Resenha: Yoga Terapia

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da Ayurveda. Ayurveda, ou medicina ayurvédica, é antigo sistema de cuidados de saúde que é nativa ao subcontinente indiano. Ayurveda promove uma vida saudável e medidas terapêuticas que se relacionam a harmonia física, mental, social e espiritual. Helen Thomas é o Guia Oficial de Ayurveda

Yoga Terapia:. Um Guia para o Uso Terapêutico de Yoga e Ayurveda para a Saúde e Educação Física
, por AG Mohan, Indra Mohan, é um recurso valioso para pessoas interessadas em Ayurveda, e está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrição do livro

maioria das pessoas pensa de yoga como uma atividade solitária que é inerentemente terapêutico . Enquanto que geralmente é verdade, poses de ioga e práticas de respiração também podem ser prescritos para problemas específicos de saúde — muitas vezes em combinação com aconselhamento dietético tomado de Ayurveda, medicina tradicional indiana. Terapia Yoga é um guia essencial para professores da ioga, praticantes avançados, e qualquer um que queira fazer uso terapêutico de yoga. AG e Indra Mohan prescrever posturas, técnicas de respiração, e os princípios ayurvédicos básicos para uma variedade de problemas de saúde comuns, incluindo asma, dor nas costas, constipação, dor no quadril, dor no joelho, problemas menstruais, e escoliose. Terapia Yoga é um dos poucos livros que mostram professores de yoga como montar sequências de ioga apropriados e técnicas de respiração para seus alunos. Mohan detalha como mover corretamente em, manter e sair de poses, como respirar durante a prática para alcançar resultados específicos, e como personalizar uma prática de yoga, criando sequências de poses de ioga para uma pessoa em particular.

 
;