Revelado: O Melhor Natural Stress Buster

Marisela estava se sentindo tributados – esticado para seus limites
Como ela explica, “. Eu costumava viver longe do trabalho e teve de sentar-se no trânsito por 40-45 min no meu caminho de casa &"; Foi difícil para ela cuidar de tarefas depois de um longo dia de trabalho e uma viagem. Para piorar as coisas, continua Marisela, seu namorado foi demitido do trabalho e seu orçamento ficou muito apertado. Como Marisela recorda, “ As preocupações financeiras são o pior &"!;

Isso soa familiar? Todos nós bater momentos em que nos sentimos como se nós não temos nenhum espaço para respirar. Quer se trate &'; s devido a família. . . finanças. . . trabalho. . . ou todos acima . . .

Quando o estresse atinge, ele bate forte

No entanto, Marisela didn &';. t deixar este período panela de pressão em sua vida tirar o máximo dela. Ela encontrou apoio na raiz asiática, eleuthero.

Como Marisela descreve, eleuthero deu-lhe energia para passar tarefas em casa depois do trabalho. E ele deu-lhe um alerta calmo quando o dinheiro era apertado. Isso a ajudou a manter no topo das coisas - sem fundir sua parte superior

The World &';. Melhor Estresse-Buster s - Eleuthero

Eleuthero pode ser a melhor botânico “ prescrição &"; para estes tempos cheias de ansiedade. Com um mundo que se recusa a abrandar. . . uma economia que se recusa a entrar em movimento. . . e todos os desafios de casamento, família e vida espremida entre, nós &'; re todos se sentir como nós &';. re na borda

Dentro deste redemoinho vicioso de pressões e preocupações, vem o que curandeiros antigos chamado The Root of vida, eleuthero, para oferecer algum apoio.

Eleuthero foi testado em algumas das situações mais extremas. . .

• Eleuthero se tornou uma parte central da antiga União Soviética &'; s programa espacial. Em sua primeira órbita da Terra, os astronautas soviéticos brindou seu sucesso com uma bebida eleuthero

• Exploradores soviéticos, marinheiros em mares tempestuosos, mineiros de profundidade debaixo da terra, soldados, caminhoneiros e operários todos se voltaram para essa raiz revitalizante para mantê-los em condições de trabalho ásperas

• Em estudo após estudo, os pesquisadores relataram eleuthero ajudaram os participantes a manter a calma e executar no seu melhor sob pressão.

Mas um estudo da revista Stress e Saúde demonstra, em particular, como eleuthero muda fisicamente como você reage ao estresse.

Alterações Eleuthero como seu corpo lida com o estresse

Os pesquisadores colocar um grupo de jovens homens e mulheres saudáveis ​​através de um teste mentais estressante. Todos no grupo mostrou a resposta normal ao estresse – aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial.

Em seguida, eles dividiram o grupo em dois. Um grupo tomou eleuthero por 30 dias. E o outro grupo tomou um placebo

Quando eles repetiram o teste, todos &';. Frequência cardíaca e sangue s pressão aumentou, conforme o esperado. No entanto, sem exceção, o grupo que tinha tomado eleuthero mostrou uma redução de 40% no aumento da freqüência cardíaca. As mulheres que tomaram eleuthero também mostrou uma redução de 60% no aumento da pressão arterial sistólica.

Seus corações ainda reagiu ao stress. Mas não tão drasticamente como antes tinham tomado eleuthero.

Isto é significativo. No lado de fora, pessoas como Marisela, que tentam eleuthero são surpreendidos com o quão melhor eles enfrentar tempos difíceis com esta raiz especial. Mas agora sabemos que este não é apenas uma questão de percepção. No interior, eleuthero parece ajudar a ajustar o seu corpo ao estresse melhor

Alguns pesquisadores especulam que eleuthero &';. S moléculas especiais, chamadas eleutherosides, hormônios do estresse mímica, tendo uma carga fora de seu corpo para produzir esses recursos-intensivos produtos químicos quando você &'; re under the gun

Além disso, esses pesquisadores também apontam que eleuthero tem compostos que são semelhantes aos sinais químicos seu corpo usa para transformar sua resposta ao estresse off
<.. p> Ao retirar rapidamente os hormônios do estresse de sua corrente sanguínea, seu corpo pode relaxar e recuperar muito mais rapidamente.

Para colocá-lo simplesmente, parece eleuthero torna menos estressante estresse em seu corpo.

< b> Recharge Com Eleuthero – Mesmo quando você &'; re serem tributados aos seus limites

Algumas das coisas difíceis na vida pode ser difícil de evitar. E, de fato, eles &'; re não de todo ruim. Às vezes, os momentos de estresse são as raças que nós temos que executar antes de alcançarmos nossos objetivos e ter sucesso.

No entanto, você pode aprender a lidar com o estresse de forma mais eficaz. Assim, você pode passar para o outro lado em melhor saúde

Como um profissional de saúde holística, eu sempre aconselho meus pacientes a adotar uma abordagem abrangente e estratégica para lidar com o estresse:.

1. Problema resolvido. Descobrir como você pode se livrar da fonte de tensão em sua vida, fazendo alterações e tomar medidas.

2. Faça parte da sua rotina de relaxamento físico. Exercício regular é uma das melhores maneiras de ajudar seu corpo liberar os efeitos físicos do estresse, enquanto ao mesmo tempo aumentar o seu limiar de tolerância e de stress. Meditação, dar uma caminhada, ouvir música também pode ajudar seu corpo a se acalmar.

3. Nutrir seu corpo e obter o seu descanso. Estes são os princípios, mas eles nunca deixam de fator em como você passar um dia difícil. Comer boa comida. E certifique-se o seu corpo recebe o sono de recarga que você precisa.

4. Tente adicionar alguns eleuthero para o seu dia. Tomado como um tablet ou como um chá, eleuthero oferece uma maneira saudável, seguro para reforçar seu corpo quando o estresse chama. E – só assim você don &'; t tem mais uma coisa para se preocupar - eleuthero pode ser tomado com segurança a longo prazo

I &'; ve usou esses quatro aliados anti-stress e outra vez quando eu &'; ve desafios atingidas. . E uma e outra vez, que &'; ve me serviu bem.

Claro, tentar reduzir as áreas de estresse em sua vida. Mas linha de fundo, don &'; t ficar estressado sobre o estresse em si. Lembre-se que você tem a capacidade de lidar com isso. E, em seguida, fazer o que você precisa para superar o desafio e sair forte do outro lado
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