Pressão arterial números importantes para diabéticos

Se você &'; re diabético, gestão de açúcar no sangue é uma preocupação principal. It &'; s de rotina para verificar isso antes e depois das refeições, algumas vezes por dia. Apesar de monitoramento números de açúcar no sangue faz parte de viver com diabetes, não &';. S outro número que os diabéticos devem considerar para a sua saúde

O outro número para diabéticos

Uma nova pesquisa mostra que os diabéticos também devem ser acompanhamento dos seus números de pressão arterial também.

Publicado no Journal of American Medical Association (JAMA), o estudo oferece recomendações para os médicos no tratamento da pressão arterial em diabéticos. A pressão arterial elevada e diabetes juntos podem levar a um maior risco de mortalidade ou complicações como doença renal, danos nos nervos e problemas de retina.

A pressão arterial elevada no estudo foi relatada como 140 mais de 90, e os pesquisadores sugerem que a obtenção de diabéticos &'; pressão arterial números abaixo isto pode reduzir os riscos cardiovasculares. Redução da pressão arterial em diabéticos é ainda mais importante entre aqueles que têm uma história familiar de doença cardiovascular.

relatórios de estatísticas dizem hipertensão foi encontrada em 71 por cento das pessoas que tiveram diabetes que levou a complicações de saúde ou co-mórbidas condições. Assim, embora você pode estar olhando para os números de açúcar no sangue, observando a sua pressão arterial também é muito importante.

E nós sabemos que a diabetes está a aumentar. O Relatório Nacional de Diabetes Estatística, com base em informações coletadas em 2012, revelou que 11,8 milhões de idosos americanos estão vivendo com diabetes, embora muitos não são diagnosticados. Diabetes continua sendo uma das 10 principais causas de morte e por isso a prevenção e manejo adequado é vital para a longevidade.

manutenção Naturalmente diabetes e pressão arterial saudável

Há muitas coisas que você pode fazer naturalmente para manter os níveis de glicose saudáveis, bem como a pressão arterial. Por exemplo, o exercício pode ajudar ambas as condições. Além disso, atente para determinados alimentos. Sal e açúcar, por exemplo, deve ser limitado. Sugar não só afeta a diabetes, mas a pesquisa mostra que pode ser tão mau como o sal quando se trata de pressão arterial

Manter um peso saudável também é importante para ambas as condições e se você &';. Re um fumante, aqui &'; s outra razão que você deve parar: Fumar pode afetar diabetes e pressão arterial

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