Adulto Diabetes Sintomas - Como identificar diabetes em adultos

Como adultos, o diabetes é algo que você pode rastejar acima sem aviso prévio. Bem, não é bem verdade - há sinais de alerta do diabetes do adulto-início, mas eles são muitas vezes ignorados ou confundidos com outras coisas. Porque a diabetes é uma doença grave, é importante reconhecer estes sintomas tão cedo quanto possível, a fim de reduzir os problemas de saúde e outras complicações. Isto é especialmente verdadeiro para os adultos com excesso de peso que estão muito risco de diabetes

Um clássico dos sintomas de diabetes do adulto -. Micção freqüente e sede constante. A sede é na verdade a micção efeitos colaterais como o corpo tenta evitar a desidratação. Micção frequente ou excessiva especialmente diabetes insípido, diabetes, natureza hormonal do sinal, em contraste com mais diabetes mellitus, que é devido ao aumento da insulina e /ou resistência à insulina efeito ".

visão embaçada é certamente um sinal, você deve seriamente como muitas vezes acontece depois de um longo tempo com os níveis de açúcar no sangue. Muitos adultos ignorar esse sintoma, que está cansado ou sob os efeitos do envelhecimento. Deve visitar o oftalmologista o mais rápido possível para determinar se a visão turva é de fato devido a diabetes do adulto ou alguns outros problemas de saúde.

carboidratos simples naturais, que não tenham sido processados ​​como um frutas sem amido e carboidratos complexos são uma parte integrante da dieta e devem ser consumidos regularmente. frondoso legumes, como espinafre, alface, rúcula e repolho é uma escolha muito boa como brócolis, couve-flor, alcachofras, cebolas, cenouras, rabanetes e aipo. Estes alimentos e produtos alimentares, tais como feijão e lentilha ajuda a uma grande quantidade de fibras, e uma melhor digestão e uma energia mais equilibrada ao longo do dia. Aveia, aveia, cereais, arroz, quinoa e cuscuz é outra boa opção.

Baixo teor de gordura ou sem gordura produtos lácteos são ideais, como leite desnatado e queijo e iogurte luz. Evite gorduras sólidas como manteiga e banha de porco, óleo de cozinha e local de utilização, tais como azeite ou óleo vegetal. Escolha de carne, certifique-se de escolher cortes magros, há muito pouca gordura. Mas a peça, que terminam em "lombo" geralmente é uma aposta segura -. Lombo de porco ou amostras de lombo

Outros sintomas da diabetes do adulto são perda de peso inexplicável, talvez estranhamente, juntamente com um aumento da fome, bem como fadiga e irritabilidade. Claro, existem muitas doenças e condições que podem causar alguns ou todos esses sintomas, especialmente em adultos, que é o que faz o diagnóstico de diabetes é difícil. Quem estava irritado no final, ou cansado? Mas a aparência crônica destes sintomas que são motivo de preocupação. É uma coisa para estar cansado por um dia ou dois, mas se você se sente depois de um par de semanas, é hora de visitar o médico.

A boa notícia é que o diabetes responde bem ao tratamento, se detectada precocemente, especialmente para adultos. Se o açúcar ou resistência à insulina é um problema, cuidadoso controle de dieta e exercício pode ser tudo que você precisa para manter a doença sob controle. Para outros, a medicamentos também será necessária. Quanto mais cedo o diagnóstico, embora uma melhor chance de você em relação ao diabetes adulto Restaurant  .;