Pele National Cancer Month

Ah, o primavera saltou! E como todos os anos com o derretimento da neve significa o derramamento de aquelas roupas de inverno. Mas antes de você descobrir tudo boneca, eu quero dar-lhe o magro em que a pele do seu.

Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo? Como reconhecemos maio como o mês da consciência do cancro de pele Nacional, precisamos entender o que colocamos em nossos corpos é tão importante quanto o que colocamos em nossos corpos. O câncer de pele é o mais comum de todos os cânceres nos Estados Unidos, com mais de 1 milhão de casos diagnosticados a cada ano. Que &'; s mais do que os cânceres de próstata, mama, pulmão, cólon, útero, ovários e pâncreas combinados!

Mas eu &'; estou aqui para lançar alguma luz sobre o assunto: O sol é uma fonte natural de vitamina D, mas a exposição excessiva frequente à radiação ultravioleta sem proteção (UV) faz com que a maioria dos cânceres de pele. A luz solar é uma fonte principal desta radiação UV, mas também podem ser provenientes de fontes artificiais, como câmaras de bronzeamento. A força da luz e da duração da exposição determinar o quanto a exposição aos raios UV você poderia ter tido.

Assim, juntos, com prevenção e detecção precoce, podemos nos proteger do câncer de pele.

Fique por dentro de Art – Ser educado irá salvar sua vida. Saiba os sinais de alerta precoce de câncer de pele e como você pode evitá-lo. Se você ver quaisquer alterações na sua pele, ou novos nódulos na pele que são vermelhas, ferida ou escamosa, ir ao seu médico imediatamente. A detecção precoce é igual a sobrevivência!

Limite do meio-dia de exposição viajantes - raios UV prejudiciais são mais intensos entre as horas de 10:00 e 16:00. Se você pretende estar ao ar livre por um período prolongado de tempo, você verificar o Índice de UV na área.

Proteja a sua pele viajantes - Claro que você quer mostrar o seu belo corpo quando você &'; re fora, mas por encobrir, você &'; ll ser manter sua pele jovem e bonita. Usar roupas que protege a pele e, quando possível, escolha cores mais escuras mais de luz que proporcionam mais proteção. Teste suas roupas – uma T-shirt leve típico protege menos de SPF 15 por isso, se você pode ver através dele, então ele &'; s não vai proteger sua pele.

Use protetor solar viajantes - Adquira o hábito de aplicar protetor solar todos os dias e lembrar raios UV viajar através das nuvens, mesmo em dias nublados. Use um Fator de Proteção Solar (FPS) de 15 ou superior, pois isso irá protegê-lo contra os raios UV. Lembre-se que o número SPF é o nível de proteção que você receberá contra os raios UVB prejudiciais assim quanto maior o número, mais proteção para sua pele preciosa. Certifique-se de que você don &'; t perder um ponto!

Accessorize para a proteção viajantes - Quem diz que sendo em grande estilo pode &'; t também ser saudável? Vestindo um chapéu com aba de 2-3 polegadas ao redor, você vai proteger sua cabeça e pescoço – mais comumente expostas ao sol – e olhar fabuloso também! Um boné de beisebol vai proteger o seu rosto e parte superior de sua cabeça, mas não muito mais. It &'; s importante para proteger o seu pescoço e orelhas como cânceres de pele comumente desenvolvem nessas áreas. Além disso, manter os olhos saudáveis, vestindo óculos de sol uma vez que protegem contra as chances de desenvolver uma doença dos olhos. Óculos de sol ideais bloquear 99-100% da radiação UVA e UVB. Ir às compras, boneca … que &'; s para sua própria proteção!

Evite camas de bronzeamento
- Curtimento cama lâmpadas emitem raios UVA e UVB, que podem causar sérios danos a longo prazo da pele. Don &'; t acreditar por um segundo que as camas de bronzeamento ou lâmpadas solares são uma alternativa mais segura para banhos de sol, porque isso &'; s certamente um mito. Confira os resultados da Fundação do Câncer de Pele em cabines de bronzeamento e acabar com a tendência!

Portanto, este mês e cada mês, se levantar, sair e se divertir um pouco no sol, mas certifique-se de tomar as devidas precauções e proteger sua pele. Nós queremos ser saudável e bonita por dentro e por fora
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