Ácido-alcalino Balanço

ácido-alcalino equilíbrio

Proper saúde começa com o equilíbrio ácido-alcalino correta em seu corpo. O nível de pH (ácido - alcalino medição) dos nossos fluidos internos afeta todas as células em nossos corpos. Desequilíbrios ácido estendidos de qualquer tipo podem sobrecarregar o seu corpo, e levar a complicações de saúde

Assim como o corpo regula sua temperatura de uma forma rígida, assim também conseguem preservar uma faixa de pH muito estreita -. Especialmente no sangue. Por uma questão de fato, o corpo vai para tão longe para manter um pH de sangue de 7.365 que ele vai mesmo criar stress em outros tecidos, sistemas do corpo e órgãos a fazê-lo. Acidez crônica irá interromper todas as atividades celulares e funções -. Interfere com a própria vida

Quando o pH do corpo fica fora de equilíbrio (muito ácida), nós podemos experimentar baixa energia, fadiga, excesso de peso, má digestão ., dores e dores, e até mesmo distúrbios mais graves

O ciclo de acidez começa principalmente como resultado de três coisas:
1. A ingestão de ácidos. Comer muitos alimentos acidificantes como o açúcar processada, carnes, laticínios, café, álcool, etc. Criar uma cinza ácida no corpo. Estes ácidos podem sobrecarregar a capacidade do corpo para neutralizá-los.
2. Criação de ácidos. Patógenos e microformas criar acidificantes toxinas no corpo. À medida que o corpo torna-se mais e mais ácido, más bactérias, leveduras e outros microformas proliferar no corpo. Uma vez que estes organismos estão vivendo, eles comem, bem como criar toxinas resultantes. Estas toxinas são frequentemente muito acidificante. Sims 3. Eliminação inadequada de ácidos. Nem todos os ácidos são o mesmo; alguns são fracos e alguns são fortes. Ácidos fracos como o ácido cítrico são muito mais fáceis do que para neutralizar os ácidos fortes como o ácido úrico. O corpo usa muitos sistemas, a fim de amortecer os ácidos incluindo respiração, reservas minerais e gordura. Quando os sistemas de tamponamento do corpo tornam-se comprometida, os ácidos em excesso construir.

O processo de restabelecer o equilíbrio ácido-alcalino começa com uma dieta adequada e nutrição. Isso inclui comer alimentos alcalinizantes (legumes, frutas com pouco açúcar, etc.), a hidratação super (beber muita água alcalina) e suplementação adequada.

Manter-se alcalina é a sua primeira linha de defesa na luta contra qualquer doença e água alcalina cria um grande impacto no equilíbrio do pH do corpo.

Um corpo que é muito ácida fornece o ambiente ideal para as doenças se manifestem e prosperar. Por exemplo, ácido resíduos acumulados nas articulações estimula a inflamação e artrite. Acontece resíduos ácidos em sólidos e armazena-os em tecidos gordos, resultando em endurecimento das artérias e excesso de peso. Nosso corpo também tenta amortecer o efeito deste ácido em excesso, tomando cálcio dos ossos e magnésio necessária para a saúde do coração.

Portanto, uma das chaves para a grande saúde é manter o pH do corpo adequadamente equilibrada. Devido à predominância de íons hidroxila produzidos, tornando a água altamente alcalina, beber muita água alcalina vai ajudar dissolve os resíduos acumulados ácido e irá equilibrar o pH do corpo.
Restaurando o equilíbrio do pH no corpo.

A água alcalina pode neutralizar a acidez do corpo causadas pelo stress, dieta moderna, poluição do ar, e muitas águas engarrafadas

-. Um pH mais elevado no corpo reduz a necessidade de gordura e colesterol para proteger o corpo da danificação ácidos

-. A água alcalina é negativamente carregada e um ". antioxidante" Antioxidantes reduzir os danos celulares e ADN causados ​​por radicais livres. Água alcalina carregada negativamente cria energia, dando-se iões de íons positivos

-. A água alcalina tem um gosto mais leve com um sabor agradavelmente doce

-. Melhora a absorção do corpo de nutrientes essenciais

- Melhora a função do corpo limpando suas células de dentro para fora

-. O uso de água com um nível de pH mais elevada melhora o sabor de bebidas e alimentos

-. Melhora o funcionamento do sistema imunológico para ajudar você luta contra doenças

-. Cozinhar com água alcalina melhora o sabor ea qualidade dos alimentos e usando água ácida quando ovos de ebulição melhora a sua qualidade
valores de pH Compreensão

Para aqueles não familiarizados com pH escalas:
ácido puro é pH alcalino 0
Pure é pH 14
Neutro (nem ácido nem alcalino) é pH 7
pH 7 é dez vezes mais alcalino do que um pH de 6
pH 8 é 100 vezes mais alcalino do que um pH de 6
pH 9 é 1.000 vezes alcalina minério de pH 6
Quanto eu beber?

As suas necessidades de água são baseadas em seu peso corporal. Metade do seu peso corporal é a sua dose de limpeza e 80% do que é seu mínimo porque senão você está desidratado.

100 £ pessoa, 50 onças é a sua dose de limpeza e 40 onças é um mínimo de líquidos que deve beber todos os dias.

Quanto água alcalina que devo beber? Isso depende do seu pH. Nós carregamos papel de pH muito sensível para determinar o seu pH da urina, que é o pH baseamos a sua necessidade de água alcalina em. Se você é um vegetariano e seu pH é alcalino já, então você pode apenas beber água filtrada regular. Mas se o seu pH é inferior a 6,4, então você precisa para beber água alcalina. Eu recomendaria um L um mínimo dia. Dependendo do seu peso mais poderia ser indicado.

Como alcalina da água devo beber? A água pode vir de cerca de 7,8 a 10. Você pode beber a água que é alcalina para você e é melhor a ser testado em nosso escritório para determinar o melhor pH. Águas com um pH de 9-9,5 tendem a testar a melhor, mas a sua situação pode ser diferente.

Ambos saliva e urina pH deve ser 6,4. Quando você mantém que, em seguida, o sangue e as células serão capazes de manter o pH que é bom para eles. Saliva pH indicar o seu pH digestivo enquanto que o pH da urina indica o pH do corpo. Assim, para determinar a sua necessidade de água alcalina o pH da urina é o único a assistir. Também não é recomendado para beber água alcalina com as refeições. Se você estiver indo para beber água com uma refeição eu recomendo espremedoras várias fatias de limão ou de lima na água para torná-la ácida. Limão e cal será alcalino em seu corpo ainda ácido no estômago Restaurant  .;