Comida é uma droga que você come pode causar seu corpo para ser cronicamente inflamado ou em um estado de harmonia

Agora sabemos que quando o “ inflamação &"; (a resposta do sistema imunológico normal a doenças e lesões) se torna crônica ao invés de aguda pode ser o principal fator subjacente no aumento da incidência de doença arterial coronariana, câncer, diabetes tipo II, obesidade e muitos outros processos de doenças inflamatórias crônicas. Comer o tipo de dieta recomendada em comem certo – Sua vida depende disso, uma dieta anti-inflamatória, pode manter uma pessoa olhar e sentir saudável para os próximos anos.

O corpo foi projetado para estar em um estado constante de equilíbrio e harmonia. Quando o corpo humano é dada a combinação certa de nutrientes para funcionar bem, ele vai ficar em equilíbrio. Todo ser humano, jovem ou velho precisa a quantidade certa de água purificada diariamente, a mistura certa e quantidade de proteínas favoráveis; carboidratos (frutas e legumes) gorduras e mais certamente, de grau farmacêutico purificado Omega 3 óleo de peixe. Doença, doença e envelhecimento pode induzir o organismo a espiral em um estado de inflamação crônica, mas fazendo as escolhas alimentares direito que mantêm o sistema imunitário forte eo corpo em harmonia pode dramaticamente ajudar uma pessoa a se manter saudável, boa aparência e estar bem nutridas para o . a duração de suas vidas

comem certo – Sua vida depende disso
, fornece ao leitor uma lista semanal de compras de supermercado, um gráfico de comparação de custos de supermercado semanal, um plano de menu diário e muitas receitas maravilhosas para o período de seis semanas. O livro também explica em grande detalhe os fatos básicos sobre nutrição, o processo de inflamação e por que comer uma dieta anti-inflamatória para a vida vai fazer uma pessoa olhar bem, se sentir bem e dar-lhes a energia necessária para fazer coisas boas para si e para outros. Comer corretamente para um mais bonito você e um futuro mais saudável e feliz pode começar hoje comem certo – Sua vida depende disso Restaurant  .;