Segredos da pessoa mais velha do Worlds & Seus Benefícios

Segredos da mulher que viveu Longest – Documentados 122 anos
E o que &'; s In-It-For-You

• 1. Você pode reivindicar que você é o mais velho ser humano vivo, mas a mulher francesa, Jeanne Louise Calment, teve os registros para prová-lo

• 2. O que fazer Ms. Calment, que você & Eu posso duplicar para a saúde & longevidade. Ela permaneceu saudável e com todas as-her-mármores, até que ela chutou-the-balde em 122. agradável, certo

&bull?; 3. Para Brainiacs & o Impaciente: três (3) comportamentos únicos:

• a) adicionou Azeite Virgem Extra para “ tudo &"; ela comeu, mas o leite
Ela até esfregou-a em toda a sua pele - diariamente

&bull.; b) Jeanne Calment bebeu vinho do Porto como parte de sua dieta diária. Ela exclusivamente utilizado Porto de Douro, Portugal. Ele ainda é o melhor & saudável
• c) Chocolate:. comeu e duas libras de doce-amarga, todas as semanas de sua vida adulta

• 4. Ela nasceu em Arles (Guiness Book of Records) em 1875, e descontou-em-seus-chips em Arles em 1997. Ela disse que sabia Vincent van Gogh, que ela pensou peculiar, & o pensamento cidade era um maluco profissional.

• 5. Calment fumava intensamente até cinco anos antes da idade de 122 & 164 dias. Você desistir do fantasma até mesmo dias, antes de seu tempo, se você fosse saudável e em sua mente certa? It &'; s de todos os tempos preciosos, certo? Pergunte a um 80 anos de idade, se ele /ela iria dar-away cinco dias bons

&bull?; 6. fato estranho: seu nome de solteira era Calment, e ela se casou com seu primo, que foi Fernand Calment. Ela viveu uma vida de classe alta, e nunca o espectáculo de estresse crônico. “ Se eu não posso mudar isso, eu ignorá-lo como um morto, gato fedorento &"; Ela foi “ &" ;, imperturbável até o fim

• 7. Em resumo, o que &'; s tão grande sobre Azeite, extra-virgem (pressionando inicialmente), ou não? Mesmo 1-2 colheres de chá por dia durante uma semana, provoca um efeito químico positivo
em seu corpo? Que tipo
&bull?; 8. It &'; s um “ anti-inflamatório &" ;, e “ anti &"; radicais livres &" ;. Azeite (não Popeye &'; s querida), ajuda a assimilar as vitaminas A, D, & K.
Ele contém ácidos saudáveis ​​seu corpo não pode fabricar.

• A última pesquisa (Google it) indica EVOO ajuda a controlar a pressão arterial, melhora a respiração e circulação. Ele supostamente inibe a doença cardíaca, e algumas formas de o grande C.

• 9. Alguns cientistas oferecem evidências EVOO – retarda o envelhecimento. A grande ação é a sua “ Phenols &"; & A vitamina E protegê-lo dos efeitos negativos dos radicais livres. Como a morte. Sim, realmente

• 10. Nós gostamos Calment &'; s condimento natural favorita porque tem um gosto delicioso, e tem menos calorias do que qualquer outro óleo. É mais saudável do que o óleo vegetal, e alguns especialistas afirmam que estabiliza dieta sucesso.

• 11. Vinho do Porto é uma bebida de sobremesa doce. Especialistas internacionais afirmam Porto lutas “ as células de radicais livres &" ;, e reparos danificados. Quero mais? “ Os taninos &"; (pele & sementes) da uva impedir que (talvez), ataques cardíacos

• 12. “ A quercetina &"; na uva utilizada para Porto, acelera a cura, & atua como um “ anti-inflamatório &" ;. Mas espere, ainda &'; s mais. Ele idades em um barril por três anos, e tem uma dose de conhaque por doçura

• 13. Vinho do Porto tem 20% mais álcool do que outros vinhos. Mais calorias, mas saudável. Lembre-se desta linha: auxílios Porto, “ luta, fuga e luv à primeira vista &";! Agora você nunca esquecer os benefícios do Porto.

• 14. Oh yeah, Ruby Porto de Portugal é o melhor. É “ com crosta, &"; com sementes & videiras na parte inferior. Coar ou sufocar a …

• 15. Brainiacs: radicais livres são átomos com um número ímpar, não pareado de elétrons. Eles atacam a estável (vegetação rasteira) molécula mais próxima, e roubar seu elétron. Desestabiliza, e bate-it-off

• Então beba seu porto diário, “ Easy-Breezy &"!; ? Por Restaurant “ Isso &'; é o que recebe-resultados &";
Endwords:

Nós sugerimos (pergunte ao seu médico assistente ou Reflexologist, primeiro) você testar Jeanne Louise Calment &'; s dieta da longevidade. Você é o juiz do seu efeito sobre a conexão mente-corpo. Lembre-se de nossa abordagem, “ Não importa o quão ridículo que parece, SE TRABALHA, USE IT &";!

Veja ya,
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