São os sintomas da ATM reversíveis sem cirurgia

Você acha que você tem TMJ e está à procura de um dentista ou um terapeuta para ajudar com o alívio TMJ

Primeiro vamos &';? S discutir alguns dos sintomas para que você esteja claro sobre o que observar e tomar cuidado -

Os sintomas da ATM:

Seu queixo dói especialmente quando se fala, bocejando ou mastigar

Você pode &'; t abrir a boca . Pode ficar tão ruim que você pode &'; t abrir mais de duas polegadas

Você também sentir dor em seu pescoço, ombros ou ouvidos.. Ranger de dentes, mandíbula clicando

Será que isso soa como você?

É os músculos que controlam suas mandíbulas que são o problema. Um conjunto de músculos puxa em uma direção para abrir a boca e outro conjunto de tração muscular em uma outra maneira de fechar a boca. Se os seus músculos são forçados em determinadas maneiras, cansado ou com excesso de trabalho, eles ganharam &'; t abrir ou fechar sua mandíbula corretamente

Então, o que fazer sobre isso.? Você podia ver alguém como um dentista ou um fisioterapeuta e eles podem ajudá-lo. Ou continue a ler e vou dar-lhe uma outra sugestão

Algumas coisas que podem ser sugeridas:..

Um dentista pode lhe dizer que você precisa de um protetor bucal para realinhar sua mandíbula

Você pode ser dito para relaxar conscientemente seus ombros, rosto e mandíbula músculos para aliviar os sintomas da ATM.

Dormir de costas ou de lado, como dormir de bruços empurra o seu rosto para o lado, fazendo com que a pressão sobre a mandíbula.

A cirurgia pode ser sugerido. Certifique-se de tentar olhar para outros meios para corrigir seu problema primeiro

Algumas dicas de dieta:.

eliminar a cafeína, ou seriamente cortar para trás sobre ele. Aqueles que bebem cafeína tendem a apertar sua mandíbula mais

Don &';. T mastigar pedaços grandes de alimento duro ou frágil

Coma a abundância de vegetais, especialmente vegetais verdes escuros.. Eles contêm cálcio e magnésio, que ajudam com os músculos saudáveis, ligamentos e tendões.

Você pode querer comer alimentos macios por alguns dias. Se você TMJ é particularmente ruim, você poderia fazer sopa de legumes com uma variedade de vegetais e uma pequena quantidade de carne e conviver por alguns dias para descansar a sua mandíbula, como isso vai descansar seu queixo de mastigação vigorosa.

Pode ser grave a situação? Sim é possível. A articulação temporomandibular pode se tornar inflamado e inchado. Se ele fica ruim o suficiente que pode bloquear a sua mandíbula aberta ou fechada. Os músculos e ligamentos ao redor desta articulação pode perder sua elasticidade e equilíbrio com outros músculos, levando a sua mandíbula inferior puxando, o que causará uma mandíbula recuando Restaurant  .;