Uma maneira de encontrar mais felicidade através do seu trabalho

Nosso mantra é “ se você continuar fazendo o que você &'; venho fazendo, você &'; ll continuar recebendo o que &';. Estive recebendo &"; Com isso em mente, vamos &'; s falar sobre “. &Rdquo felicidade;

Se você estiver em desenvolvimento profissional, você já ouviu falar de Martin Seligman, Ph.D., que desenvolveu a teoria de Otimismo aprendido .

O otimismo é o facilitador de inteligência emocional (EQ), o que é mais importante para o nosso sucesso e felicidade do que o QI. Seligman &'; s de investigação estabeleceu que os otimistas são mais produtivos e realizar mais, ou seja, são mais bem sucedidos, mas que sobre a felicidade?

Recentemente, Seligman começou a estudar felicidade autêntica. Em "Pleasure, Meaning & Eudaimonia", ele olha para a concepção comum dos americanos de que o prazer é igual a felicidade, que ele chama de “ a visão hedonista &"; - A felicidade é igual aos sentimentos mais positivos com os sentimentos menos negativos.

Ele acha que há duas coisas erradas com essa idéia, e que há, de fato, três caminhos para a felicidade

O QUE &';.? S ERRADO

1. Que semblante alegre nós igualamos com prazer ", afetividade positiva", é hereditária. Portanto, é normalmente distribuído na população. Portanto cerca de metade de nós simplesmente não são assim, e aren &'; t provável que se torne dessa forma, não importa o quê.

Assim, don &'; t insistir em um fa ç brilhante; ade em si mesmo ou seus empregados ou os seus filhos; ele doesn &'; t indicam muito

2.. A vista hedônica não provou trazer felicidade. O que aparentemente faz é Aristóteles &'; s "Eudaimonia," a vida &ndash Bom; os prazeres da contemplação; que a absorção profunda que hoje chamamos de “. &" fluxo; Você já pode ver que isso se encaixa bem em nossa vida profissional!

três caminhos para a felicidade

A tese central em Authentic Happiness é que existem três caminhos para uma vida feliz:

1. A Vida Pleasant (tendo tanto prazer quanto você puder) Página 2. The Good Life (sabendo seus pontos fortes de assinatura e elaborar a sua vida em torno deles, para fluxo máximo)
3. A vida significativa (usando seus pontos fortes de assinatura para algo que &'; s maior do que você é)

NOVA PESQUISA CONFIRMA: PRAZER não adiciona à satisfação

Dois estudos recentes, realizados de forma independente, têm confirmaram que os motivos hedônicos não se correlacionam com a felicidade, mas eudaimonic motivos fazer - em busca de crescimento pessoal, desenvolvimento de seu potencial, alcançar a excelência pessoal, contribuindo para a vida dos outros.

Assim que é um bom plano para a felicidade?

1. Descubra o que seus pontos fortes são exclusivos. Leve o StrengthsFinder ™ Perfil ww.susandunn.cc/courses.htm).

Depois de descobrir o seu top 5 pontos fortes inatas (em ordem) a partir das 34 possibilidades - Activator, Foco, Maximizer, intelecção, deliberatividade, futurista, etc.- se você recraft sua vida ao seu redor, você terá a Good Life

O StrengthsFinder &trade!; Perfil, aliás, é uma ferramenta maravilhosa para os gestores. I &'; ve-se que é verdade que algumas pessoas don &'; t sabe o que são seus pontos fortes, enquanto alguns saber aqueles traços muito bem, mas foram condicionados a considerá-los fracos

Existem pontos fortes inatas – coisas que nasceram com e sempre têm maneiras --unique de ver o mundo, tomar decisões, relacionar com as pessoas, e fazendo trabalhos.

pontos fortes de assinatura são qualidades mentais /emocionais, mas analogias físicas são mais fáceis de entender. Pense em Wayne Gretzky rastrear o puck. Jogando em um grupo que &'; s já no percentil 99, ele se destaca. Sua capacidade de prever a trajetória do puck e chegar lá antes dele, enquanto todo mundo está patinando em outra direção é lendária. Wayne “ Ir onde o disco está indo, não onde ele tem sido &"; Gretzy

Esta é Babe Ruth responder quando lhe perguntaram como ele bateu em casa corre como ele fez, “. Eu gosto de, &"; sua suposição é que o resto de nós poderia, se só nós queria ou “ o &" gostava de ;. Ele não podia &'; t até mesmo compreender a pergunta. Muitas vezes, com pontos fortes inatas IT &'; s “ a última coisa que o peixe sabe sobre é o " água &;.

2. Faça sua indicação pessoal da missão.
(Http://www.franklincovey.com/missionbuilder/index.html).
Defina seus valores, princípios, eo que importa para você. Em seguida, use isso como uma pedra de toque para a tomada de decisões e definição de prioridades e metas.

Se a sua organização precisa de uma declaração de missão, escrever uma forma colaborativa, se possível. Fazer com que todos atrás da “ missão, &"; o “ quadro maior, &"; irá adicionar a satisfação no trabalho comunal.

2. Atribuem significado para o que você faz, o que faz o seu departamento, a sua organização faz, e ajudar os outros se sentem a missão na mesma.

A pessoa que &'; s de atender o telefone, por exemplo, isn &'; t “ apenas atender o telefone, &"; que &'; re representando a sua empresa ao público e um jogador-chave no sucesso de sua missão grupo

Se você sentir que seu trabalho isn &';. t significativa, e pode &'; t ser, então você tem algum “ recrafting &" ; fazer.

4. Obter um bom sistema organizacional. Eu uso o “ Don &'; t Morre a 50 Weekly Calendar Organizacional ™ &"; e do Sistema de Responsabilidade &trade Gooding; &" ;. Estes irão funcionar se você trabalhá-los.

5. Desenvolver sua inteligência emocional; importa mais para o seu sucesso e felicidade do que o seu QI, e pode ser aprendida. Tome uma avaliação, um curso de Internet, trabalhar com um treinador, ler e prática.

6. Contratar os serviços de um treinador. Isto irá reduzir significativamente a sua aprendizagem curva re: como você aplicar seus pontos fortes e quão bem você desenvolver o seu EQ, e ele ou ela vai manter seus pés ao fogo na prestação de contas até que se torne uma segunda natureza.

Portanto, não &'; sa fórmula: Conhecendo seus pontos fortes de assinatura e elaborar a sua vida em torno deles, definir e gerenciar seus valores e missão que permitem significado, e realmente conseguir isso, porque você &'; ve se organizar
Por último, fique ligado. Em uma entrevista, Madre Teresa foi perguntado, “ Você &'; estiveram na Índia lidar com doenças como a cólera ea AIDS. O que &'; é a pior doença que você &'; já vi &"?; e ela respondeu sem piscar um olho, “ A pior doença que eu já vi é a solidão eo isolamento no Ocidente &";

Assim, em conclusão, ou não “ prazeres &"; pode ocorrer no local de trabalho, as satisfações mais profundas da vida pode e seu trabalho pode ser um caminho para a felicidade

Se você &';. re o líder, mais oportunidades de crescimento pessoal, desenvolvimento do potencial, o respeito dos pontos fortes, oportunidades para a excelência pessoal e “ fluem &"; você facilitar, mais felizes todos é provável que seja, e, portanto, mais produtivo

Pode ser que os trabalhadores são mais após este tipo de experiência do que os partidos da pizza e comoção Restaurant  ..;