Como curar e prevenir câncer e outras doenças com o movimento de um diário 'vogal'

Eu gostaria de compartilhar com vocês várias práticas chaves que eu aprendi na minha viagem de 3 anos com câncer que podem ajudar a curar ou prevenir o câncer e outras doenças. I &'; ve chegar a um acrônimo para nos ajudar a lembrar estes pontos importantes: &'; s as vogais AEIOU e Y. A palavra &'; curar &'; literalmente significa &'; para se tornar inteiro &'; Muitas pessoas que &'; ve entraram em remissão do câncer de ter feito isso, fazendo estes em todo o corpo, mudanças de vida inteira:

A é para Alkalize. Acidez em nosso corpo é um terreno fértil para o câncer e outras doenças. O que cria acidez são nossos alimentos e nossas &'; tudes: alimentos como açúcar, laticínios, carne, grãos refinados e álcool, e &'; tudes como preocupação, raiva, estresse e culpa. Que &'; s por que mudar nossa dieta e nossas atitudes são chaves importantes para a cura. Coisas que alcalinizam nosso corpo são práticas como meditação, oração, yoga, tai chi, e dança, e alimentos como vegetais de folhas verdes, brócolis, chá verde e suco de limão, o que tem um efeito alkalizing no corpo. (Você pode comprar tiras de pH em uma loja de comida de saúde que vai medir a sua alcalinidade e acidez.)

E é para Exericise. Um estudo recente revelou que as pessoas que se sentam em torno de um lote são mais propensas ao câncer. Isso faz sentido quando você percebe que o exercício nos oxigena, reduz o stress (e, portanto, acidez), e ativa o sistema imunológico e do sistema linfático (que desintoxica nossos corpos). Um movimento saltando vai especialmente estimular o sistema linfático (usando um mini-trampolim, pular corda, bola de exercício, ou jogging, etc), como se verá em todo o corpo tremendo, como um cão agita a água fora de sua pele. Eu balanço todas as manhãs para a canção dos Beatles, “ Shake it up bebê agora, torcer e gritar &"!; Em vez de um milk-shake, tem um corpo todo tremer! Em vez de uma pausa para o café, faça uma pausa trepidação!

Eu sou para o aprimoramento do sistema imunitário. Nós todos temos células cancerosas em nossos corpos, mas o que os impede de multiplicação é um forte sistema imunológico. Estresse suprime nosso sistema imunológico, então eu can &'; t a maior ênfase na importância de reduzir o estresse. Estagnação também suprime o sistema imunológico; há um equilíbrio delicado entre fazer muito e não fazer o suficiente. Algumas das coisas que melhoram o sistema imunológico estão dançando, risos, abraços e amor, o que inclui fazer o que nós amamos, fazendo nossas almas trabalhar. Quando nos alinhamos com o nosso espírito, nós não só melhorar o nosso sistema imunológico, levantamos nossa vibração em um estado de graça lugar onde a vida flui com mais facilidade.

O é para Oxigenar. O câncer é anaeróbio; ela floresce em condições de baixo oxigênio. Se tomarmos dez respirações diafragmática profunda, não só nos oxigena, ele ativa a resposta de relaxamento, o sistema linfático, e nosso sistema imunológico. Levando dez respirações profundas é uma das ferramentas de cura mais poderosa que temos, e ele &'; s completamente grátis! I &'; ll respirar para que

U é para a luz solar UV!. O sol tem obtido um mau rap nos últimos anos, mas na verdade ele é uma poderosa fonte de cura (quando usamos o bom senso e moderação). Ela estimula não só os nossos humores, mas nosso sistema imunológico e sistema endócrino bem. Uma vez que 90% da luz que entra no corpo através de nossos olhos, it &'; s importante para passar algum tempo fora sem óculos, novamente usando o bom senso e moderação. Claro, don &'; t olhar diretamente para o sol; apenas a ser exposta à luz do dia vai ajudar. Então deixe o sol brilhar dentro e enfrentá-lo com um sorriso: o) (sorrindo estimula o sistema imunológico).

Y é para Yuck! - Como em toxinas nojento. As toxinas em nossas vidas criar acidez e enfraquecer nosso sistema imunológico. Portanto, &'; s importante para reduzir as substâncias químicas em nossos alimentos, água, produtos de limpeza domésticos e produtos de higiene. Além disso, reduzir a sobrecarga tóxica eletromagnética de computadores, televisão, telefones celulares, etc. pensamentos e sentimentos negativos também são tóxicos, uma vez que aumentam a acidez e inflamação, um viveiro para a doença; limpar as emoções negativas é muito benéfico para a nossa saúde. Uma das minhas favoritas maneiras de liberar as emoções negativas é fazer sons não-verbais que expressam o sentimento. Eu amo rosnando quando eu &'; m com raiva! Ele geralmente termina em riso, que é um poderoso tônico cura em si

Lá você tem:. A AEIOU & Y de forma holística de cura (e prevenção) câncer e outras doenças. Para óptima saúde boa, eu recomendo ter um diário &'; vogal &'; movimento Art  !;