Medicina Integrativa para Jovens

O medicamento mais importante é preventiva, mantendo a doença aconteça em vez de esperar até que ele ocorra. É menos dispendioso e mais eficaz, a antecipar problemas e trabalhar para mantê-los de acontecer, do que ter de lidar com as doenças que podem ser incurável

Os esforços para assegurar uma criança &';. S bem-estar, feita antes a criança &'; s nascimento e durante os primeiros anos de vida, promover uma vida de boa saúde. Demonstrou-se que as crianças nascidas prematuras ou com baixo ou muito elevado peso ao nascer, estão em maior risco de obesidade, diabetes, hipertensão e doença cardíaca. Sabe-se também que crianças obesas tendem a crescer em adultos obesos, com todas as complicações associadas.

A nossa clínica oferece um programa para melhorar a fertilidade e para fornecer nutrição ideal para a mulher grávida para ter uma prole saudável. O feto vive de sua mãe, e vai experimentar as mesmas deficiências nutricionais e os efeitos tóxicos que ela experimenta, durante e levando até a gravidez.

As drogas recreacionais e farmacêuticas, poluição ambiental, os níveis de nutrientes em solos inadequados e alimentos, água poluída, métodos agrícolas tóxicos, químicos e exposição de heavy metal, e mãe &'; s estresse emocional podem todos os danos a saúde fetal.

A responsabilidade pelo futuro da saúde de uma criança não deve recair unicamente sobre a mãe. Começando pelo menos quatro meses antes da concepção, ambos os futuros pais devem buscar estilos de vida saudáveis. As toxinas ambientais, incluindo metais pesados, produtos químicos e radiação deve ser evitada. Um programa de desintoxicação deve ser iniciado designadamente, a ausência de cafeína, álcool, cigarros, drogas recreativas e de balcão drogas, com exercício físico regular, redução do estresse e uma dieta composta de orgânicos, alimentos frescos e água purificada.

Uma grande parte da investigação tem sido feita sobre suplementos nutricionais, e na literatura médica mostra que os suplementos nutricionais específicos são conhecidos por ser benéfico para o feto em desenvolvimento. Mãe &'; s ingestão de ácido fólico na dose de pelo menos 5000 microgramas (5 miligramas) por dia vai diminuir significativamente a possibilidade de espinha bífida e anencefalia e pode diminuir o risco de síndrome de Down. A suplementação de vitamina D de 1000-2000 unidades internacionais por dia, durante a mãe vai reduzir a criança &'; s risco de diabetes tipo 1 em pelo menos 50%, e também deve ser fornecido ao bebê a 400 unidades diárias. Ácidos graxos ômega 3 de óleo de peixe (também conhecido como ácidos graxos essenciais, ou EFAs) apoiar o desenvolvimento neurológico na criança. Assim, a mulher grávida deve tomar óleo de peixe por dia, 1500-2000 mg de EPA e DHA, os componentes do óleo de peixe mostrado ser benéfica. O recém-nascido deve receber 300-400 mg de EPA /DHA diariamente. Isso deve continuar ao longo dos anos em desenvolvimento, em doses mais elevadas que a criança cresce.

Muitos medicamentos de prescrição tem efeitos adversos sobre o feto em desenvolvimento. Estes incluem a maioria dos medicamentos anti-depressivos, anti-drogas apreensão, os medicamentos de colesterol conhecidos como estatinas, vários antibióticos e Retin-A, uma medicação para acne. As mulheres devem sempre verificar se todos os seus medicamentos, incluindo over-the-counter itens, são seguros para o feto. Se o risco é incerto, omitir a droga. Lembre-se de talidomida, o medicamento usado para tratar náuseas em mulheres grávidas que levaram a terríveis braço e perna deformidades em muitas crianças antes que o perigo foi descoberto.

Há um risco pequeno, mas finito de complicações de vacinação em crianças. Embora a pesquisa recente sugere que as vacinas não causam diretamente autismo, ainda há evidência de que eles podem contribuir para que em algumas crianças. Embora os perigos das vacinas são incertas, seria prudente seguir uma programação cuidadosa de inoculação, e não para injetar uma criança de um dia com a vacina contra hepatite B, quando o risco de hepatite B não se apresenta, pelo menos até a adolescência. As crianças não devem ser vacinados quando estão doentes, e não deve receber mais de uma injeção em um determinado dia, independentemente do pediatra &'; s afirmações de segurança.

A diabetes é a doença epidemia deste século. Há mais de 20 milhões de diabéticos no país, e mais de duas vezes mais com pré-diabetes, uma elevação de açúcar no sangue que leva inexoravelmente à diabetes, a menos que as mudanças de estilo de vida intervir. Das crianças brancas nascidas no ano de 2000, 30% irão desenvolver diabetes em algum momento de suas vidas. De crianças negras, 40% irão desenvolver diabetes, e de crianças hispânicas, 50% serão atingidos. Estes números são estarrecedores.

Para a maioria das crianças, a obesidade é o precursor de diabetes e obesidade está a aumentar. Um terço das crianças estão acima do peso, enquanto 14% dos 2-5 anos crianças são obesos. Esse número sobe para 19% em 6-11 anos crianças. Diabetes tipo 2, o tipo causado principalmente pela obesidade e uma vez rara em crianças, tem se tornado comum na escola e ensino médio. Como nossos filhos se tornam mais sedentária e excesso de peso, diabetes irá atingir proporções epidêmicas.

Demonstrou-se que 50-90% da diabetes pode ser prevenida ou reversível através de mudanças no estilo de vida. Por que submeter uma criança a uma vida de complicações diabéticas, a doença cardíaca, cegueira, neuropatia, doença renal e amputações de perna, quando adopta medidas eficazes de exercício, escolhas alimentares adequadas, perda de peso e orientada suplementos nutricionais irá eliminar o risco?

Os hábitos são difíceis de mudar, para que as crianças devem ser instruídos no início de escolher as coisas certas para comer, evitando fast foods, refrigerantes, açúcares e carboidratos refinados, como pão, massas, pizzas e produtos de panificação. Quando as crianças estão expostas no início da vida para os sabores únicos de ervilhas, cenouras, brócolis e espinafre, eles são mais propensos a apreciar o sabor desses alimentos, e escolhê-los em detrimento de itens de alta do açúcar. As crianças devem aprender a fazer compras, ler os rótulos dos alimentos e cozinhar. Eles também vão aprender a apreciar o gosto de bons alimentos. Muitas vezes eu vi as crianças com diabetes vêm ao meu consultório com seus pais, segurando caixas de frios cereais e suco de fruta, seus pais não sabem que os alimentos agravar diabetes e excesso de peso, diabetes e vai fazer muito mais difícil de tratar. As crianças são inteligentes, e pode facilmente aprender a exercer o bom senso. Eles precisam de instrução adequada, ea ausência de informações falsas. Uma boa alimentação deve ser ensinado em casa e na escola, e os pais devem se certificar de que eles têm as informações corretas antes de passá-lo para seus filhos.

Os probióticos têm sido um recurso de saúde subutilizados. Os probióticos são bactérias boas. Eles incluem lactobacillus acidophilus, bifidophilus, e uma dúzia de outros microrganismos benéficos que lotam a organismos causadores de doenças dos intestinos. Formulações de probióticos estão agora disponíveis para todas as crianças, incluindo recém-nascidos. Dada a recém-nascidos, até à idade de 6 meses, que reduzir os riscos de infecções asma, eczema e orelha. Em crianças mais velhas eles protegem contra infecções respiratórias superiores e inferiores. Eles devem também ser administrada a todas as crianças que receberam os antibióticos, por qualquer razão, para reduzir o risco de colite associada a antibióticos, o crescimento de levedura, e outros efeitos secundários associados aos antibióticos.

As crianças devem ser dadas suplementos nutricionais básicas. Eles precisam de zinco, vitamina D, cálcio e magnésio, uma gama completa de vitaminas do complexo B e minerais e vitamina B12 e ácido fólico adicional. Suplementos deve ser iniciado em pequenas quantidades e gradualmente aumentada até que a criança está acostumada a tomá-los. Uma vez tomadas em, a utilização de suplementos nutritivos será de rotina. Lembre-se de comprar os produtos que são de qualidade farmacêutica e contêm doses terapêuticas. Loja de desconto vitaminas pode não coincidir com a declaração do rótulo ou fornecer a pureza necessária para ser eficaz. Consulte um médico com experiência na utilização de suplementos. Ele ou ela pode ajudá-lo a escolher produtos eficazes.

As crianças devem aprender sobre drogas, como perigoso e destrutivo que são. Os pais devem se sentir seguros de que seus filhos sabem os perigos das drogas e se recusam a tomá-los, apesar das pressões sociais a fazê-lo. Drogas recreativas são uma importante fonte de doença, tanto mental quanto física. A criança responsável e consciente não vai optar por usar drogas e não poupará seus pais uma vida inteira de arrependimento.

Estas e outras medidas de saúde são elementares e comuns. Ainda assim, eles são subutilizados e, muitas vezes mal interpretado, especialmente pelos pais que não conseguem apreciar o efeito que têm sobre seus filhos. É muito melhor para instituir um programa de saúde da família dirigido a crianças de tenra idade, do que gastar um &'; s anos mais tarde corrigir uma criança &'; s arrastado maus hábitos, e pagar para hospitalização e medicamentos que poderiam ter sido totalmente desnecessário.

-Allan Sosin, MD
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(* As informações contidas neste artigo é fornecido apenas para fins educacionais e não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença ou condição. Estas recomendações não foram examinados pelos os EUA Food and Drug Administration (FDA). Nenhum conteúdo contido neste artigo é um substituto para o conselho médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Nunca aumentar, reduzir ou interromper qualquer medicação ou tratamento sem primeiro consultar o seu médico. Se você está procurando o conselho de um profissional médico e quiser marcar uma consulta com um dos nossos médicos, por favor, ligue para nosso escritório em (949) 600-5100. Unsolicited de e-mail não podem ser respondidas e não é . um substituto para a consulta médica na pessoa de um profissional de saúde qualificado Se você tiver uma emergência médica, contacte o seu médico pessoal ou serviço de emergência médica local imediatamente) Art  .;