Podemos viver saudável a 101?

Há uma diferença entre a idade biológica e idade cronológica. Algumas pessoas em seus anos sessenta parece que eles estão em seus quarenta anos e outros que têm escolhas de estilo de vida ruins olhar 20 anos mais velho do que seus pares.
A expectativa de vida em 1900 era de 49 anos. Hoje, a expectativa de vida é de cerca de 77 anos, e muitas pessoas estão vivendo bem além desse valor. Viver saudável a 101 é uma possibilidade concreta, se você seguir as escolhas de estilo de vida adequadas.
No entanto, a esperança de vida ea qualidade de vida são dois temas completamente diferentes. Você pode esperar viver mais tempo, em grande parte porque agora temos o poder de prolongar ou sustentar a vida através da tecnologia médica avançada. Viver mais tempo nem sempre se traduz em viver bem, no entanto.
Sua qualidade de vida será determinado em grande parte pelas escolhas de estilo de vida que você faz hoje. Sabemos agora que quase qualquer um pode permanecer vigoroso, ativo e mentalmente afiada bem em seus anos mais velhos, simplesmente adaptando um estilo de vida que inclui uma dieta saudável, exercício físico regular, estímulo intelectual e bem-estar emocional.
Este fato coloca você diretamente no assento de s; &' motorista. Que tipo de futuro que você quer para você, seu cônjuge e seus filhos?
Os hábitos de vida que você estabelecer agora irá garantir um estilo de vida satisfatório para mais de seus anos. Você &'; ll também reduzir a carga seus filhos enfrentam em cuidar de você na velhice. Os seus bons hábitos também servir como um poderoso exemplo para os seus filhos, preparando o terreno para o bem-estar das gerações futuras.

Quando nossos clientes seguir as recomendações estilo de vida adequado, eles notaram um aumento de energia, vitalidade, melhor sono e diminuição da sua dependência mediante receita médica e medicamentos de balcão.
Grande parte dos procedimentos de diagnóstico e de tratamento que são usados ​​na medicina ocidental convencional é irrelevante, destrutivo e vivem em violação da Lei Natural.
Nós todos experimentamos a verdade nesta. Cronologia queridos e idade real são duas coisas muito diferentes. Você pode aprender por si mesmo, atemporal e estratégias para ajudá-lo a reconhecer e eliminar todas as roupas e atitudes fracas Cientificamente provado negar Que poder e saúde à sua vida ... e substituí-los com a verdade probatório.
Trata medicina integrativa a pessoa como um todo, tendo em conta todos os medicamentos, suplementos, ervas, estresse e estilo de vida questões para descobrir a causa exata do problema e não apenas para mascarar os sintomas. Na medicina funcional somos ensinados a pensar em termos de antecedentes, esses são fatores em uma pessoa &'; s vida que eles configurado para ser doente. Em busca de antecedentes, devemos olhar para uma pessoa &'; s vida por todo o caminho de volta à sua infância, e muitas vezes encontra uma exposição a toxinas ao longo do caminho que contribuíram para seus problemas de saúde. A carga tóxica em pessoas &'; s corpos podem ser tratadas por um processo de desintoxicação que envolve mudanças na dieta e estilo de vida

A pergunta de um milhão de dólares é: você pode viver saudável, a 101 ou até o seu prazo de validade.? Eu acredito que há evidência científica apresentada como eu que a resposta é absolutamente SIM. Se você acredita que é possível, então você vai conseguir. Se não, você está certo! Você provavelmente está deprimida.
Viver para 101+ apesar de seus genes ruins pode ser alcançado seguindo as escolhas de estilo de vida adequada, gerenciamento de estresse adequada, estaduais cheio de hidratação, oxigenação através da respiração profunda, bem como atitude mental positiva saudável.
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