Acupuntura para perda de peso: Mitos e Verdades

Se você já tentou de tudo para controlar o seu peso, você pode estar perdendo apenas a coisa para ajudar as libras caem — e ficar fora. Dieta e exercício são ferramentas certamente votos para atingir suas metas de peso, mas se você está aberto a alguns tratamentos alternativos a acupuntura pode ser o impulso que você precisa. A acupuntura tem ajudado muitas pessoas a obter o controle de seu peso, mas há uma série de mitos em circulação que impedem as pessoas de tentá-lo ou encorajar falsas percepções sobre como ele funciona. Aqui vamos dissipar uma série de tais mitos e esperamos convencê-lo a dar a acupuntura uma tentativa! Quem sabe, talvez ele vai trabalhar para você!

1. A acupuntura é extremamente dolorosa.

Isso não é verdade em tudo. Se você falar com alguém que tenha tentado acupuntura, alguns vão dizer que todos eles sentiam que era uma pequena picada enquanto outros não sentia absolutamente nada. Fundamentalmente, não há danos nos tecidos quando a agulha (que é muito fina) penetra na pele. Alguns piores cenários podem incluir algum traço nódoas negras, mas isso é muito raro.

2. Você don &';. T tem que fazer alguma coisa para perder peso quando você está recebendo acupuntura

Isso não é verdade. Acupuntura só pode ser eficaz se você também está monitorando ativamente a sua dieta, bem como exercitar — pode ser o impulso extra que você e seu corpo precisa. Ele também é útil para centrar você para que você possa manter o peso fora. Fazendo uma conexão com um acupunturista pode ser a orientação que você precisa para a nutrição e aconselhamento exercício também.

3. A acupuntura não é apoiado por qualquer pesquisa científica

A acupuntura é conhecido por aumentar o seu corpo &';. S liberação de endorfinas, o produto químico ele usa para controlar a dor e fazer-nos sentir-se calmo e satisfeito. Um estudo de 2003 publicado pelo Journal of Medical Acupuncture funda que os participantes utilizam a acupuntura perdeu três vezes mais peso do que o grupo controle que não fez. Além disso, a Universidade de Adelaide, na Austrália realizou um estudo em 1998 mostrou que 95 por cento dos seus participantes receberam eletro-estimulação em pontos de acupuntura relataram algum supressão do apetite.

4. Os médicos não acreditam em Acupuntura.

Isto não é verdade, como muitos médicos acreditam que a suplementação medicina ocidental com alguns tratamentos alternativos podem ajudar os pacientes de todos os tipos, com todos os tipos de problemas. Alguns médicos ainda têm acupunturistas que eles rotineiramente recomendam aos seus pacientes.
Coisas diferentes para pessoas diferentes trabalhos e, para alguns, a acupuntura fornece a energia extra que seu corpo precisa para chegar a um peso saudável. Mantenha suas opções em aberto por conhecer os fatos sobre o que você considera — e falar com um acupunturista licenciado, se você tiver dúvidas sobre o que a acupuntura pode fazer por você Restaurant  .;