Plano de Dieta Diabetes Gestacional - Planejado com uma consulta médica adequada

Com base em estatísticas, 3 por cento a 5 por cento das mulheres grávidas sofrem de diabetes gestacional. Este tipo de diabetes está relacionada com a resistência à insulina na diabetes de tipo 2 na medida em que a necessidade de uma dieta e exercício físico está em causa.

Devido à sua gravidez, a gestante é menos consciente de seus ingestão dietética e tem mais tendência para ser inativo devido ao seu estado. Significa simplesmente que um plano de dieta diabetes gestacional bem colocado deve estar na mão para impedir que esta doença se desenvolva.

No quinto ao sexto mês de gravidez, a placenta gera uma grande quantidade de hormônios que bloqueiam as funções de insulina . Mais hormonas são produzidos quando a placenta se torna maior, resultando a mais bloqueio e uma maior resistência à insulina. Quando a insulina já não podia neutralizar as hormonas placenta, isto dá origem a diabetes gestacional.

Em alguns casos, de outras causas de diabetes gestacional podem ser relacionadas com a história familiar de diabetes, obesidade, entrega anterior com defeito de nascença, previamente dar à luz um bebê grande, ou ter muito líquido amniótico (um ligeiro líquido amarelado que cobre o feto).

A diabetes gestacional desaparece em cima de dar à luz uma vez que a placenta já foi removido. No entanto, 40 por cento destas mulheres são propensos a desenvolver diabetes tipo 2.

A necessidade de um plano de diabetes gestacional é importante, porque um nível de açúcar no sangue não controlada pode levar à incidência de defeito de nascimento ou aborto. Alguns podem até mesmo exigir a injeção de insulina, mas nunca são prescritos com medicação oral para evitar quaisquer efeitos secundários desconhecidos.

É importante que o plano de dieta ser criado com o paciente diabético gestacional em mente. Esta deve ser uma dieta bem equilibrada para suportar a gravidez de mulheres diabéticas gestacionais.

O cuidado deve ser dado não incluir uma redução drástica da ingestão de carboidratos uma vez que este venha a ser uma prática saudável para as mulheres grávidas. Em vista disso, a seguir devem ser observadas do fazer e não de na formulação de uma diabetes gestacional dieta plano:

Proper Diabetes Gestacional Foods

1. Pequeno-almoço que inclui alimentos ricos em proteína, como ovos, frango sem pele, pão integral com manteiga de amendoim ou caldo de lentilhas.

2. As pequenas refeições após 3 a 4 horas, compreendendo produtos de alto teor de proteína, por exemplo, peixe de pele, carne de baixo teor de gordura, ovos, nozes, queijo cottage, manteiga de amendoim etc.

3. Frutas, folhas verdes e legumes; frutas devem ser consumidos apenas durante o almoço ou jantar, mas nunca no café da manhã.

4. Baixo teor de gordura do leite desnatado ou o leite antes de beber.

imprópria diabetes gestacional Foods

1. Açúcar, adoçante e doces; Exemplos são chocolates, tortas, bolos, doces, biscoitos, refrigerantes, geléias, biscoitos, geléia, suco de frutas, açúcar de mesa, mel, melaço xarope de milho e amido de milho.

2. Junk food e refeições embaladas, tais como hambúrgueres, macarrão instantâneo, cachorros-quentes, batatas fritas, batatas fritas, alimentos congelados, conservas de peixe e sopas enlatadas.

3. Alimentos gordurosos e fritos profundas; Em vez de usar óleo de cozinha, tentar cozer, vapor, grill ou fervura. Carnes e peixes magros grelhados são bons, mas não porco.

4. Manteiga, queijo, maionese, creme espesso, creme azedo e margarina.

O melhor plano de dieta diabetes gestacional seu nutricionista pode vir acima com é aquele que é feito com uma consulta adequada com o seu médico. Os grupos alimentares acima servem apenas como referência porque não há nenhum plano de dieta universal para diabetes gestacional Restaurant  .;