Outra frio miserável? Aromaterapia pode ajudar

Você &'; re demasiado ocupado para ser doente, mas seu nariz está entupido e escorrendo, sua garganta está inflamada, e você sente dores e refrigerados. Outra frio miserável. Não há cura para o frio, mas Aromaterapia comum vai fazer você se sentir melhor e vai acelerar a sua recuperação. It &';. S fácil de usar e vale o esforço

Se você não tem um resfriado agora, você vai ter um. It &'; s apenas uma questão de tempo. O resfriado comum é chamado assim porque é a doença mais prevalente na humanidade que aflige bilhões de pessoas no mundo a cada ano e causando bilhões de dólares em perda de produtividade. E não há cura. Felizmente depois de contrair uma, seu corpo &' frio; s sistema imunológico vai dispensar a infecção viral em cerca de 7 a 10 dias. Nesse meio tempo, você vai se sentir miserável e provavelmente vai se espalhar seu frio porque viver em quarentena geralmente não é uma opção.

O que você deve fazer? Alguns tratamentos de aromaterapia simples podem fazer você se sentir mais confortável, reduzir a chance de desenvolver seu frio em uma doença mais grave, e encurtar o tempo de recuperação.

O que é um resfriado?

Nós todos sabemos o que um resfriado é, certo? It &'; sa infecção viral do sistema respiratório superior que afeta mais comumente o nariz e garganta. Seu corpo &'; s resposta à infecção produz todos os sintomas desagradáveis; tosse, espirros, coriza, congestão nasal, dor de garganta, dores de cabeça, calafrios e às vezes febre. Mais de 200 vírus diferentes podem causar um resfriado e estes podem sofrer mutações, portanto, apenas a imunidade parcial é possível

No caso de você &';. Re perguntando, os vírus do resfriado só vive no nariz dos seres humanos e outros primatas, assim que seu cão ou gato não pode pegar o seu frio. Que &'; s bom porque ninguém mais vai gastar tempo com você quando você &'; re realmente doente.

Posso prevenir um resfriado

Você pode &';? t, a menos que você quer viver como um eremita. Vírus do resfriado são altamente contagiosos e são espalhados pelo ar por espirros e tosse e também pelo toque. Eles podem sobreviver por várias horas em objetos inanimados, como um receptor de telefone ou uma maçaneta de porta, à espera de ser transferido para a próxima vítima infeliz. Se você passar o tempo em estreita proximidade com alguém que tem um frio, você são bastante propensos a contrair-se do frio. Lavar frequentemente as mãos é a medida preventiva mais eficaz que você pode tomar, mas mesmo isso é difícil na maioria dos contextos sociais sem olhar germe fóbico e ganhou &';. T protegê-lo de vírus no ar

são resfriados uma doença grave?

Para os indivíduos normalmente saudáveis, resfriados geralmente não são graves. Uma vez que todos recebe-los, it &'; s difícil para solicitar qualquer simpatia quando ele &'; s sua vez de estar doente, mas eles podem levá-lo fora da comissão por um dia ou dois

Resfriados não deve ser ignorado.. Eles podem torná-lo mais suscetível a infecções bacterianas que podem evoluir para situações graves como sinusite, infecções do ouvido médio, bronquite e pneumonia. Resfriados também vai apresentar um risco grave para quem sofre de asma ou enfisema como eles vão agravar a doença.

Trate seu frio com Aromaterapia

Aromaterapia é uma boa alternativa ao de balcão frio remédios que contêm medicação dor, descongestionantes e antitussígenos. Estes “ remédios &"; controlar os sintomas, sem tratar a causa subjacente e carregam o risco de efeitos colaterais. Muitas pessoas tomam remédios para o resfriado que lhes permitam manter em curso e trabalhar com o frio, mas ao fazê-lo, eles podem tornar mais difícil para o seu organismo a se recuperar.

A abordagem holística da Aromaterapia é perfeitamente adequado para o tratamento de constipações. Não há nenhum tratamento médico mecanicista para frio. Você pode &'; t tomar uma pílula e torná-lo ir embora. Seu corpo tem que curar a si mesmo. Alguns óleos essenciais podem proporcionar alívio dos sintomas de resfriado, reduzir a chance de infecção secundária, matando bactérias e também encurtar a duração do frio, aumentando o corpo &'; s sistema imunitário. A recuperação total significa um sistema imunológico mais competente, melhor saúde e menos chance de contrair um resfriado no futuro.

tratamentos simples resfriado

Os frio tratamentos de aromaterapia são a melhor mais simples de usar; inalação e banhos quentes.

A inalação limpa fossas nasais congestionadas, acalma membranas inflamadas, e mata as bactérias. Existem vários óleos essenciais que são eficazes no tratamento de constipações ou gripe. Eucalyptus e Tea Tree são poderosos agentes antivirais, mas Rosemary, Pine e incenso também são boas escolhas. Lavender é o preferido para um tratamento de tarde da noite, pois vai ajudar a relaxar você para uma boa noite &'; s resto. O tomilho é particularmente eficaz no alívio de dores de garganta e é bem conhecido por ser um dos mais eficazes estimulantes do sistema imunológico natural.

Despeje água fervente de uma chaleira em uma tigela. Adicione 5 gotas de óleo essencial. Coloque sua cabeça sobre o vapor e armar uma toalha sobre a cabeça para conter o vapor. Respire profundamente pelo nariz. Utilize este tratamento ao primeiro sinal de seus sintomas de resfriado e você pode ser capaz de evitar o frio de desenvolvimento.

A inalação também pode ser alcançado através da difusão de óleos essenciais para o ar onde você está descansando. O vapor vai ajudar a recuperar e também irá ajudar a conter a infecção para que outros em sua família não pegá-lo. Lembre-se de usar Lavender à noite.

Um inalador de pessoal é uma maneira prática e portátil para tratar seus sintomas do resfriado, mas em uma pitada você pode colocar uma ou duas gotas de óleo essencial em um tecido para inalar o vapor.

Talvez o Aromaterapia tratamento mais popular para resfriados é um banho quente com 10 gotas de óleo essencial adicionado à água do banho. O óleo é absorvido através da pele e por inalação. A, banho de vapor quente vai aliviar suas dores e calafrios e prepará-lo para um sono reparador, enquanto você respirar os vapores de cura. Manjerona é um bom óleo essencial para adicionar à sua mistura água do banho, pois é muito eficaz no alívio de dores e calafrios de um resfriado e também irá tratar dores de cabeça que às vezes acompanham um resfriado.

Use esses tratamentos de aromaterapia e simples don &'; t se esqueça de beber bastante líquidos, ter uma boa noite &'; s resto e, claro, desfrutar de um delicioso, tigela de sopa quente de frango. Antes que você perceba você estará de volta no negócio e pronto para enfrentar o mundo Art  .;