Acupuntura & Fleuma nos Pulmões

É comum nesta época do ano para as pessoas a ficar doente com catarro em seus pulmões. Medicina chinesa usa acupuntura, ervas, terapia alimentar, e outros tratamentos (como Gua Sha e Cupping) para bater o catarro para fora, e ajudar a acelerar a recuperação. Ter um peito frio não é um piquenique, já que pode se arrastar por semanas, se não tratada adequadamente.

Metal and Food Therapy

Na medicina chinesa, cada órgão do corpo tem um elemento correspondente. Os cinco elementos são Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal. Os pulmões estão associadas com o elemento de metal. O elemento de metal, também está associada com a cor branca e picante (ou acre) sabor. Muitos alimentos que beneficiam os pulmões são brancos e /ou picante!

No início de um resfriado, uma estratégia típica seria a suar. Há muitas ervas chinesas que são eficazes em causar este suor, mas se você não pode chegar a um fitoterapeuta, você pode ser capaz de encontrar alimentos em sua cozinha que vai fazer o trabalho.

Quando você primeiro sente que está ficando doente, tente este remédio Home:

Adicione 3 fatias de gengibre fresco, 2 dentes de alho, cebolinha e 3 (cebolinha) para um pequeno pote de água e deixe ferver por 10-15 minutos. Despeje o líquido e mexa em uma pequena colherada de pasta de miso. Você pode polvilhar com pimenta, se você gostaria. Beba-o quente, junte-se e descansar.

Você também pode encontrar este caldo picante útil se você se sentir catarro no peito.

Você também pode torná-lo um ponto de incluir em sua peras dieta. Eles são muito nutritivo para os pulmões, para não mencionar deliciosos!

O que não comer

Muitos alimentos podem agravar as condições catarro. Alguns alimentos que você pode querer evitar quando você tem catarro incluem: suco de laranja, gordurosos /alimentos pesados ​​/fritas, sorvetes, açúcar (que inclui xarope de milho de alta frutose, néctar de agave, caldo de cana evaporado, etc), leite, alimentos processados, doces, etc.

Quando estamos sentindo doente, é especialmente importante para tratar o corpo bem. Isso significa cortar a "junk food" fora de nossas dietas, e tendo tempo para descansar.

Antibióticos e Collateral Damage

Algumas pessoas podem tomar antibióticos para limpar seus pulmões, especialmente se o catarro está infectado. Este é um dos tratamentos mais comuns nos Estados Unidos para essa condição. Os antibióticos podem ajudar a esclarecer o catarro, mas eles tendem a vir com uma desvantagem.

A nossa relação com a bactéria é muito complexo e dinâmico. Algumas bactérias são "ruins" e prejudicial para nós. Por exemplo, as bactérias que fica verde catarro são tipicamente indesejável. Por outro lado, no entanto, são os "bons" bactérias. Estas bactérias vivem em nossos intestinos, simbioticamente. Eles nos ajudam a quebrar a nossa comida, produzir vitaminas, e ocupam espaço tão bactérias "ruins" não pode florescer. Quando tomamos antibióticos, porém, bactérias todo o sistema é morto, o que significa que as bactérias "ruins" nos pulmões é levado para fora, mas também há danos colaterais para as "boas" bactérias no intestino. Isso pode levar a problemas digestivos, baixo consumo de energia, e mais bactérias "ruins" assumindo nos intestinos após o catarro é resolvido.

É por causa de tudo isso danos colaterais, que a qualquer momento você terminar de tomar antibióticos, você deve completar suas "boas" bactérias. Isto significa tomar um suplemento probiótico boa qualidade, e comer mais alimentos que contêm naturalmente promovem ou bactérias "boas", como iogurte, Keifer, miso, kim chee, etc.

Ervas e Acupuntura

Os antibióticos são poderosos, mas seu poder também é uma desvantagem. O uso excessivo de antibióticos tem sido responsabilizado pela criação de "super-bugs" que são muito forte e perigoso, uma vez que evoluir para ser resistente ao tratamento com antibióticos. Este é um fenômeno relativamente recente, devido à nossa crescente dependência de antibióticos como uma espécie de panacéia. Em seguida, ele se torna uma corrida para fazer antibióticos mais fortes mais rápido do que as bactérias podem evoluir.

Ervas chinesas e acupuntura têm sido utilizados por milhares de anos, e não tenho nenhuma história de causar "super-bugs" para se desenvolver. Medicina chinesa é um tratamento seguro, suave e eficaz para o resfriado comum e catarro, com muito poucos efeitos colaterais. Muitas pessoas se voltaram para a medicina chinesa como a sua primeira opção quando ficar doente.

Não importa qual a estratégia que você usa para tratar o seu catarro, quanto mais cedo você abordá-la melhor. O tempo é fundamental para uma recuperação rápida! Se cuidar desses problemas assim que eles se desenvolvem, eles são resolvidos mais rapidamente, e quanto mais cedo você pode voltar para o seu, vida livre de catarro feliz saudável Restaurant  .;