Hemorróidas Dicas: Alimentos a evitar

Mais e mais pessoas estão sofrendo de hemorróidas. Você não tem que sofrer por um longo tempo se você estiver indo para fazer algumas alterações nos alimentos que você come. É importante que você tome cuidado extra no que você consumir a fim de não agravar a dor que você experimenta. É apenas uma questão de disciplina em seu consumo de alimentos e planejamento refeição adequada. Especialistas dizem que é altamente recomendável que você planeja suas próprias refeições, a fim de assistir a tudo o que comer.

O que você deveria saber

As hemorróidas acontecer quando você tem veias inchadas e inflamadas no ânus e reto área inferior. É um resultado de pressão ou esforço durante a sua evacuação. Os sinais de hemorróidas incluem coceira, sangramento e desconforto. Você pode aliviar-se de todos os sinais se você estiver indo para mudar alguns de seus hábitos e melhorar seu estilo de vida. Tratamentos simples em casa pode ser feito sem a necessidade de gastar muito. Uma solução chave é evitar certos alimentos, a fim de controlar e reduzir suas hemorróidas.

grãos refinados

Os alimentos com baixo teor de fibra vai levar a hemorróidas. A fibra é um dos factores que contribuem para tornar a sua fezes amaciar e aumentar a quantidade durante seus movimentos intestinais. Fibra ajuda a evitar esforço ao defecar que levar ao desenvolvimento de hemorróidas e agravamento dos sinais. Os alimentos que são baixos em teor de fibra foram reduzidos de componente farelo. Grãos refinados estão no topo da lista. Estes são arroz branco, pão branco e produtos comercialmente produzidos, como tortas, bolos e biscoitos. A maioria dos especialistas em saúde irá aconselhá-lo a consumir grãos ricos em fibras, especialmente se você já está sofrendo de hemorróidas. Incluir em suas refeições a seguir, arroz integral, pão de trigo integral e aveia. Frutas e legumes também são ricos em fibras.

As bebidas alcoólicas

Se você tiver sido vítima de hemorróidas, você pode não ter sido beber quantidades adequadas de fluidos. A falta de quantidade suficiente de líquidos em seu corpo pode levar a hemorróidas. É altamente recomendável que você evite as bebidas alcoólicas, a fim de evitar a realização de suas hemorróidas pior. Tome nota de que o álcool vai ajudá-lo a desidratar. Uma vez que você está desidratado, você terá um tempo duro durante as evacuações. Ele vai fazer você se sentir desconfortável. Você vai aumentar a pressão na região inferior de seu reto, que muito contribui para intensificar hemorróidas. Beba pelo menos oito a 10 copos de água por dia. Crie o hábito de trazer consigo um copo cheio de água para incentivá-lo a beber mais água.

Além disso, evite alimentos que só vai passar e parcialmente digerido em seu colo, como pimenta, mostarda e nozes. Fique longe de muito consumo de alimentos pobres em fibras, tais como produtos lácteos, peixe, ovos, carne e aves. Estes alimentos vai levar a hemorragia hemorróidas e agitar sua área sensível.

Tenha em mente sempre que você precisa para controlar-se em consumir alimentos de baixo teor em fibras. Você vai notar que uma vez que você limite a sua ingestão de alimentos pobres em fibras, a sua evacuação irá melhorar Restaurant  .;