*** PTSD: Como colocar o seu cérebro pensante de volta no comando

Como um amigo meu é dado a dizer, "nenhum de nós sai dessa vida vivo". Top of mind hoje são os soldados e outros que estão bravamente lutando por nossa liberdade. Eles escolheram um empreendimento onde o perigo, crise e trauma cercá-los. Mas na vida – como na guerra – não há soldados sem ferimentos. Nossos policiais e bombeiros experimentar feridas físicas e psicológicas de cada dia. Aqueles de nós atravessar a vida de uma forma mais "normal" – mães, pais, banqueiros, trabalhadores, atletas, crianças – Também enfrentamos a nossa quota de desafios. Para muitos de nós, o tecido da cicatriz cresce, mas, para muitos de nós, a dor não curar.
É um indivíduo raro que escapa as agruras de trauma grave. Traumas pode ser físico ou emocional. Eles podem acontecer antes do nascimento, no nascimento, ou em qualquer lugar ao longo do caminho

Meu próprio trabalho com Brainwave Optimization ™ começou quando eu experimentei trauma – quatro jovens com um taco de beisebol me agrediu quando eu estava fechando um portão adro. Por quase uma década, eu era um prisioneiro de PTSD: nervoso, irritado, rápido a raiva, dor de cabeça-y, suado à noite, esperança-privadas, e sem dormir. Eu estava cada vez mais isolada e deprimido. Eu tentei de tudo que você pode pensar com muito pouco alívio. Por tudo isso, eu sabia que a pessoa que eu tinha-se tornado não era o meu verdadeiro eu. Isso é quando a busca de uma solução começou.

Quase cada um de nossos 35.000 clientes hoje vem a nós como resultado de um trauma. Eles aparentemente vêm até nós para vícios, depressão, ansiedade ou stress, insônia, dificuldade de raciocínio, a dor crônica ou concussão – mas, no fim, todos estes são o resultado de um trauma - ou vários traumas. Muitos pensam que eles são anormais ou fraca; alguns até mesmo ter sido dito que eles são "loucos" – ou para obter apenas sobre ele. Quando somos capazes de lhes mostrar uma imagem de seus padrões de ondas cerebrais, muitas vezes há um enorme alívio que a causa foi identificada – e ainda mais quando eles entendem que há uma solução provável.

Quando começamos a compreender o funcionamento do cérebro, começamos a entender que nem todos PTSD é semelhante. Alguns de nós têm uma escalada sistema nervoso parassimpático
que nos leve a ir para uma resposta congelar
Isto é porque temos experimentado um trauma do abandono;.
Uma situação que não podia fazer nada. Talvez na guerra, ele estava sendo perto de um amigo que foi morto e não poder fazer nada sobre isso. Na vida, pode ser desapego emocional de um pai alcoólatra.

Outros de nós têm um elevado sistema
nervoso simpático que nos faz entrar em comportamentos de luta ou de vôo.
Isto é porque nós experimentou um trauma de infracção;
um em que algo ou alguém ameaçado ou abusaram de nós ao ponto que queríamos para lutar ou fugir. A maioria das pessoas com PTSD são simpáticos dominante

De qualquer maneira, o cérebro assume os padrões de que necessita para sobreviver -.. O sistema nervoso responde e ruptura física e emocional ocorrer como respostas automáticas do cérebro

Eu sou a prova viva de que esta é uma prisão você pode escapar. Mas não com "fora para dentro" tratamentos como comprimidos, álcool, maconha, falando sobre isso, ou exercícios físicos que estimulam o sistema nervoso simpático.

O mais nocivo de "tratamentos" atuais são a terapia de exposição ou exposição da realidade virtual terapia. Contrariamente a algumas crenças antigas, revivendo o trauma não torná-lo ir embora. Na maioria dos casos, só serve para incorporar ainda o trauma, e, portanto, os padrões destrutivos. Vemos isso como claro como o dia, quando olhamos para padrões de ondas cerebrais e ver o grau de desequilíbrio funcional causada por essas modalidades.

É somente em anos muito recentes, que a ciência tem vindo a compreender o papel do cérebro no comportamento. Com Otimização de ondas cerebrais, vamos nos concentrar no papel do cérebro em sua capacidade de regular comportamentos. Foi só em 1998 que um pesquisador (Panskepp) ligado estruturas neurais com sistemas emocionais específicos. A partir daí, outros como Stephen Porges e Peter Sterling começou a entender que não era apenas as ligações internas, mas também quão prontamente fomos capazes de ajustar nosso comportamento para a situação na mão que fez toda a diferença.

Otimização de ondas cerebrais entende o que está acontecendo dentro do cérebro que comanda certos comportamentos e aumentar a resiliência cérebros para que ele possa se adaptar às demandas externas.

A única maneira de escapar da prisão é a direta e efetivamente abordar a origem do problema – seu cérebro. De acordo com um estudo de 2004 por Cloitre, et al, "intervenções psiquiátricas de rotina são bastante ineficazes em ajudar as pessoas a gerir as suas emoções eo melhor que os medicamentos em geral pode fazer é excitação emocional maçante de qualquer espécie, assim privando as pessoas de dor e prazer ao mesmo tempo."

Soldados que retornam, veteranos de guerras anteriores, aqueles que foram estupradas, abusadas ou agredidas – ou que tenham testemunhado um assalto ou morte – muitas vezes, não quero falar sobre isso. Esse é o seu cérebro protegê-lo; dizendo-lhe para não falar sobre isso. Com Brainwave Optimization, não há necessidade de falar. Você relaxar em uma cadeira, enquanto seu cérebro "fala" para si mesmo. Na verdade, nós ajudá-lo a "obter a sua cabeça para fora do caminho para que o seu cérebro pode fazer o trabalho."

Fizemos grandes passos em apenas na última década na compreensão do cérebro. É tempo para nós agora a sair da seculares "tratamentos" que simplesmente não funcionam. Novos conhecimentos exige mudanças radicais na forma como nós nos curamos – e, finalmente, como podemos curar o mundo em torno de nós

Referências:.

• Princípios de Alostase de Peter Sterling
• teoria polyvagal Stephen Porges '
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