Ginásios: Para aderir ou não aderir

Você vai acabar investir algumas centenas de dólares por ano em média. Este é apenas para o básico, sem frescura ginásio. Se quiser que as banheiras de hidromassagem e saunas, adicionar outro zero na mistura. Valerá a pena o investimento? Aqui estão alguns itens a serem considerados antes de se juntar:

1. Pergunte ao vendedor sobre a capacidade do ginásio. Então olha para o número de bancos e fazer a divisão simples. A proporção ideal é de 25 pessoas (ou menos) para um banco. Se a relação for maior, você pode estar esperando-o para fora, mais do que trabalhar fora.

2. Deve haver pelo menos 2 conjuntos completos de haltere (pesos), a partir de 5 libras e ir até 100 ou mais. Eles devem estar em incrementos de 5 libras. EX /£ 40, £ 45, £ 50. O melhor formação advém do uso de pesos livres. Se o seu ginásio não tem estes ou não tem o suficiente, você estará desperdiçando uma grande quantidade de tempo e energia.

3. As máquinas que quebram a maioria são esteiras. Se isso se encaixa o que você está tentando realizar, certifique-se que há, no máximo, uma proporção de 15 para 1 ..

4. Encontre um mês opção de adesão mês ou um pay-as-you-go para. Você não pode ter certeza que é um ajuste. Seu horário de trabalho pode mudar. Você pode mover-se para uma nova área. Há tantos fatores imprevisíveis com pessoas hoje. Como tal, a última coisa que você quer é ser preso em uma anuidade.

5. Após o primeiro mês, observe as máquinas ou pesos que você está usando e se perguntar: "Será que eu preciso de um ginásio para este ou eu posso comprar o que eu preciso e treinar em casa? '

Parte 2." Se eu comprar o que eu uso, eu vou usar o que eu comprar? "

Você pode achar que o seu estilo é usar apenas 3 ou 4 peças diferentes de equipamento. O total pode ser igual a 3 meses de filiação.

No final do dia, certifique-se de que você tem a oportunidade de usar o que quiser, quando quiser e são, na verdade, fazendo o que você pretende. Se estes fatores são um ajuste, em seguida, um ginásio pode ser um ótimo lugar para treinar, para perder peso, ganhar músculos ou se preparar para um próximo evento. Se não, procurar outros outros. Há certamente muitos.

** Republicada com permissão da DocWellnessFormula.com
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