Massagem sua maneira de saúde!

Você pergunta o que uma massagem pode fazer por você, especialmente sua saúde. Massagem alivia a tensão crônica e dor nos músculos, aumenta a circulação, aumenta a flexibilidade nas articulações, e reduz a fadiga física e mental. Além disso, a massagem é um dos meios mais eficazes disponíveis para combater o stress. Reduzir o estresse permite-lhe mais energia, melhora a sua visão sobre a vida, e reduz a probabilidade de lesão uma doença.

Massagem é uma terapia suave que pode aliviar a dor, e, em combinação com a atenção médica, curar determinadas condições e ajudar a prevenir o seu regresso. Ele pode aliviar os sintomas em condições que são agravadas pela ansiedade; tais como, a asma ou a insónia. Porque alivia o estresse, a massagem é uma excelente terapia de suporte para as pessoas em aconselhamento ou tratamento para a dependência psicológica.

músculos doloridos ou apertados pode ser aliviada com massagem. Massagem age diretamente sobre os músculos. Ela estimula o sistema nervoso, instruindo, assim, os músculos a relaxar ainda mais. Massagem irá liberar músculos do edificadas resíduos de produtos que podem fazer você dolorido após o exercício vigoroso.

Em caso de ferimentos, massagem beneficia aqueles que experimentam tendão, bem como, entorses ligamentares ou músculos estirpes causados ​​por acidentes. Ao aumentar a circulação, a massagem tem a capacidade para reduzir a inflamação. Certas técnicas de massagem pode limitar o tecido da cicatriz em novas lesões e pode reduzir, ou tornar mais flexível, o tecido cicatricial em lesões antigas.
Massagem também tem a capacidade para tratar a dor secundária que pode durar mais que a causa original. Exemplos são: dores de cabeça de tensão do olho, menor dor nas costas durante a gravidez, ou enrijecimento dos músculos saudáveis ​​para proteger uma lesão. Além de liberar os músculos tensos que restringem o movimento articular, massagem trabalha diretamente sobre as articulações para melhorar a circulação.
Se há momentos em que você é forçado a ser imóvel, ou seja, lesão, cirurgia, paralisia, a massagem pode aliviar dores e dores, melhorando a circulação a sua pele e músculos. Relaxamento e aumento da circulação de uma massagem geral pode dar alívio. Na verdade, o aumento da circulação, por sua vez, irá drenar os tecidos de excesso de líquido.

Quando você são massageados sobre o tecido normal, ele se sente bem! O tratamento em uma área dolorosa pode causar algum desconforto no início. Normalmente isto diminui notavelmente em poucos minutos. It &'; s importante para se comunicar com seu terapeuta, permitindo que ele ou ela sabe de qualquer desconforto que você pode sentir-se, de modo que pode ser feito um ajuste no seu tratamento
É sempre bom saber algumas técnicas de auto-atendimento.. Rapport com seu massagista lhe permitirá aprender maneiras de liberar seu próprio tensão ou ajudar a curar seus ferimentos através de técnicas de respiração para relaxamento, exercícios suaves para aumentar a flexibilidade, liberando a tensão através da contratação de músculos ou pressionando “ pontos de gatilho &" ;, ou como use gelo e calor.

John Amorelli é um graduado da Academia de Massagem Terapêutica, Englewood, NJ. Ele possui seu Conselho Nacional de Certificação de Massagem Terapêutica e Carroçaria e também é licenciado em West Virginia e Virginia. Mr. Amorelli é treinada e especializada em Deep Tissue /liberação miofascial, Esportes e massagem ortopédica permitindo que seus clientes alívio da dor dos ferimentos, principalmente no pescoço, ombros, costas e dores de cabeça. John trabalhou e continua a trabalhar com pacientes /clientes que têm Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica. Ele também é treinado para fazer massagem sentada em ambientes corporativos, hospitais e feiras de saúde. Ele continua a participar de seminários e educação continuada e mantém um sócio ativo profissional com a American Massage Therapy Association desde 1994.
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