Mergulho na para um delicioso Ano Novo Chinês Feliz

Feliz Ano Novo! Estamos entrando no Ano Novo Chinês. O Ano da serpente começou oficialmente em 10 de fevereiro. Celebrações em todo o país e do mundo têm marcou o início de uma nova era tanto e as qualidades especiais seu animal bandeira traz

Na tradição chinesa, a cada ano é dedicado a um dos doze animais específicas:. Dragão, cavalo, macaco , Rato, Javali, Coelho, Cão, Galo, Boi, Tigre, Snake, e Ram. Cada um destes animais é pensado para conferir suas características especificamente sobre as pessoas nascidas nesse ano, mas também em relação ao ano em geral

O Ano do Dragão -. Isto é, 2012 - foi caracterizada pela emoção, imprevisibilidade, alegria e intensidade. Em contrapartida, os antigos nos dizem que 2013 será marcado pela sabedoria, graciosidade, saúde e boa sorte.

Conhecido por ser introspectivo, perspicaz, misterioso, carismático e elegante, os nascidos sob a serpente pode aparecer tranqüila, mesmo moderado, e simpático. Abaixo desse exterior calmo, no entanto, eles também podem ser descrito como intenso, facilmente estressados, desconfiado, calculista, e excessivamente independente. Felizmente para todos nós, o ano da serpente é caracterizada por uma especialmente boas perspectivas nas áreas de saúde e relacionamento.

O que tudo isso significa para você? Em sua vida profissional, talvez 2013 será um momento em que você pensa através de suas decisões financeiras com cuidado antes de agir. Uma vez que a serpente apresenta sinais de sorte em sua vida pessoal e amor, você pode querer encontrar maneiras de fazer novas conexões, bem como aprofundar as relações que você compartilha atualmente.

E se você abraçá-lo, este ano pode provar ainda mais promissor em termos de bem-estar. Eu desafio você a canalizar essas características Serpente em hábitos saudáveis. Há mudanças que você está considerando, mas adiando? Talvez 2013 apresenta uma oportunidade única para que você possa aproveitar mais saúde -. E melhorias em todas as áreas de sua vida

Aqui estão dez coisas que você pode fazer para forjar seu caminho para o bem-estar em 2013. Mesmo que você só escolher alguns, você pode esperar benefícios notáveis.

1) Galpão rancores e mágoas antigas do passado.

2) Comprometer-se a tomada de tempo para o exercício.

3) Obter resto mais restaurativa.

4) Assuma o controle de má alimentação. Pense alimentos nutritivos é chato? Pense de novo! Aqui está uma deliciosa receita compartilhada por meu sócio e amigo Marti Wolfson.

alho assado, feijão branco, e Rosemary Dip

Faz 2 xícaras

1 cabeça de alho
1 T. folhas de alecrim picado, Página 2 T. salsa
pitada de pimenta caiena (opcional)
3-4 T. limão fresco suco
vinagre balsâmico 1 T.
2 xícaras de feijão cozido cannellini
1/4 xícara EVOO
sal e pimenta a gosto

forno de pré-aquecimento a 375 graus.

Cortar o caule da cabeça de alho para expor o topo dos dentes, deixando a cabeça intacta. Coloque o alho em folha de alumínio, regue com algumas colheres de água, e envolvê-lo. Coloque no forno e cozinhe por 45 minutos até ficar macio e suave. Deixe esfriar por alguns minutos.

Livre o alho assado de sua pele e coloque em um processador de alimentos com uma lâmina de aço. Adicionar alecrim, salsa, pimenta caiena, suco de limão, vinagre balsâmico, feijão e óleo de oliva, e puré até ficar homogêneo. Prove o mergulho e tempere com sal e pimenta.

5) Encontrar novos métodos para aliviar o stress. A acupuntura, por exemplo, é uma modalidade maravilhosamente equilíbrio - e perfeitamente de acordo com a antiga sabedoria chinesa

6) Combater hábitos prejudiciais como o tabagismo

7) Embarque em um fígado limpa para.. arrematar toxinas.

8) Torna-se menos secreto e mais disponível emocionalmente para facilitar a conexão com outros.

9) Tomar medidas para manter a calma por momentos estressantes.

10 ) Visite um profissional que pode ajudá-lo a lidar com a dor persistente e outros problemas recorrentes.

ceder a essa voz interior que diz: "Este é o ano eu vou estar em melhor controle da minha saúde e bem-estar. " Assumindo a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar apresenta um grande desafio, mas é, sem dúvida, vale a pena o esforço

Que a serpente conduzi-lo a um maior bem-estar Restaurant  .!;