7 Dicas: Tenha Bom Karma com sua cafeína

Uma vez que &';. re sobre o tema da energia esta semana, eu pensei que eu iria dedicar pelo menos uma entrada de blog para cafeína

Comumente encontrada no café e chá, cafeína também pode ser encontrado no chocolate, energia bebidas e refrigerantes. Segundo a Wikipedia, 90% dos adultos norte-americanos consomem cafeína em uma base diária.

Eu sou um daqueles adultos norte-americanos. Eu realmente aplaudo as pessoas que podem obter com o dia sem cafeína ou renunciaram seus antigos estilos de vida cafeína Junkie; porque eu definitivamente pode &'; t. Eu amo meu café, chá e de chocolate maneira muito!

Muita cafeína é uma coisa ruim. No entanto, se nos aproximamos de nosso consumo de cafeína com bom karma, então podemos manter nossa energia sem destruir a nossa saúde ou nosso planeta. Aqui estão 7 dicas!

1. Invista em um copo de vidro bonito ou garrafa térmica.
Isopor torna-se 25% dos nossos resíduos de aterro, e mais de 25 milhões Isopor xícaras entrar em aterros sanitários a cada ano. Eu finalmente comprei um copo de vidro verde bonito da Starbucks, e lamento que eu não comprá-lo mais cedo! A bebida de cortesia que veio com a compra didn &'; t incomoda.

2. O chá branco é o caminho a percorrer.
Se você tiver que escolher entre o chá preto, verde e branco, escolha branco. O chá branco, feito de gomos licença chá muito no início da primavera, é o chá menos processado e tem o maior nível de antioxidantes.

3. Compre Fair Trade Coffee
Você está investindo um pouco mais do que o café regular —. Mas para garantir que os trabalhadores que trabalharam para crescer os grãos de café são pagos de forma justa e tratados com respeito. Se você sentir que você pode &'; t pagar os produtos de Comércio Justo todo o tempo, tentar, pelo menos, comprar Fair Trade qualquer outra compra

4.. Recicle suas borras de café. Borra de café Ganhe para ótimo fertilizante, e pode ser usado para enriquecer o seu minhocário ou pilha de compostagem.

5. Faça o seu Soda Can em arte bonita.
Para começar, confira este impressionante vaso garrafa de refrigerante. Ou este refrigerante muito bonito pode cunhar bolsa. Se você don &'; t confiar em suas próprias habilidades de DIY, comissão um amigo artsy fazer algo com todas as suas latas de refrigerante vazias.

6. Ilumine um ente querido &'; s dia com bolinhos do chá chai
Muitos de vocês podem ter notado por agora que eu sou um grande fã de fazer comida para outras pessoas.. Confira este chai receita do bolinho de chá, onde você misturar fazer o chá chai diretamente na massa do bolinho. Yum!

7. Cut Your Addiction Mixer.
Você conhece aqueles pequenos palhas vermelhas finas ou palitos de picolé de madeira que estão em cada casa de café, onde as pessoas usá-lo por cerca de seis segundos antes de jogá-la fora? I &'; estou pensando seriamente de levar um pouco de colher comigo em todos os lugares apenas para que eu possa evitar usá-los novamente. Eles são um desperdício de recursos estúpido! Agora, talvez que &'; s apenas me

Fique sacudido, todo mundo, mas com moderação saudável e em boa karma..
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