Alimentos a evitar com frio feridas no tratamento e prevenção

Os alimentos a evitar com frio feridas são os alimentos que são ricos em arginina e pobre em lisina. Conheça esses alimentos específicos, e você será espantado como rapidamente frio feridas desaparecem

Talvez você tenha ouvido -. Arginina e lisina são dois aminoácidos (frações de proteínas) encontrados em alimentos que têm um efeito significativo sobre frio feridas .

Estes aminoácidos funcionam assim.

O vírus herpes simplex é a causa raiz de todas as feridas. Uma partícula do vírus vai entrar uma célula nervosa na superfície e forçá-lo a criar novos vírus. Será então explodir a célula para libertar o vírus clonado criando assim uma grande ferida aberta.

Arginina é uma fracção de proteína que é essencial para a produção de novos vírus herpes. Suas células nervosas têm uma área de armazenamento dentro da célula especificamente para arginina.

Suas células armazenar lisina na mesma área. Novo vírus não pode ser criado usando lisina.

O mais lisina em sua dieta a menos arginina estará disponível em suas células para criar novos vírus. O vírus "pai" vai sentir isso imediatamente e evitar essas células com baixo teor de arginina.

Sempre que suas células têm um maior do que o conteúdo de lisina arginina, que desencoraja a criação de novos vírus. Isso muitas vezes envia o vírus do herpes volta em um estado latente. Você não terá uma afta se as células não pode criar vírus.

Aqui estão alguns alimentos comuns para evitar com frio feridas. Estes alimentos são conhecidos por conter altos níveis de arginina.

---- Qualquer coisa que contém o chocolate

---- Nuts como amêndoas, nozes, pecans, amendoins

---- linho, gergelim e mais outras sementes

---- Qualquer frutos do mar que tem um escudo, como camarão e ostras

---- A maioria dos grãos de cereais, incluindo o trigo

---- Muitas frutas e bagas, incluindo uvas, toranja e laranjas

---- Alguns vegetais a evitar são cenouras, brócolis, cebola, abóbora, nabo e ervilhas.

Evitar certos alimentos pode ser difícil. Alguns alimentos acima são muito importantes para as suas necessidades de saúde. Eles são considerados alimentos essenciais densos nutrientes. Muito provavelmente você poderia ir uma semana ou mais sem eles durante o evento surto sem danos.

Mantenha seu sistema imunológico forte por não evitar esses alimentos por mais de algumas semanas. Este programa evasão funciona como um tratamento para uma afta atual. Não é saudável para um programa de prevenção. Se o seu sistema imunológico enfraquece, você pode acabar com mais, não menos, os surtos.

Melhor do que evitar alimentos bons, você pode aumentar o seu consumo de lisina durante o período de afta. Isso é útil para curar uma afta rapidamente e evitar novas feridas.

Aqui estão alguns alimentos que são ricos em lisina e pobre em arginina. Estes alimentos vão ajudar a equilibrar a ingestão de alguns dos alimentos de evasão.

Todos os produtos lácteos são ricos em lisina, tais como queijos, iogurte e leite integral. Outros alimentos ricos em lisina incluem frango, carne, beterraba, damascos, figos, abacate, maçã e soja. O peixe é uma fonte particularmente boa de lisina, especialmente solha.

Sim, eu percebo que seguir uma dieta restrita é difícil para a maioria das pessoas. Além disso, os produtos lácteos podem ser rico em lisina, mas não pode ser tolerada por algumas pessoas. Fato é, que não seguiu essas diretrizes de prevenção muito boa mesmo.

Para um grande número de pessoas, uma alternativa fácil e poderoso para esta dieta restrita é tomar lisina como um complemento. A lisina é disponível em qualquer lugar que você encontrar vitaminas. É normalmente encontrado em 500 mg. cápsulas. Tomar quatro a oito cápsulas por dia durante uma afta e uma a duas cápsulas por dia entre herpes labial é comum.

É grande lisina dose segura?

A resposta curta é sim. Sem efeitos colaterais negativos já foram anotadas. Fato é que, linguado mencionado acima é tão rico em lisina que uma porção de oito onças irá fornecer 7.000 mg. (7 gramas) de lisina.

Desde fonte de alimento lisina é duas vezes mais absorvido como lisina suplementar, isto é equivalente a cerca de 24 cápsulas

Isso é direito -. você não tem que desistir de chocolate. Aumentar a ingestão de lisina com alimentos ricos em lisina ou suplementos, muitas vezes, anulam os efeitos dos alimentos arginina para evitar com frio feridas.

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