*** Ser esperançoso

Todos devem tomar periodicamente sua temperatura de saúde mental, perguntando-se se eles se sentem esperançosos sobre envelhecer bem e esperançoso sobre seu futuro.

Eu estava em um seminário para profissionais palestrantes e maravilhado com a habilidade do alto-falante. Depois eu lhe perguntei se ele conscientemente trabalhada sua persona falando ou se ele simplesmente evoluído. Quanto mais eu pensava nisso, mais eu pensei sobre as relações de alto-falantes têm com seus públicos.

queridos Dull palestra, ensinar ou informar. Alto-falantes mais interessantes entreter, jogar, se divertir, inspirar, motivar ou suas audiências. Então eu me perguntava o que eu faço? O que veio a mim é que se eu falo, coaching, ou terapia fazendo, eu estou ajudando as pessoas se sentem esperançosos.

Eu vejo em minha mente que as pessoas podem ser, o que eles podem fazer, o que eles podem alcançar. Eu uso o que quer abordagens ligar para eles para movê-los nesse sentido. No caso do envelhecimento, é acreditar que sua vida pode ficar melhor com a idade e que uma grande parte de torná-lo melhor é fácil: pequenas mudanças em mente como você pensa sobre si mesmo e envelhecimento.

Por exemplo, você pode escolher a pensar em si mesmo como realmente mais jovem do que sua idade cronológica. É uma crença fácil de adotar e não custa nada. Tendo que a auto-imagem pede-lhe, consciente e inconscientemente, para buscar maneiras de fazer isso acontecer. Afinal, você não quer fazer um mentiroso fora de si mesmo (os psicólogos chamam essa dissonância cognitiva evitando).

Overture afirma que em Julho de 2005, 56,693 pessoas procurou "esperança" na Internet. Também em julho, 654.592 procurou por "amor" e 8.334.440 procurou por "sexo". Nós muitas vezes ignoram esperança, mas é vital para o nosso bem estar - e até mesmo a querer sair da cama de manhã. Perguntando-se se você se sentir esperançosa é uma boa maneira de tomar sua temperatura saúde mental Restaurant  .;