Behind the Scenes: A Crise de Saúde

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) doenças crônicas, como doença cardiovascular (doença cardíaca primária e acidente vascular cerebral), câncer e diabetes estão entre as mais comuns, caro, e evitável de todos os problemas de saúde. Eles são considerados evitáveis, porque eles estão ligados a nossas escolhas de estilo de vida. As escolhas que nós temos o poder de controlar.

Treinador Collins, um consultor de fitness de renome, oferece suas observações e insights sobre a situação para implementar e manter hábitos de vida mais saudáveis. Um trecho de um diálogo entre treinador Collins e um grupo de senhoras em uma mulher &'; s conferência irá ajudá-lo a se relacionar e entender essas lutas comuns partilhados para viver mais saudável.

“ A cada dia acordar nossas vidas estão cheias de mensagens que nos levam a pensar e encorajar-nos a viver mais saudável. Nós os vemos na TV, ouvi-los no rádio, lê-las no jornal e nossas revistas favoritas – eles até aparecer enquanto nós &'; re navegar na Internet. E lá &'; sa razão pela qual essas mensagens são tão predominantes. It &'; s porque os nossos bairros, nossas comunidades, nossas cidades, nossos estados e nosso país estão saturados com doenças e enfermidades que têm nosso sistema de saúde em um ligamento financeiro, &"; O treinador afirmou Collins. “ O CDC afirma que os custos de cuidados médicos de pessoas com doenças crônicas são responsáveis ​​por mais de 75% da nação &'; s $ 2 trilhões custos de cuidados médicos. A maioria de nós ver o impacto direto como copays de seguro de saúde e out-of-pocket despesas continuam a subir. E em muitos casos, as escolhas e cuidados são limitados &";

Como treinador Collins continuou, uma corrente de aplausos ecoou por toda a sala

“. Então, como é que você vai responder a essas mensagens? Você vê-los. Você ouvi-los. Eles &'; re em toda parte, &"; Treinador Collins fez uma pausa. “ Com sorte, você &'; ll responder pela implementação de mudanças em sua vida. Durante meses durante Presidente Obama &'; s campanha eleitoral, ouvimos uma mensagem que ressoou por todo o país. Foi, &'; Sim, nós podemos &'!; Foi uma declaração de possibilidade, uma declaração de esperança, uma declaração de que causou a todos nós para acreditar. Bem, essa declaração doesn &'; t tem que acabar com o presidente Obama &'; s campanha. Você pode torná-lo seu próprio dizendo &'; Sim, eu posso &'!; Você pode até mesmo adicionar a ele e dizer: &'; Sim, eu posso mudar e fazer melhores escolhas &';! &Rdquo;

“ O treinador, mesmo com o estado da nossa nação – a economia sombrio, a alta taxa de desemprego, as pessoas que lutam para colocar comida na mesa, manter sua cobertura de saúde, e /ou permanecer em suas casas e ndash; there &'; s esperança, &"; uma senhora gritou

“. Você &'; re direito, lá &'; s esperança. Com todas as mudanças que estão em curso, embora, &'; s crítico que fizermos a nossa parte. E um bom lugar para começar é com a nossa saúde e fitness &";.

“ O treinador, eu &'; tenho certeza que o sistema de saúde está fora de controle por causa de pessoas como eu. Mas, com sua ajuda no início deste ano, eu descobri que melhores hábitos de estilo de vida – comer menos junk food, mais peixe e mais exercício ajudou-me a sair do meu medicação de pressão arterial elevada. Agora, eu &'; estou trabalhando em meu alto colesterol no sangue e os níveis de açúcar &";.

“ Isso &'; s grande Helen, &"; Treinador Collins reconheceu. “ Eu conheci Helen no início deste ano em sua igreja e confessou abertamente para mim como ela era sobrecarregado com as obrigações de trabalho, família e ministério; didn &'; t têm tempo para exercer ou preparar uma refeição caseira; e sobreviveu em cinco horas de sono &";

Helen concordou com a cabeça e continuou a compartilhar sua história com os participantes da conferência. “ Depois do meu diagnóstico de hipertensão arterial, colesterol elevado e os níveis elevados de açúcar, eu tinha que conciliar duas realidades. Não era a realidade que eu adorava comer alimentos ricos em calorias, gordura, açúcar e sódio – alimentos que tinha sido uma parte da minha tradição familiar, tanto para trás que me lembro. Costeletas de porco frito! Frango frito! Meatloaf, costelas de porco, e chitlins! Bolo de chocolate alemão! Donuts! A outra realidade era que uma vida inteira de comer estes alimentos, juntamente com a inatividade física afetou minha saúde geral &";.

“ Bem, it &'; s bom para falar sobre as escolhas e os gostos, mas eu penso sobre as pessoas como a minha irmã que tem feito tudo certo. Ela viveu de forma responsável em um bom rendimento e depois de trabalhar quase vinte anos para uma empresa ela foi demitida no verão passado. Pouco tempo depois, ela foi diagnosticada com câncer ósseo. Ela doesn &'; t têm qualquer seguro e tenha esgotado todas as suas economias em uso de medicação e tratamentos de câncer. Ela ainda tem câncer e, infelizmente, vivemos em um país onde não &'; s sem assistência médica para a classe trabalhadora – pessoas de renda média, &"; uma senhora compartilhado.

“ Eu nunca fiz a conexão dos meus hábitos de vida e da crise de saúde até recentemente. Agora, eu penso em meu pai, que recentemente teve um ataque cardíaco fulminante que custa alguém – Medicare, companhia de seguros, etc. – mais de US $ 150.000. Eu penso sobre os custos associados com a minha artrite debilitante que decorre principalmente do meu excesso de peso corporal. Eu penso sobre o meu primo &'; s acidente vascular cerebral que causou paralisia no lado esquerdo dela. Eu penso sobre a minha tia &'; s amputação da perna devido a diabetes. Eu acho que mais e mais sobre como nossos hábitos de vida pouco saudáveis ​​foram fatores que levaram aos nossos dilemas de saúde, e contribuindo" outra senhora comentou

“. A linha inferior é, todos nós temos o poder de escolha e que &'; s nossa responsabilidade de implementá-lo não só para nós, mas para aqueles em nossas vidas, para incluir os bairros, comunidades, estados e nação que nossos estilos de vida pouco saudáveis ​​terá impacto. De acordo com o CDC, em 2008, o custo de doença cardíaca e acidente vascular cerebral em os EUA é projetada para ser $ 448.000.000.000; os custos diretos e indiretos da diabetes é 174.000.000.000 $ por ano; câncer custa ao país uma estimativa de $ 89000000000 por ano em custos médicos diretos &";.

“ Wow !! I can &'; t ajuda mas pensar sobre algumas das minhas escolhas alimentares para o almoço na semana passada. Na segunda-feira, eu tinha um cheeseburger bacon, chili queijo batata frita e um refrigerante. Enchiladas servido com feijão frito e arroz espanhol com chips tortilha e salsa na quarta-feira. Peixe frito, batata frita e salada de repolho com cachorros Hush na sexta-feira. Todos os quais foram separados e à parte de meu café da manhã, lanches e jantar, &"; outra senhora confessou

“. It &'; s importante que você obter uma melhor compreensão de por que essas escolhas alimentares que contêm uma grande quantidade de calorias, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio pode ter conseqüências monumentais, &"; O treinador disse Collins. “ A melhor maneira nós podemos ajudar com a redução dos desafios do nosso sistema de saúde é aumentar o nosso conhecimento e tendo o conselho de profissionais médicos. Se fizermos a nossa parte, manter um peso saudável, praticando hábitos alimentares mais saudáveis, e envolver atividade física rotineira, vamos ver uma redução nas doenças crônicas e doenças como doenças cardíacas e diabetes, e, consequentemente, uma melhor gestão dos custos de saúde. O melhor de tudo, você &'; ll ser capaz de elevar a sua declaração de &'; Yes I can &'; para &'; Sim, eu fiz &';. &";

Este diálogo saúde e fitness é fornecida apenas para sua consideração. Ele não se destina a substituir o conselho médico de seu médico ou prestador de cuidados de saúde. Por favor, consulte o seu prestador de cuidados de saúde para obter orientação sobre as suas necessidades de saúde e fitness específicos Restaurant  .;