Aromaterapia para Emotional Segurança

O auto-aperfeiçoamento é sobre encontrar o equilíbrio e felicidade em nossas vidas diárias. A área mais importante em que podemos alcançar o equilíbrio é em nossa própria segurança emocional. Afinal, não podemos encontrar o verdadeiro equilíbrio nos relacionamentos, nosso ambiente de trabalho, e até mesmo espiritualmente até atingir a auto-aceitação, auto-controle, compreensão e compaixão. E enquanto muitos de nós acreditamos que temos um senso equilibrado de auto, nossas inseguranças muitas vezes rastejar silenciosamente em nossa vida, deixando a incerteza e se arrepender em sua esteira.

A segurança emocional é uma questão sutil, mas profunda, porque sem ele você pode desenvolver comportamentos insalubres e atitudes, como a co-dependência, controle, carência, demanda, baixa auto-estima e muito mais. Ele também pode afetar áreas específicas de nossas vidas, incluindo nosso relacionamento e sucesso na carreira.

Ser leads emocionalmente segura para uma vida saudável em geral porque não existem anexos insalubres, você está seguro para ficar sozinho ou na companhia de outras pessoas e você não precisa de validação dos outros. Você é mais dispostos a assumir riscos, porque você tem a confiança que você precisa para alcançar o sucesso em todos os aspectos de sua vida.

Há maneiras de superar a insegurança. Envolva os seus amigos e entes queridos na comunicação sobre seus sentimentos e como eles podem ajudá-lo a se sentir mais à vontade. Trabalhar com um treinador ou terapeuta pode ajudar a descobrir a raiz de suas inseguranças. Numerosos livros de auto-ajuda estão disponíveis para ajudar aqueles que lutam com insegurança e baixa auto-estima. Também é importante para entrar em nutrir terapias, como massagem e aromaterapia. Não apenas "prazeres culpados", estes tipos de terapias são uma importante forma de demonstrar a sua auto-estima.

As seguintes misturas de aromaterapia irá apoiá-lo durante a sua unidade para superar suas inseguranças. Estas misturas vai ajudar você a ganhar uma profunda sensação de paz interior e desprendimento saudável, permitindo que você se sentir seguro, eliminando quaisquer necessidades insalubres que você possa ter para validação e atenção.

Preparar cada uma destas misturas vertendo os óleos essenciais para um frasco de 10 ml, e, em seguida, a adição de óleo vegetal orgânico para preencher. Eu recomendo amêndoa, jojoba ou de cártamo óleos vegetais doces.

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Inner Peace & Equilibrar
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Esta mistura vai ajudar você a ter mais conhecimento sobre suas necessidades e desejos, e alcançar o equilíbrio que você precisa para tornar-se mais auto-aceitação.

-7 cai Sandalwood
-3 gotas Juniper
-3 gotas Cypress
-3 gotas Cedarwood

Massagem do plexo solar e terceiro olho. Despeje um terço da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente, conforme necessário durante todo o dia.

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Segurança Emocional
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Esta mistura ajuda você a se tornar saudável separado sentimentos negativos, como carência, co-dependência e insegurança, e tornar-se emocionalmente independente e auto-suficiente.

-5 cai Sandalwood
-4 cai hipericão
-2 gotas Rose otto

Massagem do plexo solar, chacra do coração e do terceiro olho. Despeje um terço da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente, conforme necessário durante todo o dia.

Em boa saúde,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Descubra o poder da aromaterapia transformação da vida! Internacionalmente renomado aromaterapeuta e alquimista, Francoise Rapp, partilha a sua experiência através de aulas de aromaterapia projetados para adultos que trabalham e em seu ezine semanal livre, o Arom'Alchemy Newsletter. Tudo isso e muito mais pode ser encontrado em www.aromalchemy.com Restaurant  .;