Como mover de doença para Wellness

O segredo para conquistar a doença é através da transferência do ódio ao amor.

Tenho notado um tema comum entre os pacientes que estão a trabalhar para conquistar doença crônica e dor crônica condições. Eles têm tudo mudou a sua auto-perspectiva de odiar seus corpos para amar seus corpos, do ressentimento para apreciação. Muitas vezes quando os pacientes estão presos, eles estão em um estado de desprezar suas limitações físicas, e também desprezando partes específicas do corpo. Não importa o que está acontecendo fisicamente no corpo de alguém que se sente debilitante, sempre há também uma parte física que está trabalhando muito, muito bem, e que pode ser apreciada! Quando uma pessoa pode mudar para um lugar de apreciar suas partes do corpo, se é porque eles estão experimentando dor extrema ou doença, ou apenas algo leve, que pode melhorar mais rapidamente a sua condição.

Aqui está um trecho da meu programa de cura vida "37 Dias para Vida máxima" lidar especificamente com o amor-próprio de corpo:

Extreme Makeover Pensamento Dia 13: Self-Love (corpo físico)

Hoje é o dia que você começar a amar cada polegada de você. Como sempre, você sabe que não podemos dar o que nós don &'; t possuem. Em nossa busca para amar os outros completa e incondicionalmente, precisamos dar o primeiro passo essencial de oferecer o mesmo amor incondicional para nós mesmos

Você já escolheu uma foto de si mesmo desde a infância (Dia 6:. Auto- Amor - sua infância Picture) que mostra que você realmente feliz, e você está praticando desejando completa alegria e felicidade na vida para essa criança. Você está continuando a concentrar-se no fato de que você é digno de que a aceitação incondicional. Para desenvolver ainda mais esta ideia, no dia 7. (Self-Love - Lista de Atributos Pessoais) que você teve um Rampage da apreciação para muitas de suas qualidades maravilhosas, e foram encorajados a identificar um atributo pessoal positiva a cada dia

Hoje, o foco se expande para amar o seu corpo físico, agora, neste momento, exatamente como ela é! Comece por destacar a sua parte favorita de seu corpo. Poderia ser suas mãos, seus olhos, seu cabelo, seus tornozelos, a curva de seu antebraço, a pequena covinha quando você sorri, ou as linhas de riso em seu rosto. Puxa, que poderia até mesmo ser o seu pâncreas ou rins, que servem tão bem todos os dias. Ele pode ser qualquer coisa. Escolha esta uma parte específica do seu corpo a aceitar, apreciar, admirar e amor; exatamente como ela é. Continuar o dia todo com seu foco em apreciar que uma única parte do corpo. Pense em todas as maneiras que você ama ele, e chuveiro com admiração.

Amanhã, escolha outra parte do corpo em que se concentrar a sua admiração. No dia seguinte, escolha outro, e no dia seguinte, outro. Eventualmente, você vai cair loucamente apaixonado por todos os aspectos do seu corpo físico. Seu novo e crescente auto-amor do seu corpo físico vai permitir uma maior saúde para encontrá-lo. Com a sua nova aceitação e apreciação encontrado você será mais em paz em seu self, e será capaz de permitir que outros a serem quem são bem Restaurant  .;