Ashwagandha para Ansiedade

Ashwagandha, também conhecido como Indiana Cereja de Inverno, ou cientificamente como somnifera foi usada por nenhum povo antigo para curar o corpo de desequilíbrio e desordem. É bem conhecido na medicina Ayurveda como um remédio herbal holístico, que auxilia a saúde total do corpo e bem-estar. Este extrato herbal mágica é forte e influencia os produtos químicos em seu corpo para trazer resultados impressionantes. Ashwagandha é conhecido principalmente por sua influência sobre o corpo ea mente no alívio de ansiedade, depressão, estresse, tensão, alterações de humor e fadiga mental e física mesmo.

Esta erva tem origem na Índia, África do Norte, Oriente Médio e algumas partes da América do Norte, e deriva de um pequeno arbusto perene encontrada nessas áreas. Somnifera contém compostos ativos naturais, tais como alcalóides, lactonas esteróides, saponinas e withanolides que ajudam a equilibrar o corpo ea mente quando introduziu a tensões de diferentes tipos. Benefícios de saúde

Ashwagandha tem cientificamente comprovados. Pode actuar como um agente anti-ansiedade, anti-depressivo, anti-inflamatória e anti-artrítica que ajuda a equilibrar o corpo durante as reacções químicas e físicas que ocorrem no nosso corpo, quando submetidos a stress. Os cientistas notaram diferentes produtos químicos e receptores em nosso corpo que são afetadas quando estamos estressados.

Devido a estas qualidades curativas scientically comprovadas desta erva, tem sido eficiente no tratamento do corpo dos sintomas associados com a ansiedade e depressão. Ele pode equilibrar a mente e melhorar as funções mentais trazendo mais foco, concentração e agilidade mental, portanto, lutando contra a letargia e capacidade de se distrair quando sofrem de depressão.

Esta substância também pode ser usado como um tônico quando sentindo nervoso e ansioso, como ele vai aliviar emoções intensas e produtos químicos que lhes são inerentes. Este ingrediente natural também pode revigorar o corpo, deixando-o com uma forte sensação de alívio, conforto e relaxamento físico. Ele também tem se mostrado eficaz em diminuir a inflamação associada com mudanças de humor devido às suas qualidades de cura anti-inflamatório soberbas.

Ashwagandha é normalmente encontrado em forma de cápsula, e devem ser tomadas consecutivamente para receber o melhor results.The recomendado dose é de 500 miligramas uma vez por dia. Você também pode encontrar esta erva em formas de pó em algumas lojas de saúde. Você pode misturar isso com líquidos ou fazer um chá de ervas para ter a mesma mente induzindo efeitos.

Ashwagandha também tem antioxidantes, propriedades, imuno-reforço e rejuvenescimento de aumento mente para equilibrar produtos químicos em seu corpo. Este suplemento tem como alvo o cérebro e pode afetar outros sistemas do órgão, bem como quando ele está sendo metabolizado por suas células.

A característica surpreendente desta planta medicinal é que ele não tem efeitos colaterais documentados. Há, no entanto, uma precaução a tomar, o que você deve usar quando tomar qualquer erva; sempre tomá-lo com moderação, e não tome mais do que a sua dose recomendada. Se muita da Ashwagandha é tomada pode causar dores de estômago, ou outros sintomas ligeiros de irritação.

Este remédio herbal está se tornando popular e altamente atraente para uma grande quantidade de pessoas ao redor do mundo, como os cientistas estão observando que esta erva é mais seguro de usar do que drogas farmacêuticas. Destina-se a sua mente, causando uma influência positiva sobre seu corpo sem induzir outras reacções biológicas químicas nocivas ou suplente ou em seu corpo. A maioria dos medicamentos anti-ansiedade farmacêuticas como alvo o cérebro, mas, na verdade, reduzir o seu cérebro &'; s atividade, em vez de reforçar esta estratégia. Isso faz com que a sensação de sonolência, nebuloso para ocorrer depois de tomar cada dose, e pode realmente causar outras reações mentais anormais.

Há uma razão pela qual as culturas antigas têm usado este remédio herbal por tanto tempo. Ensaios clínicos revelam o potencial para tratar a mente holisticamente sem induzir sinteticamente feitos produtos químicos para dentro do corpo. A medicina ayurvédica usar remédios à base de plantas para uma ampla variedade de doenças, tanto maiores e menores, como esta forma de medicina oriental está se tornando mais e mais bem conhecido em todo o Ocidente, trazendo resultados surpreendentes para muitas pessoas através do reforço da sua mental, físico e emocional bem .. -ser Restaurant