Aliviar a constipação Com estes remédios Home

A constipação tem muitas causas, mas são frequentemente associados com a má alimentação, falta de exercício e ingestão insuficiente de água. Qualquer um que sofre de uma condição conhecida como seca, que pode ser.

Eles também podem desempenhar um papel. Talvez você não tem alguns dos minerais em sua dieta, como magnésio. Os minerais tais como o magnésio, o manganês, o zinco e para ajudar a manter os níveis de fluido saudáveis. O magnésio é absolutamente essencial, porque é vital para a função muscular adequada, que cobre os músculos intestinais.

A boa notícia é que você pode lidar com este problema de forma muito fácil quando você sabe como. Você precisa para começar assim que você começar a sentir a incapacidade de lidar com bloqueios podem causar problemas sem fim no círculo. Você pode ter uma pilha, onde a tensão é, muitas vezes, ir ao banheiro. Se você já tem pilhas podem estar inadvertidamente causar constipação esforço para evitar a dor.

Herbal terapia é o tratamento mais tradicional da constipação. Normalmente constipação de ervas, feito de feno-grego, cevada, linhaça. Outros que esses ingredientes são aloe, Cascara Sagrada e Senna, bem como ingredientes comuns da constipação de ervas.

Muitos medicamentos podem exacerbar ou mesmo causar prisão de ventre. As causas mais comuns de antiácidos, cálcio ou alumínio, que, como um dos ingredientes. Os anti-histamínicos podem causar constipação, como os medicamentos prescritos para combater a doença de Parkinson. Diuréticos são bem conhecidos como a constipação é devido a suplementos de cálcio, drogas, phenothazines, medicamentos antidepressivos tricíclicos e sedativos.

Quando e como você come, o alimento é tão importante quanto o que você come. Esta é uma grande ajuda para você, como curar constipação. Não misture carboidratos e proteínas. Combine com carboidratos e proteínas vegetais com legumes, mas nunca combinar carboidratos e legumes. Comer estes alimentos enquanto causas má digestão e alimentos não digeridos apenas sentar e podridão em seus intestinos. Além disso, sempre comer a fruta em si.

Os laxantes, enemas, e mudanças na dieta, bem como padrões de utilização, e algumas outras intervenções de saúde, dependendo da causa primária de remédios da constipação pode fazer. Nosso modo de vida para nós ser muito ocupados ou utilizados, a maioria de nós tende a má nutrição, e nós carregamos um monte de estresse. O remédio, e os adultos podem ser tão simples como tomar 6-8 copos de água por dia.

Pears são muito valiosos no tratamento da constipação. Pacientes que sofrem de constipação crônica deve adotar a dieta de frutas exclusivo ou suco por alguns dias, mas o caso habitual de uma pêra de tamanho médio tomada após o jantar ou café da manhã, terá o efeito desejado.

A goiaba é mais um casa remédio útil para a constipação. Quando ingerido com sementes, oferece volumoso à dieta e ajuda a evacuação intestinal normal. Uma ou duas goiabas deve ser tomado todos os dias Restaurant  .;