Massagem e óleos

Massagem é uma terapia de cura envolvendo manipulação do corpo &'; s tecidos moles. A massagem pode aliviar dores musculares e dores, incentivar relaxamento, estimular a circulação do sangue e incentivar o fluxo de linfa. Massagem também tem efeitos benéficos sobre a pele, bem como calmante e uplifting a mente.

Existem vários estilos de massagem, mas essencial para a maioria das formas de massagem (a maioria, mas não todos) é a seleção de um óleo de massagem adequada. Embora usado principalmente para lubrificação, o óleo selecionado também pode ter benefícios para a pele, bem como auxiliar a própria massagem.

Ao selecionar um óleo para massagem, cada terapeuta ou massagista terá seu próprio conjunto de critérios. Mas algumas coisas a considerar são –

O estilo de massagem – a quantidade de deslizamento e aderência necessária

O cliente &'; s tipo de pele – seca ou oleosa, como eles são peludos (absorve mais petróleo), qualquer sensibilidade ou alergias

O objetivo da massagem – se a massagem será melhorada ou aumentada através da adição de óleos essenciais adequados. Por exemplo óleos calmantes como a lavanda para uma massagem de relaxamento.

Se estiver usando óleos essenciais, ter em conta as preferências do aroma do cliente

As necessidades do massagista – suas próprias preferências aroma, quaisquer condições da pele ou reações potenciais.

A escolha do óleo mais adequada e na quantidade correta, deve dar-lhe o deslizamento e controle necessários para realizar a massagem, deixando seu cliente com a pele lisa e macia que não é excessivamente gordurosa

Óleos de massagem pode ser tão simples como uma transportadora de petróleo como única -

Sweet Almond – muito hidratante, rico em ácidos graxos essenciais e vitaminas A & E. Luz tanto no odor e cor e, embora seja adequado para todos os tipos de pele, é particularmente útil para a pele seca ou sensível

Apricot Kernel –. Similar ao óleo de amêndoa doce quimicamente, mas com uma consistência maravilhosamente luz e aroma tornando-o particularmente adequado para massagens e tratamentos faciais.

Grapeseed Oil - uma luz, óleo suave, emoliente com um baixo odor e boa penetração. Prontamente absorvidos pela pele e carrega um baixo risco de alergia. Especialmente popular com massagistas profissionais

Óleo de Jojoba -. Não um óleo, mas uma cera líquida, com hidratação natural e propriedades curativas e adequado para todos os tipos de pele. Como o óleo de semente de uva, não é um óleo de castanha de modo muito apropriado para aqueles com pele sensível

Macadâmia Oil – um óleo espesso recomendado para a pele seca ou muito maduros devido aos seus elevados níveis de ácido palmitoleico, um ácido gordo mono-insaturado não encontrada na maioria dos óleos.

Estes óleos podem ser utilizados isoladamente ou em combinação, e pode beneficiar da adição de outros óleos tais como o –

O óleo de prímula - rico em EFA e, em particular, GLA, é muito hidratante e rejuvenescedor, amaciar e suavizar a pele. É particularmente útil para a pele excessivamente seca ou para a pele madura

óleo de Rosa Mosqueta -. Elevado em EFA e vitamina C. emoliente e facilmente absorvido pela pele e é particularmente útil para a pele madura, seca ou danificada.

Wheatgerm Oil - conhecida por seu alto teor de vitamina E, um antioxidante, bem como ácidos graxos e é particularmente útil para a pele seca ou madura

Um dos conceitos básicos de regras de aromaterapia. é que eles devem ser diluídos para ser aplicado sobre a pele.

Fazendo o seu próprio óleo de massagem é outra opção para capturar os maravilhosos Os benefícios do uso de óleos essenciais. Óleos de massagem também podem ser utilizados como óleos para o corpo, como uma forma de hidratação e proteger a pele de uma forma semelhante a uma loção para o corpo.

Para fazer um Óleo de Massagem

Equipamentos e ingredientes -
Uma garrafa de fazer e armazenar seu óleo concluída (de preferência de vidro)
transportadora de petróleo ou óleos
óleo essencial ou óleos
Rótulos

O método de preparação de cada um destes óleos é a mesma. Adicione os óleos essenciais para a garrafa em primeiro lugar, em seguida, cubra-se com a transportadora de petróleo. Colocar a tampa sobre firmemente em seguida agitar suavemente até combinado. Por último adicione um rótulo em que você tenha notado que a mistura é para, os ingredientes utilizados ea data em que foi feita. A maioria das misturas feitas dessa forma vai manter, pelo menos, 3 - 6 meses se mantido em um local fresco e escuro

Você pode mantê-los na geladeira no tempo quente se você gosta
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