Dieta para a hipoglicemia, Nível Low Blood Sugar

A hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue pode ser bem gerido, seguindo uma dieta para diabéticos regular. A maioria dos problemas de hipoglicemia estão acontecendo devido à ingestão de alimentos não controlados por pacientes diabéticos. Complicações relacionadas à hipoglicemia pode facilmente ser feito sob o controle traçando dieta do paciente. Dieta hipoglicêmica deve ser devidamente planejado com a ajuda de um nutricionista. Um paciente hipoglicêmico pode começar seu dia com um bom pequeno-almoço diabético. Nunca tente saltar o pequeno almoço, uma vez que é necessário para manter o nível de glicose no sangue. Sempre auto-controle e manter um limite na ingestão de alimentos.

O consumo de acordo com a dieta do diabético pré-planejada vai fazer bem. Comer pequenas quantidades de refeições em intervalos regulares com inclusão de lanches entre dieta ajuda na regulação do nível de açúcar no sangue. Tente tomar pequenas refeições a cada três horas ou como prescrito pela nutricionista. Prepare nota regular de cada pequena mordida e fazer monitoramento contínuo de glicose para o melhor resultado. Frutos maduros, carne cozida e legumes crus são alguns dos itens alimentares favoráveis ​​para um paciente hipoglicêmico. O consumo de álcool e os efeitos do tabaco negativamente na manutenção de níveis normais de glicose no sangue. O consumo de álcool no estômago vazio promove o metabolismo rápido levando maneira de queda brusca no nível de glicose no sangue.

A concepção de uma dieta para diabéticos saudável é muito importante para os pacientes hipoglicêmicos. Dieta hipoglicêmica deve ser natural, lenta e gradual. Mas no caso de artificial fast food é apenas reverter. Nutricionistas destacar sua preferência em tomar suco de frutas e legumes do que outras bebidas açucaradas, como café, chá, chocolate e vinho. Alguns alimentos ricos com concentração de carboidratos induzir aumento repentino no nível de açúcar no sangue depois de comer. A fim de nível de açúcar elevado no sangue homólogo, o corpo faz uso de hormônios que algumas vezes pode resultar em hipoglicemia.

Hoje, muitos suplementos alimentares capazes de reduzir a formação de hormônio do estresse estão disponíveis no mercado. A vitamina B cápsula complexo é um exemplo para a hormona anti-stress, que ajuda na prevenção da formação de adrenalina e cortisol. A produção desses hormônios do estresse no corpo cria mudanças emocionais que levam maneira de problemas mentais. Dor de cabeça, dor muscular, insónia, suor frio, depressão, tonturas, sonolência, fraqueza e fragilidade são alguns dos sintomas apresentados como resultado de hipoglicemia.

Dietistas preferem pratos ricos gordura cum proteína para pacientes hipoglicêmicos. A proteína e gordura ajuda na manutenção do nível de glicose no sangue através da redução da taxa metabólica do corpo. Ovos, soja, cremes sem gordura, queijo fatless, peixes e carnes brancas como frango vem sob gordura cum proteína alimentos ricos. Iogurte misturado com legumes frescos é considerado como uma receita especial para pacientes hipoglicêmicos. Os médicos costumam aconselhar pacientes hipoglicêmicos para levar uns doces de açúcar com eles para que os pacientes podem usar este doces de açúcar em caso de emergência.

O consumo de doces de açúcar compreendidas com componentes simples de açúcar criar pico repentino no nível de açúcar no sangue. Comer alimentos com proporção de carboidratos complexos impede retardamento do nível de açúcar no sangue por um longo período de tempo. Cereais, leguminosas, cereais integrais, massas e legumes são exemplos de alimentos de carboidratos complexos que ajudam no metabolismo do açúcar lento. Manter dieta com medicação adequada reduz consequências hipoglicêmicos a um nível máximo Restaurant  .;