O tratamento para a ME: O bom eo mau

Quando os meus clientes estão aprendendo a técnica de liberdade emocional (EFT), uma pergunta que muitas vezes surge é se é "OK" para voltar ao que podemos chamar de "maus" coisas em nossas vidas, a fim de libertar e curar eles. As pessoas temem, a partir do que eles sabem do pensamento positivo e afirmações, que focando a menos positiva ou na traumático em uma sessão de EFT vai trazer mais do que a energia em que eles realmente não querem em seu lives.And a resposta da minha perspectiva é "sim" é benéfico para voltar a estas questões utilizando uma terapia de energia como EFT -. e por um número de razões

Para explicar por que, eu vou começar com uma breve explicação sobre a técnica de liberdade emocional . Como muitos de vocês sabem, esta é uma terapia simples, mas muito poderosa, que envolve tocar em várias partes do corpo onde os principais pontos de acupuntura estão localizados. Tapping sobre estes pontos, enquanto está em contato com o "problema", tema ou trauma leva ao campo de energia e do corpo liberando estas questões. E como nós liberamos essas questões, nós ganhamos a liberdade de problemas emocionais e físicos.

Este é, naturalmente, parece bastante diferente da sabedoria recebida em torno focando no positivo e afirmações. Para algumas pessoas, aprender EFT, pela primeira vez, pode ser um alívio para ser capaz de, finalmente, "admitir" que as coisas não são tão fáceis para eles, e para ser capaz de finalmente dizer em voz alta algumas das coisas que foram "colagem"-los a partir do passado. E, como eles fazem isso, eles podem deixar de ir a essas coisas e entrar em mais positividade.

Para outras pessoas, isso pode ser mais complicado. Eu acho que se as pessoas têm lido muito sobre focando no positivo, ou a Lei da Atração, eles podem estar relutantes em tocar sobre o que eles estão encontrando difícil, temendo que ao dizer isso em voz alta e "admitir"-lo, eles podem ser trazê-lo à existência.

Na minha experiência, o oposto pode ser verdade. EFT nos dá a oportunidade de trazer à tona as coisas que estão nos segurando no presente, e "claro"-los. Tocando nesses pontos específicos, enquanto falando sobre a questão permite que o campo de energia eo corpo físico para libertar e seguir em frente.

E isso contrasta com afirmações. Às vezes, com afirmações, podemos estar forçando-nos a dizê-las, quase rangendo os dentes - e, como estamos dizendo a eles, parte da nossa mente não está concordando com eles, duvidando-los, ou até mesmo sabotar a nós mesmos. Você sabe que a voz na sua cabeça que pode dizer "o que você está enganando a si mesmo - você não está feliz ou você não é rico, ou você não é enérgico -" - seja lá o que é que estamos focando

E aqui está o problema com afirmações ou pensamento positivo - mesmo quando estamos afirmando ou forçando-nos a pensar o positivo, podemos estar atraindo o oposto se este é o lugar onde a nossa energia é com a voz de dúvida e auto-sabotagem.

Tendo dito tudo isso, eu entendo completamente por que algumas pessoas podem não querer voltar para eventos difíceis - especialmente aquelas que envolvem abuso físico ou sexual (embora eu também sei que essas técnicas funcionam muito dinamicamente com este tipo de trauma .)

Nestes casos, existem duas outras formas possíveis de trabalhar com técnicas de energia. Em primeiro lugar, é possível trabalhar com positiva ou "bom" de energia. Por exemplo, é possível trabalhar em EFT com as coisas positivas que as pessoas querem trazer para suas vidas. Tocando ao mesmo tempo estar em contato com o positivo reforça o positivo - e na minha opinião o mais provável "limpa" as coisas difíceis que existe em nossas mentes como nós falamos sobre o positivo (resolvendo assim o "problema" eu menciono anteriormente com afirmações.)

E em segundo lugar, é possível trabalhar de uma forma que eu chamo de "inespecífico". A técnica mais recente cura Eu tenho treinado em, consciência do acesso, os bares, é muito bom para trabalhar não especificamente. É um mãos sobre a técnica onde segurando vários pontos na cabeça, é possível liberar o que não é mais útil para nós - muitas vezes, mesmo sem estar cognitivamente ciente do que está nos segurando. Eu estou achando isso uma muito poderosa técnica de cura que as pessoas realmente gostam de receber como é tão profundamente relaxante Restaurant  .;