpos ajuste pode ser uma verdadeira inspiração.

Sociedades da ginástica pode ser caro embora e menos que você vá regularmente você pode desperdiçar afastado o dinheiro que pode ser gasto em outro lugar. Ginásios também pode ser um aborrecimento e um inconveniente se você tem que dirigir lá.

Home fitness, por outro lado é muito conveniente. Na verdade, você pode fazer seus exercícios no conforto da sua própria casa - no seu próprio tempo e com toda a privacidade que você precisa. Ginásios e clubes de saúde pode ser intimidante e muitas mulheres que estão acima do peso achar que é muito intimidante que é por isso que pode ser uma ótima idéia para treinar em casa. Equipamentos de fitness casa vem em muitas formas e tamanhos e a desvantagem é que você provavelmente não terá quase a qualidade ou quantidade de equipamentos que um ginásio pode oferecer. Dependendo do tipo de equipamento que você comprar, ele pode ser um grande investimento, mas até mesmo uma esteira e um aparelho elíptico ainda é menor do que um ginásio adesão -. E que ele próprio os realmente um investimento muito melhor financeiramente

A menos que você é auto-motivado, pode ser um desafio para obter-se a trabalhar em casa. Sim, é conveniente, mas às vezes a sua muito conveniente. No final, ele realmente depende de sua própria personalidade individual, situação financeira e objetivos da aptidão.

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