Como controlar Diabetes - Passos que você precisa saber no tratamento de diabetes Efetivamente

Se você é afligido pela doença diabetes, as chances são que você vai passar o resto de sua vida de enfrentamento sobre a forma de controlar a doença temida. Uma pessoa tem diabetes, se o nível de açúcar no sangue é maior do que o nível normal

Diabetes são classificados em três tipos a saber:. Tipo 1, tipo 2 e gestacional. Se você é diagnosticado com diabetes tipo 1, seu corpo não está produzindo insulina, por isso, é necessária a injeção de insulina. Na diabetes tipo 2, o corpo não está fazendo a insulina direita ou a insulina não é usada corretamente. O tratamento pode iniciar com a medicação oral, mas podem, eventualmente, conduzir a injecção de insulina. A diabetes gestacional ocorre em mulheres grávidas e desaparece quando a mãe dá à luz. A mãe já é suscetível a desenvolver diabetes tipo 2, como o passar dos anos.

Como controlar o diabetes é através do conhecimento da doença, a sua gestão e os cuidados de rotina necessária.

ter um bom conhecimento sobre a Doença:

1. O objectivo consiste em atingir uma média inferior a 7% no teste de A1c para prevenir complicações como a insuficiência renal, cegueira e danos nos nervos. O teste de hemoglobina A1c é o nível de glicose média no sangue durante os últimos 3 meses.

2. Mantenha sua pressão arterial em 130/80 do ideal. Tendo uma pressão arterial elevada pode causar doença renal, ataque cardíaco e derrame.

3. Verificar constantemente a LDL (mau) o nível de colesterol que deve ser mantida a menos do que 100, bem como o nível de colesterol HDL (bom), que devem permanecer acima de 40. Quando há acumulação de colesterol LDL, que pode obstruir os vasos sanguíneos. HDL (bom colesterol) ajuda a purificar o sangue

coisas a considerar na gestão da diabetes:.

1. Em comer, sempre seguir o plano de diabetes refeição preparada pela nutricionista. Tome nota que eles podem consistir nas seguintes alimentos:

a. Alimentos nutritivos como peixes, frutas e legumes, frango sem pele ou peru, carne magra, cereais integrais, ervilhas secas ou feijão e baixo teor de gordura ou leite desnatado.

b. Os alimentos que não contêm muito sal ou gordura demais.

c. Frutas que são fibroso, pães ou cereais integrais, arroz, bolachas, massas.

2. Envolver-se em exercício regular por cerca de 30 a 60 minutos por dia, a fim de melhorar a circulação sanguínea e reactividade insulina.

3. Seja mais consciente do seu peso, porque muita gordura no corpo prejudica a eficácia da insulina.

4. Procure o conselho de seu conselheiro de diabetes ou o resto da equipe de diabetes, caso você esteja se sentindo para baixo.

5. Evite muito estresse, uma vez que tem uma tendência a aumentar o nível de açúcar no sangue.

6. Parar de fumar a fim de permitir um sistema imunitário saudável. .

7. Tomar seus medicamentos religiosamente e, como prescrito pelo médico, mesmo se você estiver se sentindo bem.

8. Observe adequada higiene dos pés desde a circulação de sangue já está prejudicada causando ferimentos a demorar mais tempo para curar.

9. Observar a higiene dental adequada o tempo todo para evitar feridas na boca e outras complicações.

10. Tome a iniciativa de aprender a tirar o nível de glicose no sangue por si mesmo e gravar os dados em um diário de bordo para avaliação do seu médico.

11. Ter sua pressão arterial verificada regularmente para detectar sinais precoces de possível ataque cardíaco ou derrame.

12. Em caso borrado visões ter lugar, informar essa condição ao médico imediatamente

Observe a rotina check-ups:.

1. Consulte o seu médico mesmo, pelo menos, duas vezes por ano para tratar de novos problemas que possam surgir.

2. Ter o seu A1c testado pelo menos duas vezes por ano.

3. Certifique-se de ter um teste ou exame da seguinte mesmo uma vez por ano: o colesterol, pé, gordura no sangue (triglicérides), olho, dental, urina e sangue. Tenha sua vacina contra a gripe anualmente

Como controlar diabetes vai ser muito tedioso e irritante, mas esta é a única maneira para que sofre de diabetes para ter uma vida mais longa Restaurant  ..;