Depressão e os feriados

Se você ainda é uma daquelas poucas pessoas que insistem em assistindo as notícias, você vai ser, sem dúvida, bombardeado com "É os feriados. Tempo para estar deprimido. Você precisa de tomar esta medicação." mensagens.

Nada poderia estar mais longe da verdade. O fato é que mais pessoas estão felizes durante este tempo do que qualquer outro momento. Você vê exemplos maravilhosos de bondade, dando e carinho para com as pessoas. Exemplos são, na verdade, incontáveis.

No entanto, existem algumas pessoas que infelizmente fazem depressão experiência durante este tempo. (Eles também experimentá-lo durante outras vezes também, mas que não são mencionados com tanta freqüência.)

Do ponto de vista físico, a depressão é causada pelo congestionamento do fígado. Ele irá resultar em uma raiva, frustração ou como mencionado, depressão. A raiva é a expressão externa dessa energia. Frustração é a falta de expressão e para o interior da depressão é expressa. A energia é a mesma. Só a direção é diferente.

Agora, a boa notícia. Isso não precisa ser. Se você está disposto a comprometer-se a ação, você pode ter certeza que o seu humor vai mudar.

Para começar, fazer alguma coisa para alguém. Não apenas o seu marido ou esposa ou filhos. Alguém que você não pode saber. Alguém que não pode nunca ser capaz de reembolsar você. Alguém que precisa. Esta acção, juntamente começa a mudar e mover a energia acima mencionado. Ele também permite que você se sentir bem sobre você.

Em segundo lugar, sair de sua rotina. Provavelmente não é uma rotina, mas sim um barranco. (Se você está debatendo isso, discutir comigo ou ignorá-lo... .it É definitivamente um barranco). Levante-se mais cedo ou mais tarde. Ir para uma corrida ou plantar uma árvore. Não importa o que você faça, a não ser para se certificar de que é algo diferente. Algo que acende uma verdadeira faísca dentro.

Em seguida na lista, vá até a loja de saúde e obter 2 itens. Uma pequena garrafa de Bupleurum e uma grande garrafa de hipericão. Leve o Bupleurum por 7-10 dias. Deixe-me avisá-lo: Pode ser muito, muito emocional. Bupleurum é um erva que fortalece o fígado, descongestiona-lo, mas o seu efeito é mais potente sobre as emoções. É muito catártico e forte.

Pegue um par de dias de folga depois de ter o lançamento e, em seguida, começar a erva de São João. É calmante, suave e tipo de me lembra de uma xícara de chá quente em uma noite fria. Calmante, ainda fortalecendo ao mesmo tempo.

Alguém vai dizer: "Eu já sei disso." Ou "Eu só irá pular para as ervas."

Eles vão continuar o caminho da depressão.

Alguns seguirão mais todas essas etapas.

Eles vão acabar ter o melhor dos melhores de férias.

Escolha uma.

** Reproduzido com permissão de www.hghplus.net
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