Gravidez Back Pain - Saiba as principais causas

Gravidez dor nas costas ou desconforto é extremamente comum, com a maioria das mulheres grávidas com queixa de dor em uma base diária. Essa dor pode ser sentida ou experimentada durante qualquer trimestre da sua gravidez. No entanto, o desconforto é mais comum durante os termos posteriores de uma gravidez com o aumento de peso do feto.

Várias pesquisas médicas mostram a dor nas costas é um problema que 50 a 70 por cento de todas as mulheres grávidas sofrem com. Tal como acontece com qualquer doença, é sempre aconselhável consultar um médico para identificar as razões por trás do problema, para que possam ser devidamente tratados.

Gravidez dor nas costas é um incômodo quando a dor pode perturbar uma mulher rotina diária ou inibem-la de ficar uma noite inteira de sono. É por isso que é uma boa idéia para entender o que faz com que esses tipos de dores, para que você possa tomar as medidas adequadas para aliviar ou prevenir a eles.

Então, quais são algumas das causas de dor nas costas durante a gravidez? Há muitos fatores que desempenham em problemas nas costas para as mulheres grávidas. Algumas mulheres experimentam problemas nas costas, o mais cedo o início da gravidez, com mulheres que estão acima do peso ou que tiveram problemas antes da gravidez volta a ser mais suscetíveis. A razão para isso é muitas razões diferentes que podem causar dores nas costas durante a gravidez.

Uma das principais causas potencial de desconforto nas costas durante a gravidez é o súbito aumento de hormônios. Quando uma mulher está grávida, seu corpo produz hormônios extras que permitem a seus ligamentos em sua região pélvica, suavizando suas articulações, soltando-a para o processo de parto logo para vir. Embora essas mudanças e transformações em ligamentos e articulações preparar a mulher para o parto de seu filho, essas mesmas mudanças e transformações podem afetar o apoio das costas.

Outra causa para a dor, que geralmente surge durante a tarde trimestres, é quando o centro de gravidade desloca. Centro de gravidade de uma mulher gradualmente se move para a frente como seu útero e do bebê ganho de peso. Isso faz com que a postura para mudar o que pode causar problemas nas costas. Alongamento regular pode ajudar a aliviar esta dor como a coluna vertebral torna-se mais ágil, melhor acomodar a mudança de postura.

Além da mudança no centro de gravidade, o peso adicional do bebê em desenvolvimento é outro culpado por trás gravidez dor nas costas . O peso adicional, que é distinta da mudança no centro de gravidade, é o peso adicional que deve apoiar as costas. Uma boa maneira de tratar este seria fortalecer os músculos das costas para que ele possa mais facilmente suportar o peso acrescentado do bebê.

Além desses fatores que criam problemas, má postura, excesso de pé, dobrando repetidamente mais, e até mesmo estresse pode agravar a dor. Todos esses fatores podem trabalhar individualmente ou em conjunto, criando razões especializados para tais problemas Restaurant  .;