Tratar refluxo ácido naturalmente - Como é feita

Você sofreu com refluxo ácido durante a maior parte de sua vida adulta? Você toma balcão antiácidos ou prescrição medicamentos de alívio de azia que aren &'; t eficaz por horas? São sintomas adicionais de medicamentos fazendo o refluxo ácido ainda mais insuportável? Em seguida, parar de tomar medicamentos de prescrição que aren &'; t ajudar o seu problema. Refluxo ácido pode ser tratada sem efeitos colaterais adicionais e longa espera para o alívio.
Refluxo ácido causa danos aos esôfago que podem causar inflamação, irritação e dor. No entanto, o ácido no estômago é necessário para alimentar a repartição utilizar os nutrientes dentro dele. Portanto, se você parar a produção de ácido no estômago através de antiácidos, a supressão ácida, ou aumentando o pH alcalino no estômago você vai ter mais problemas do que o refluxo ácido apenas. Seu corpo será incapaz de digerir os alimentos e recebendo nutrientes. Então, se você don &';. T quer que isso aconteça com você, em seguida, fazer mudanças em seu estilo de vida e dieta e uso de remédios naturais é a melhor maneira de curar o seu refluxo ácido
danos dentro do esôfago pode ser curado, no entanto você precisa evitar os alimentos que causaram os danos em primeiro lugar. Álcool, cafeína, refrigerantes, tomate, alimentos gordurosos são apenas alguns dos alimentos que podem aumentar a produção de ácido no estômago e causar refluxo ácido. Embora seja difícil para tentar eliminar o maior número destes alimentos de sua dieta possível. Isso permitirá que o esôfago para curar corretamente. Comer uma dieta cheia com alimentos alcalinos também vai ajudar a curar o esôfago e reduzir o excesso de produção de ácido no estômago. Comer refeições mais freqüentes menores, em vez de 3 grandes refeições e evitando comer 2-3 horas antes de deitar pode diminuir a probabilidade de um ataque de refluxo ácido.
Fazer mudanças em sua dieta é apenas uma das maneiras que você pode reduzir seus sintomas de refluxo ácido . O excesso de peso é um dos fatores de risco que podem causar refluxo ácido. Iniciar um programa de exercícios diários para reduzir a gordura e queimar calorias. Pare de fumar. Além de todas as suas toxinas prejudiciais e doenças que podem causar, o tabagismo é um dos principais indicadores para o refluxo ácido. Se você pode &'; t parar em seu próprio país, tente um programa de cessação do tabagismo, mas desistiu logo que puder. Aumente a sua ingestão de água. A água dilui a concentração de ácido no estômago, por conseguinte, eliminar a refluxo ácido. Devemos beber 8-8oz copos de água por dia, no entanto a maioria das pessoas escolher refrigerante ou café, em vez de uma garrafa de água. Mude para fora seus velhos bebidas com água. Se a água é demasiado branda para você adicionar uma fatia de limão ou de lima em Zest-lo.
Além de mudanças no estilo de vida e dieta, tentar alguns remédios naturais para melhorar sua condição. Suco de vinagre de maçã e aloe vera bebia diariamente têm sido usados ​​para aliviar e curar um esôfago inflamado. Chá de gengibre com mel é uma grande ajuda para problemas digestivos, bem como relaxar os músculos do esôfago. Tomar uma colher de mel lata revestimento e revestir as paredes do esôfago para evitar inflamar as células. Este pode ser usado como preventivo, ou em casos agudos. Alcaçuz foi usado para parar a azia, activando o muco protector do tracto digestivo. Alcaçuz é um forte anti-inflamatória, o que pode proteger o esófago a partir de ácido. A glutamina é um aminoácido com propriedades anti-inflamatórias. Ele cura do tecido no tracto digestivo. Ao comer algumas amêndoas quando você acorda de manhã e antes das refeições pode reduzir suas chances de refluxo ácido. As amêndoas são naturalmente alcalinos e pode reduzir a náusea, portanto, acalmar o trato digestivo. Mastigar chicletes sem açúcar para diluir o ácido do estômago entre as refeições.
Lembre-se que um remédio natural pode não funcionar para todos, então o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você. Se alguém doesn &'; t trabalho tentar outra, até encontrar um ou vários que trabalho para você. Se os seus sintomas piorarem, consulte seu médico Restaurant  .;