Pode trabalhar fora de combate a disfunção erétil?

erétil mau funcionamento (ED) foi revelado por 12% dos homens com menos de 59, 22% dos homens ultrapassadas 60-69, e 30% dos homens com 70 anos ou mais. Ser obeso torna ainda mais provável. Os homens com um IMC (IMC) superior a 28,7 tenho 30% de probabilidades de ter ED do que aqueles com um IMC normal (ou seja, 25 ou abaixo).

Os médicos na Flórida, Toscana, analisaram a perda de peso se e melhorou formação pode melhorar ED em homens obesos. Suas conclusões são revelados na Publicação da Organização Médica Americana, e são definidos aqui
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O que foi feito

Os homens obesos com impotência, ultrapassados ​​35 a 45 décadas, foram inscritos. Eles tinham que ter um IMC de 30 ou superior, e um ranking de 21 ou menos no Catálogo A nível mundial de Lovemaking Operar (IIEF). (Este ranking foi o resultado de soluções para 5 perguntas, cada um designado até 5 pontos, de modo que a classificação mais alta possível possível era 25.) Homens com problemas de diabetes, hipertensão ou trazidos gordura trans foram omitidos da pesquisa
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De 140 homens obesos avaliados inicialmente, 30 foram removidos - para a sua saúde ou porque eles estavam relutantes em realizar a maneira recomendada de vida muda. Os homens que se hospedam foram designados em exclusivo para ser uma parte de qualquer um o chamado time "intervenção", ou a equipe de "controle".

Os homens da equipe de tratamento obtido aconselhamento específico sobre como reduzir seu peso corporal por 10% ou mais - concebido de forma independente sugestões nutricionais e assistência no aumento da formação. O teste sobreviveu 2 décadas, durante as quais os homens tinham aulas regulares com o especialista em nutrição e instrutor do exercício - por mês no primeiro ano e bimestral no segundo

Os homens obesos na equipa de gestão. foram dadas informações gerais sobre alimentação saudável e empregar pelo diretriz, e, em seguida, novamente a cada dois meses, mas não obteve qualquer terapia adicional.

Os testes realizados na orientação e depois de 2 décadas incluiu tamanho, peso corporal, tamanho quadris e hipertensão medições de nível; total de gordura trans, HDL, triglicérides e níveis; sistema de indicadores de inflamação (aminoácidos C-reativa ou CRP, interleucinas 6 e 8); eo propósito dos tecidos que revestem a corrente sanguínea (endotélio) depois de L-arginina incitamento. E, claro, o IIEF foi recorrente depois de 2 décadas, como a avaliação de falha ou sucesso no reforço da impotência.

O que foi encontrado

Na diretriz os resultados do IIEF e as avaliações definida acima foram semelhantes em ambas as categorias de homens obesos. Seu IMC normal foi de 36,5, e ocupando o IIEF regular foi de 13,7.

Pode-se observar que a forma de tratamento vida foi eficaz em diminuir os estágios do IMC e ajudando os ratings IIEF nos homens que obteve. Depois de 2 décadas, 17 dos 55 homens obesos na equipa de tratamento, em contraste com 3 dos 55 gere, revelou classificações IIEF acima de 22 ou seja, os seus sinais de impotência havia quase desaparecido.

Junto com os sinais avançados , houve taxas de desconto em alguns dos indicadores inchaço no sistema e atualizações no sistema de informação gordura, mostrando um perigo reduzido para parada cardíaca. Sem tais mudanças foram observadas nos homens da equipe de gestão.

O que isto significa

Em uma pesquisa mais adiantada dos Estados Unidos, os homens que começaram a exercitar na meia idade tiveram uma chance 70% menor de criação de impotência, em contraste com aqueles que permaneceram inativos. Na pesquisa que definimos aqui, perda de peso obtida por mudanças no estilo de vida (dieta, exercício) claramente reforçada impotência atual em homens obesos. O conceito take-home é clara. Começar a treinar na meia-idade para evitar a impotência, e se você é obeso e desenvolveram este problema, exercício e dieta irá ajudá-lo normal novamente executando. Você certamente deve tentar essa abordagem antes de mudar para o Viagra ® e sua interação perto de Restaurant  .;