Dores de cabeça e enxaqueca Aromaterapia

Enquanto o termo genérico “ dor de cabeça &"; pode ser apropriado para a cefaléia do tipo tensional-lo muito subestima a surpreendente gama de sintomas e gravidade de um ataque de enxaqueca. Este artigo classifica os fatos básicos sobre enxaqueca e descreve como aromaterapia pode ser usado como uma terapia complementar benéfico.

As enxaquecas são menos comuns do que dor de cabeça tensional, mas representam um problema de saúde muito maior. Na América do Norte, cerca de 1 em cada 5 mulheres e 1 em cada 15 homens sofrem crises de enxaqueca de diferentes graus de freqüência e gravidade. A condição é considerada crônica se enxaquecas são experientes por 15 dias ou mais por mês. Dor de cabeça intensa é a marca de enxaquecas, mas eles são muito mais do que isso.

A experiência enxaqueca

Há cinco fases para um ataque de enxaqueca. Vítimas de enxaqueca não podem experimentar todas as fases, mas tendem a experimentar as mesmas fases de cada vez.

O fase pródromo
afecta mais de metade de todas as vítimas de enxaqueca e precede a fase de dor de cabeça por várias horas ou até mesmo dias. Os sintomas podem incluir uma mudança dramática de humor, uma sensibilidade maior à luz, fadiga, perda de apetite, dores musculares, náuseas, diarréia ou qualquer outra mudança significativa do bem-estar normal. Toda vítima de enxaqueca, ou migraineur como são chamados, vai experimentar seus próprios sintomas particulares. Reconhecer os sintomas premonitórios oferece uma oportunidade para tratamento abortivo precoce.

O fase aura
afeta cerca de 20% dos pacientes com enxaqueca. Os sintomas são neurológicos e pode ser bastante assustadora. Eles desenvolvem-se gradualmente ao longo de 5 a 20 minutos e geralmente duram menos de uma hora. A fase de aura é nomeado após o tipo mais comum de sintoma, que é um distúrbio de visão. Isso pode envolver a luzes que piscam, linhas em ziguezague deslumbrantes, turva, visão turva ou cintilante, visão de túnel ou mesmo uma zona de perda visual. Outros sintomas incluem uma sensação de formigamento que se deslocam de um lado para cima do braço e em um lado do rosto, auditiva ou alucinações olfativas, vertigens, dificuldade de comunicação e hipersensibilidade ao toque. Enxaqueca com aura são referidos como enxaqueca clássica e aqueles sem uma aura são chamados enxaquecas comuns.

O dor ou fase
dor de cabeça começa geralmente dentro de uma hora ou assim após a fase de aura terminou . Dor de cabeça com enxaqueca é muito mais intensa do que com dor de cabeça tensional e no seu pior pode ser quase insuportável. Ela ocorre normalmente em um lado da cabeça e tende a ser um tipo de dor latejante. Outros sintomas típicos incluem náuseas e vômitos e um anormal, angustiante sensibilidade à luz, sons, cheiros e toque. Alguns doentes podem sentir dor abdominal, diarreia, tremores, suores frios ou falta de equilíbrio. A fase de dor geralmente dura entre 4 horas e 3 dias. Enxaquecas são frequentemente agravada por atividade física e, para muitos, um ataque de enxaqueca é tão debilitante que estão acamados durante a fase de dor.

O fase de resolução
ocorre quando a dor de cabeça desaparece gradualmente durante um período de várias horas.

O fase postdrome
tem sido chamado a fase enxaqueca ressaca. Ela pode durar tão pouco como algumas horas ou até vários dias. Durante esse tempo, a vítima enxaqueca vai se sentir cansado e irritado, pode ter um enjoado, doente do estômago, têm dificuldade de concentração e pode ter os músculos doridos. Eventualmente, até mesmo esses sintomas desaparecem como o corpo se recupera totalmente.

O que provoca uma enxaqueca?

Embora a causa exata da enxaqueca não foi comprovada, a teoria prevalecente sugere que enxaquecas são uma desordem neurológica envolvendo a herdada geneticamente tronco cerebral, o nervo trigeminal e os vasos sanguíneos na superfície do cérebro.

Antes do início da dor existe um fenómeno chamado cortical depressão alastrante. CSD é um mau funcionamento na electrofisiologia do cérebro, em que uma onda de despolarização lenta expansão deprime actividade neurológica sobre uma área do córtex. Na vanguarda do CSD há um breve período de atividade neuronal estimulada e isso é pensado para ser a causa dos sintomas estranhos que ocorrem durante a aura

Quase ao mesmo tempo em que ocorre o CSD; partes do tronco cerebral tornam-se altamente ativada. Esta actividade neuronal anormal move-se a partir do tronco cerebral através do nervo trigémeo para os vasos sanguíneos na superfície do cérebro. Os níveis de serotonina gota provocando o nervo trigêmeo para liberar substâncias químicas chamadas neuropeptídeos. Estes fazem com que os vasos sanguíneos se dilatem e se tornar inflamado, que provoca a dor intensa.

Este distúrbio neurológico parece ser desencadeada por uma multidão de, dieta, estilo de vida e condições ambientais, bem como alterações hormonais e medicamentos. Alguns gatilhos são bastante comuns, mas eles podem variar consideravelmente entre os indivíduos. A mudança no nível de estrogênio no organismo é conhecida por desencadear uma enxaqueca que explica por que mais mulheres sofrem de enxaqueca do que os homens e por que suas enxaquecas são frequentemente vinculados a seus ciclos menstruais.

Tratamento e prevenção de enxaquecas

As enxaqueca não pode ser curada e nenhuma medicação existe neste momento que é completamente eficaz no alívio dos sintomas. Viver com enxaquecas requer tratamento para reduzir os sintomas durante um ataque e prevenção para reduzir a frequência dos ataques. Alguma experimentação é necessária para descobrir o que funciona melhor para você. Se você sofre de enxaquecas você deve procurar ajuda médica profissional.

Sua primeira prioridade deve ser a prevenção. É fácil para responder a uma dor de cabeça de trabalho mas, para evitar a dor de cabeça próxima leva um pouco de dedicação. Mantenha um diário e tentar identificar a sua dor de cabeça dispara. Comece pesquisando e verificando gatilhos comuns. Eliminando fatores desencadeantes conhecidos pode ser a maneira mais produtiva para reduzir a frequência ea gravidade dos ataques. Seja mais consciente de sua saúde. Esforce-se para manter padrões regulares para comer e dormir e manter um regime de exercício moderado.

Medicamentos chamados triptanos são geralmente a primeira escolha no tratamento de enxaquecas. Eles são projetados para parar um ataque de enxaqueca após a fase de dor começa, estimulando a serotonina para reduzir a inflamação e constrição dos vasos sanguíneos. Triptanos são eficazes na redução dos sintomas de enxaqueca típico, na maioria dos pacientes, mas pode não funcionar para enxaquecas invulgarmente grave. Triptanos carregam o risco de efeitos secundários graves e tomadas com muita freqüência irá causar dores de cabeça uso excessivo de medicação. Eles não deve ser usado durante a gravidez ou se você tem pressão arterial elevada ou uma doença cardíaca. Eles são um medicamento caro para qualquer um não abrangidos por um plano de drogas

Aromaterapia -. Uma terapia complementar

Alguns sofrem de enxaqueca estão felizes com os resultados entregues por medicamentos para enxaqueca e sozinho tentar terapias alternativas para aliviar seu desconforto. Aromaterapia é uma boa escolha para uma terapia complementar segura. Embora alguns pacientes com enxaqueca com aguda sensibilidade a odores e ao toque não pode usar Aromaterapia, muitos descobriram que ele proporciona melhora significativa na dor e náuseas alívio.

Vários óleos essenciais são eficazes na redução da dor de cabeça, mas o óleo de hortelã (menta piperita ) é a primeira escolha. Os estudos clínicos mostraram que o seu efeito analgésico é comparável ao acetaminofeno. É também vai ajudar a aliviar as náuseas e pode ser usado em conjunto com medicamentos prescritos. Diluir algumas gotas de óleo de hortelã com transportadora de petróleo como Jojoba ou amêndoa e esfregue a mistura em seus templos, em sua testa, ou na parte de trás do seu pescoço na linha do cabelo. Como alternativa, você pode inalar a hortelã-pimenta usando um difusor ou um inalador de pessoal ou, simplesmente colocando algumas gotas em um tecido.

Outros óleos essenciais que merecem consideração são lavanda, alecrim, camomila romana e manjerona.

óleo essencial de gengibre foi encontrado para ser muito eficaz na redução de náuseas e muitos acham que é para ser muito útil durante um ataque de enxaqueca.

Enxaqueca é uma doença grave que pode atrapalhar significativamente a sua vida. Sempre consulte seu médico e tentar encontrar o tratamento que funciona melhor para você. Você pode achar que Aromaterapia é um complemento eficaz e segura de medicamentos de prescrição enxaqueca Restaurant  .;