Como parar Envelhecimento: A Solução Surpreendente

Você envelhecimento desnecessariamente? Responda a estas perguntas e descubra:

Você vê cabelos grisalhos como a perda da juventude (em oposição à perda de pigmentação)

Você descrever como você se sente como “ novo &"; ou “ de idade, &"; ao invés de “ enérgico &"; ou “ cansados ​​&"; ? por exemplo

Você vê um “ idade local &"; na sua mão ou rosto, onde uma vez viu um “ sardas &";?

Se você respondeu “ Sim, &"; a advertência! Você está envelhecendo desnecessariamente. O culpado aqui isn &'; t anos passageiras. É pensamentos que surgem a partir de conceitos profundamente enfiada de “ idade &"; e “ envelhecimento &";.

Nossa “ idade &"; conceito é um conjunto de crenças e expectativas que ditam pensamentos e ações. Em certo sentido, podemos executar um programa idade a forma como os computadores executar programas. Por mais que cinqüenta por cento do que experimentamos como o envelhecimento pode ser devido ao conceito. Deixe-me explicar o problema, então a solução

“ A deterioração gradual:. &Rdquo; Executando O “ Age &"; Programa

Uma vez ouvi um homem de sessenta anos de idade descrever sua vida como “. Deterioração gradual &"; Isso foi há duas décadas. Durante vinte anos, ele &'; s executar um “ deterioração gradual &"; programa. Esse programa é o seu conceito de idade.

Nossos conceitos decidir o que pensamos e fazemos, e até mesmo o que vemos e sentimos. Para ver como isso funciona, considere o conceito dominante na anorexia: “ Eu preciso perder peso &";. Este conceito define a realidade para a anoréxica. Onde os outros vêem fino e emaciado, ela vê um corpo que precisa perder peso. O conceito (não realidade) é o responsável. Da mesma forma, “ idade &"; nós tem sob o seu feitiço.

O conceito idade define-nos para a deterioração gradual. Ele determina nossos pensamentos e ações e até mesmo o que vemos no espelho (“ envelhecimento &"; em cabelos grisalhos; “ manchas senis &"; em sardas). O conceito exerce controle, sem saber, e automaticamente, decidir mesmo sensações que sentimos. Dores e dores tomadas no tranco aos dezoito anos, reunir-se com: “ Assim como eu pensei, velhice &";! Os médicos dizem que ninguém morre de velhice. Nosso conceito, no entanto, dita o que &'; s real, e nós vemos o contrário.

Alguns dentistas sugerem dentes amarelos mais maçantes para pacientes idosos. Sob o feitiço do conceito nós aceitá-los. “ possui up &"; a idade e idade nós é dono, mas o problema vai muito além do pensamento negativo. O programa nos diz o que fazer. Ele diz: “ actuar sua idade, &"; e nós obedecemos com graves consequências para a saúde.

“ Act Your Age &"!; De saúde causados ​​pelo conceito Idade

Não muito tempo atrás um achado que as pessoas em seus anos noventa pode construir o músculo fez primeira página de notícias. Por que a descoberta nos surpreender? Ele nos surpreendeu, pois viola o nosso conceito de envelhecimento. “ &" deterioração gradual; cria expectativa de perda irreversível da massa muscular, densidade óssea, capacidade pulmonar, equilíbrio, flexibilidade, etc. Obediente ao conceito, que “ agir nossa idade, &"; sentando-se sedentário, deteriorando acordo com o plano.

A inatividade precipita declínio em um círculo vicioso, mas não importa como limitantes e auto-destrutivo, nos conformamos e idade ao pé da letra. Nós sucumbir mais para o conceito do que a própria idade, apesar de todo o tempo, o conceito é equivocado.

O erro no “ Envelhecimento &";

Age como a deterioração gradual é uma profecia auto-realizável. O conceito em si no entanto, está enganado. A sabedoria antiga oferece uma visão mais realista. Sustenta que desuso, não o “ idade, &"; é a causa da deterioração. Nesta visão: “ o que é prospera utilizados. . Aquilo que não é usado definha &";

Esta visão mais esclarecida configura expectativas diferentes. Atributo perda de massa muscular ao desuso (em vez de idade) e as notícias sobre a construção muscular em noventa isn &'; t notícia em tudo. “ &" deterioração gradual; torna-se uma questão de “ deixar-se ir &"; – algo que você não precisa necessariamente fazer. Você pode trocar treinos para sentar-se impotente, na qualidade de sua idade.

Basta saber um conceito está errado no entanto, doesn &'; t nos libertar de suas garras. Nós can &'; t esperar simplesmente para pular fora do envelhecimento. Ficando livre de idade preciso algo mais. Ela exige consciência – mais consciência do que &'; re acostumado. Here &'; s como a consciência liberta você.

Como a consciência liberta-o de “ Envelhecimento &";

professor espiritual Ram Dass ajudou uma mulher Quaker idosos que &'; d sido doente terminal um longo tempo. Ela lhe disse que não era &'; t medo de morrer, mas estava incomodado com o tédio da morrendo lentamente. &Ldquo; Couldn &'; t você morrer, digamos, vinte minutos por hora &";: ele sugeriu?

Com estas palavras, ela estava livre do conceito ela &'; D foi preso em Na realidade, ela estava vivendo.. Todo o “ morrendo &"; ela &'; D experiente nasceu do conceito, uma invenção da mente pensante. Morrer foi o programa que &'; D foi executado. Ficando livre do conceito foi como acordar da ilusão; saindo de debaixo de um feitiço.

Na anorexia, envelhecimento e morte vemos problemas causados ​​pela mente pensante, na ausência de consciência. Consciência - simples contato com a realidade nos liberta. Contacto com a realidade fecha programas para baixo. Em seguida, pensamentos e ações surgem, não de crenças pré-definidas e expectativas, mas da própria consciência. Como você construir a consciência? A ferramenta confiável é a meditação.

Meditação e Libertação De Idade

A meditação acalma pensamento, silenciando conceitos prejudiciais. Consciência do momento presente substitui o pensamento tóxico (“ Eu me sinto velho, &"; etc.)., Levantando um peso dos ombros curvados por debilitante sugestões automáticas

Quanto mais você tranquilo pensando o mais consciência é restaurada. Com a consciência suficiente você limpar sua ardósia completamente. Budista tibetano tradição expressa o que acontece em seguida. Vindo a consciência “ é como tomar um capuz em sua cabeça. O espaço ilimitado e alívio! Esta é ver o que não foi visto antes … tudo se abre, se expande e torna-se nítida e clara, cheia de vida. Todas as limitações de dissolver e desaparecer &";

Vá a uma profundidade suficiente para a consciência e você &'; ll ser livre de limitações de idade. Você &'; ll descobrir sua essência é atemporal, eterno e eterno. Então, para você, até mesmo a morte não detém nenhuma ameaça Restaurant  .;