Natural Energy Estar

Rolamentos, o perfume das flores e ervas, uma sensação de calor e conforto. Não, eu &'; não estou no sul da França, e sim deitada confortavelmente em um sofá massagem tendo um tratamento de aromaterapia. O aroma sutil da massagem alfazema evoca memórias de relaxamento e feriados passados.

Aromaterapia para mim é uma terapia maravilhosa, oferecendo misturas de aromas transportando o jogador para os tempos e lugares de sentir emoções boas acompanhados com uma massagem profissional para ajudá- restaurar mente, corpo e alma. Muitas vezes é um dado adquirido que estamos rodeados por uma abundância de plantas e flores, cheia de energia que poderia aliviar nossas doenças vivendo cura.

dia vida moderna, com preocupações sobre trabalho, família e dinheiro, é uma tensão maciça. Podemos muitas vezes se sentem sobrecarregados com stress e nosso sistema imunológico sofre. Em seguida, vamos acabar sentado em um doutor &'; s sala de espera para uma “ " tradicional &; solução rápida (que &'; s se podemos obter um compromisso que é estressante em si!). No entanto, se o nosso corpo já está esgotado, nós pode precisar de um plano de saúde a longo prazo. Revendo estilo de vida e tentar uma terapia alternativa, como aromaterapia pode ser um passo no sentido de uma melhor saúde e bem-estar. Aromatherapy trabalha em curar o corpo inteiro; ajudando-nos fisicamente, mentalmente e espiritualmente, trabalhando em nossos centros de energia, conhecidos como chakras. Muitos terapeutas acreditam que quando chakras ficam bloqueados, ela se manifesta como uma doença física. Aromaterapia não é um substituto para a medicina tradicional, mas um remédio natural que pode muitas vezes ser usado juntamente com ele de acordo com uma pessoa &'; s história médica. Ele pode trazer o nosso sistema de volta em equilíbrio e estimular o nosso corpo para curar a si mesmo e manter uma sensação de bem-estar, ajudando a melhorar os sintomas da doença sem os efeitos colaterais de tomar uma pílula.

Aromaterapia não é a última moda de Hollywood; tem sido em torno desde os tempos antigos. Os óleos essenciais são destilados a partir de flores e plantas, em seguida, misturados com um óleo de base e massajada sobre o corpo. Existem inúmeros benefícios para uma massagem de aromaterapia e ele pode ser usado para: aliviar dores e dor; melhorar o tom e aparência; estimular; Relaxe; e, mais importante, a eliminação de toxinas.

massagem Aromatherapy trabalha em diversas maneiras. O aroma dos óleos tem um efeito especial mood- reforço. Como alternativa, usando um difusor em torno de nossa casa, podemos experimentá-los de uma forma mais sutil. Estes agem como um purificador natural ou desodorizante, mas também pode ajudar a mudar a atmosfera em um quarto de acordo com o petróleo. Se você está cansado, um pouco de limão ou óleo de toranja em uma sala onde você está trabalhando pode ajudá-lo a se sentir revigorado e alerta. Ao ter uma refeição com alguém especial, use um pouco de jasmim ou óleo de rosa; o odor sutil no fundo irá agir como um afrodisíaco. Com isto em mente, Cleópatra foi dito ter tido as velas do seu barcaça embebido em óleo de rosa para que Mark Anthony iria sentir sua chegada - romance no ar! Os óleos essenciais devem ser de boa qualidade e cuidadosamente selecionados para atender às necessidades do indivíduo. O toque do terapeuta é um factor extremamente importante como um terapeuta não só é massagem do cliente com uma gama de movimentos e de pressão, mas existe uma ligação excelente de energia entre eles.

Se você &'; d gosta de experimentar alguns óleos, aqui estão apenas alguns exemplos para você começar:

Lavender: Relaxamento; calmante; cura. Este é um remédio útil para insônia e ansiedade. Uma ou duas gotas em um travesseiro à noite pode ajudar um sono reparador. Pode, alternativamente, ser adicionado a um óleo de massagem para promover calma e equilíbrio. Além disso, ela também é útil em um difusor para limpar energias negativas numa sala

camomila Romana:. De relaxamento; útil com o combate à depressão; acalma a raiva; alivia dores de cabeça. Se você está em um estado de ansiedade, tente um simples chá de camomila comprado de uma loja de saúde para acalmar seus nervos

Peppermint:. Uplifting; refrescante; arrefecimento. Isto pode ser extremamente útil para dores de cabeça tensionais, sinusite, IBS e problemas digestivos. Uma mistura de massagem com apenas 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta pode ser útil para ajudar a aliviar cólicas

Uma receita para combater a fadiga:. Uma mistura edificante que pode refrescar, energizar e revitalizar você

2 gotas! do óleo essencial de toranja (grapefruit O zestiness de é particularmente revigorante mas limão ou laranja poderia funcionar tão bem).
2 gotas de óleo de gerânio essencial (levemente florais aromas ainda frescas).
2 gotas de óleo essencial de manjericão (Basil -também conhecido como tulsi- é a planta sagrada dos hindus e usada na medicina ayurvédica).
Misture a 20 ml de óleo de uma base adequada, como a amêndoa ou óleo de uva. Nunca use óleos essenciais não diluído.

Depois de massagem de aromaterapia, como com qualquer tratamento complementar, você deve manter uma dieta saudável, beber bastante água para eliminar as toxinas e ter calma por 24 horas. Conselhos sobre o processo de cicatrização devem ser fornecidas pelo seu terapeuta. Eles vão explicar que pode haver alguns efeitos secundários, tais como uma dor barriga, micção freqüente, dificuldade em dormir e assim por diante como o seu corpo poderia ser desintoxicantes. Estes devem desaparecer dentro de 24-48 horas.

Como óleos, todas as civilizações antigas tiveram seus remédios que poderiam ser usados ​​para a cura e estes têm sido transmitidas através das gerações até os dias atuais. Remédios de ervas foram particularmente comum durante a idade média e podemos nos referir a estes através da leitura do famoso botânico, Culpepper &'; s uso de plantas. Durante o verão crescer um pouco horta, plantação de hortelã, alecrim, manjericão, camomila, sálvia e erva-cidreira. Eles não são apenas uma adição perfumado e atraente para o seu jardim ou varanda, mas também tem propriedades medicinais. Você pode adicioná-los à sua cozinha para o sabor e benefícios à saúde. Use ervas para dar sabor de uma refeição em vez de depender de sal, por exemplo: ele &'; s muito melhor para a sua pressão arterial! Plantas como alho e cebola - embora um pouco smelly- são de grande benefício para o seu sistema imunológico. Tais plantas foram pensados ​​para ser antibióticos naturais durante tempos antigos por causa de suas propriedades antibacterianas.

remédios caseiros simples pode ser feito facilmente: uma infusão de folhas de hortelã mergulhado em água fervente ajuda a indigestão e azia ajuda, enquanto mastigando alguma salsa fresca irá lhe livrar do mau hálito! Ervas e plantas também pode ser seco e usado ao redor da casa com efeitos edificantes ou relaxantes. Pot pourri refresca um quarto; cachos de lavanda pode ser seco e usado como uma alternativa para uma exposição floral. Durante a grande peste, casas usadas ervas e óleos para desinfetar suas casas e as pessoas iriam levar saquinhos de ervas na esperança de evitar a propagação da doença, enquanto os lenços perfumados iria disfarçar os odores ruins.

Ao considerar Herbalism ou Aromaterapia como terapia tratamentos, sempre consultar um terapeuta qualificado e segurados que irá responder consultas, perguntando sobre seu histórico médico e estilo de vida. Em particular, você deve sempre consultar o seu médico ou parteira se estiver grávida, tomar qualquer medicação ou em tratamento. Segurança e higiene são de suma importância em qualquer tratamento Restaurant  .;