Muitos benefícios são a vitamina C suplementos

Uma das principais razões para tomar vitamina C é para prevenir infecções como a gripe e resfriado comum. Tem sido quase nenhum estudo científico sobre o uso a longo prazo de vitamina C em altas doses por via oral, mas é geralmente aceite que uma dieta saudável rica em frutas e legumes (ambos ricos em vitamina C) é muito benéfico. Este é, sem dúvida, devido em parte às quantidades elevadas de vitamina C presente.

Apesar de comer uma dieta saudável é a melhor escolha, suplementos de vitamina A pode também ser benéfico. A fim de evitar resfriados muitas pessoas tomam 4-6 500 mg de vitamina C por dia. Estes são os melhores com as refeições para prevenir sintomas como dores de estômago e diarréia. Multivitaminas não oferecem uma pequena quantidade de vitamina C, mas apenas o suficiente para prevenir o escorbuto -. Para prevenir outras doenças mais comuns, como gripe e câncer podem necessitar de doses mais elevadas

Tratamento

Além de seu uso como uma medida preventiva, vitamina C pode ser usada como um tratamento para doenças. Há indícios de que os suplementos orais pode reduzir a duração e gravidade de resfriados e gripe. Este ponto é fortemente contestada na comunidade médica e tem sido objeto de muita pesquisa. O uso de suplementos orais de vitamina C para o tratamento não é tão bem testado quanto a sua utilização para a prevenção.

Uma propriedade bem estabelecido de terapia de vitamina C é a utilização de mega-dosagem por via intravenosa para tratar o cancro. Foi demonstrado que a vitamina C intravenosa mata selectivamente as células cancerosas deixando as células normais ilesas. O uso medicinal de vitaminas intravenosos devem ser administrados por uma profissão médica, já que tem alguns riscos. Existem vários hospitais e clínicas que usam este tratamento e gradualmente se tornando mais freqüentes.

Outros benefícios

A vitamina C é um fácil de acessar anti-oxidante e essas propriedades torná-lo útil para a prevenção de muitas doenças que vão desde doenças do coração ao envelhecimento. Antioxidante como a vitamina C previne muitos processos oxidativos nocivos que ocorrem naturalmente durante o metabolismo. Isso, juntamente com o fato de que ele é usado em muitos processos metabólicos, incluindo a produção de proteína e liberação de energia dos alimentos, produzir vitamina C, um complemento importante. Tem sido demonstrado em estudos em animais para aumentar a longevidade por 20% do total.

Resumo

A vitamina C é um complemento importante para prevenir muitas doenças como o escorbuto, constipações, gripe, câncer, doenças cardíacas e até mesmo envelhecimento. Também pode ser usada tanto por via oral e por via intravenosa para o tratamento de condições que vão desde resfriados ao cancro. É uma substância química natural que é essencial para a vida e deve ser obtido através de alimentos ou suplementos. Embora nem todas as reivindicações sobre a vitamina C foi clinicamente comprovada, mais investigação está em curso e sua popularidade continua a crescer Restaurant  .;