Obesity & Biofeedback

Principais fatos
• Worldwide obesidade mais do que dobrou desde 1980.
• Em 2008, 1,5 bilhão de adultos, 20 e mais velhos, estavam acima do peso. Destes mais de 200 milhões de homens e quase 300 milhões de mulheres eram obesos
•. Quase 43 milhões de crianças menores de cinco anos de idade estavam acima do peso em 2010.
• um IMC maior ou igual a 25 está acima do peso, 30 é a obesidade sérios Ramications da Obesidade
&bull Saúde; sobrepeso ea obesidade constituem a quinta principal causa de óbitos no mundo. Pelo menos 2,8 milhões de adultos morrem a cada ano como resultado de excesso de peso ou obesos. Além disso, 44% da carga de diabetes, 23% da carga de doenças isquêmicas do coração e entre 7% e 41% de determinados encargos de câncer são atribuíveis ao sobrepeso e à obesidade. (WHO, 2011) A obesidade é totalmente evitável. Há muitas explicações para a sua causa, o mais estreito do que são as escolhas de estilo de vida que incluem escolhas alimentares erradas e hábitos que são muito sedentária. Outras teorias de por que as pessoas optam por comer em excesso incluem a supressão de emoções muito fortes, como solidão, medo, raiva, depressão ou ansiedade. Outras teorias espelham as teorias de todos os vícios, uma corrida de “ se sentir bem &"; hormônios e neurotransmissores entrar na corrente sanguínea depois de comer, incentivando a continuação do comportamento dos alimentos que ingerem sem um senso de controle adequado. Em outras palavras, as pessoas obesas, como viciados em drogas, podem estar tentando compensar uma resposta anormal à dopamina, o neurotransmissor que medeia comportamento de busca de recompensa. Essa anomalia pode levá-los a extinguir-se continuamente com os alimentos. (A estratégia multifacetada é necessária para tratar o vício: Pharmaceuticals, biofeedback e terapia de grupo, todos têm o seu lugar obesidade e dependência Scientific American Embora haja uma escassez de pesquisas conduzidas especificamente sobre biofeedback no que se refere à obesidade Muitos estudos sobre biofeedback e viciante... comportamentos foram concluídos;. cujos resultados mostram consistentemente biofeedback como capazes de promover um aumento dos níveis internos de locus de controle Devido à sua capacidade comprovada para melhorar o locus de controle, e um senso de autonomia auto-eficácia, biofeedback é muito provável para fornecer resultados positivos para aqueles que pretendem parar de comer em excesso e começar a assumir o comando e gerenciar adequadamente um peso saudável.
Além disso, vários destes estudos também têm demonstrado biofeedback para ser eficaz na redução dos sintomas de depressão e ansiedade concomitante com viciante transtornos, como o alcoolismo e abuso de substâncias, aumentando a sua capacidade de aceder a teta e alfa ondas cerebrais associadas com sentimentos de bem-estar. A lógica dita que, em seguida, biofeedback, muito provavelmente, as pessoas de benefícios que sofrem de vícios alimentares derivados de “ &" comer emocional ;. Biofeedback tem sido comprovada para reduzir os sintomas de dor, depressão, estresse e ansiedade que podem desencadear episódios de excesso de comer, enquanto, ao mesmo tempo, melhorar a energia e sensação de bem-estar; dois fatores que contribuem na geração de mais forte locus de controle em comer excessivamente e em fazer escolhas de vida mais saudáveis ​​em geral. Além disso, o biofeedback pode ajudar a reduzir a hipertensão & diabetes que muitas vezes vem de mãos dadas com a obesidade, ao ajudar os clientes a obter controle sobre suas respostas ao estresse. http://www.sugarfreeweightloss.com/free9.php
Dr. George Grant, Ph.D., IMD
www.academyofwellness.com
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