Anti Aging Skin Care - 3 Dicas para tonificar a flacidez da pele Facial

It &'; s apenas uma questão de tempo que nós começamos a ver a nossa pele facial começando a afrouxar e sag mas podemos fazer alguma coisa sobre isso? Bem, na verdade sim nós podemos

Aqui eu &';!. Estou indo para discutir brevemente o processo de envelhecimento e, em seguida, dar-lhe três dos principais dicas anti-envelhecimento para ajudar a apertar sua pele facial

A Processo de Envelhecimento

O processo de envelhecimento é realmente muito complexo e que poderia encher um livro inteiro em si. Mas, basicamente, existem dois fatores para o envelhecimento:

1) fatores internos, como quando nós envelhecemos nossas células internas não são capazes de lutar fora os radicais livres perigosos que danificam as nossas células que causam o envelhecimento; e

2) fatores externos, tais como os danos do sol e poluentes ambientais

Agora, pois, sabendo disso, doesn &';. t ele faz sentido para ajudar a &'; prevenir &'; os dois acima da pele fatores prejudiciais?

A mais óbvia é usar um protetor solar ou para manter fora do sol completamente e definitivamente não é para ir em espreguiçadeiras!

Há inúmeras maneiras para ajudar a retardar o processo de envelhecimento, abaixo eu esbocei três deles.

Exercícios # 1 da cara

Esta é uma forma frequentemente negligenciada de apertar a flacidez da pele. Se você pensar sobre isso, vamos para a aula de ginástica ou aeróbica para tentar apertar nossas pernas, coxas e atrás, então por que não exercitar os músculos em nosso rosto para apertar isso?

Estes exercícios podem, literalmente, só pode tomar dez minutos por dia e você pode se concentrar em diferentes áreas do seu rosto em dias diferentes. Por exemplo, se concentrar em seus olhos e pescoço um dia e outro dia foco nas linhas em torno de sua boca e lábios

# 2 Serum Anti-rugas

Há &';! Sa muita confusão sobre o massas de cremes anti-envelhecimento e soros no mercado hoje. It &'; s muito massa de um assunto para entrar aqui, mas o que eu gostaria de passar para vocês hoje é que você deve encontrar um bom soro anti-rugas eficaz

Os soros são diferentes aos cremes nisso. soros são mais concentrado na textura, e os eficazes deve incluir específico &'; active &'; ingredientes anti-rugas. Tais ingredientes incluem retinol, cobre-peptídeos, peptídeos argirilene e ácido hialurônico.

Estes ingredientes ativos colocar a produção de colágeno na ultrapassagem que diminui rugas enormemente.

# 3 Food & Beba

Isso pode se tornar uma surpresa para você, mas comida e bebida tem muito a ver com o processo de envelhecimento. O que você colocar em seu corpo tem um efeito negativo sobre as células dentro de seu corpo, que, tem um efeito sobre as células da pele do lado de fora de seu corpo em-turn.

Você deve sempre beber bastante água todos os único dia, este é um fato conhecido para ajudar a manter a pele clara. Manter longe de alimentos gordurosos, processados ​​e tentar incorporar frutas, legumes e vegetais crus em sua dieta diária.

Ao comer vegetais crus (cenoura, por exemplo) tem um enorme efeito sobre a abrandar o processo de envelhecimento!

Agora que você sabe 3 coisas que você deve fazer para começar a tonificar a flacidez da pele, encontrar muitas outras maneiras eficazes para reduzir ainda mais os sinais de envelhecimento, seguindo o link abaixo Restaurant  .;