Refluxo ácido doença- Alimentos que deixá-lo com azia

Eu estou escrevendo este artigo para mais de 20% da população do mundo, porque as estatísticas dizem que cerca de 20% dos adultos sofrem de refluxo ácido esta semana. Mas as chances são, se você está lendo este artigo, você já viu um médico ou os antiácidos não estão mais trabalhando. Em outras palavras, você está procurando outras opções e você encontrou o lugar certo.

Meu nome é Joe e eu temos sido no negócio de saúde natural por quase 5 anos. E um negócio, um médico e vários pesquisadores mais tarde, nós já ajudou cerca de 10.000 pessoas que sofrem de refluxo ácido curar a doença do refluxo ácido naturalmente. E você pode fazê-lo também, com algumas dicas simples sobre os alimentos que deixam você com ou sem azia.

Você sabia que sua dieta poderia ser a razão você está sofrendo de azia? Se você ou um ente querido está sofrendo de refluxo ácido (também conhecido como azia), por favor, tome um momento para tomar algumas notas. Aqui estão instruções básicas para se lembrar de manter sua vida livre de azia.

refluxo ácido Dicas Food

1. Suavidade salvar!
Você deve comer alimentos mais macios que permitem que seu esôfago para curar o abuso excessivo ácido causada pelo refluxo ácido.

2. O que Arranhões?
Pense em quais alimentos vai cair áspero quando você comê-los. Fique longe de alimentos crocantes, como nozes, biscoitos, torradas, pipocas, biscoitos, barras que vai arranhar seu esfíncter esofágico inferior (LES) durante a digestão.

3. Ir Spiciness!
Se você gosta de alimentos que são picantes, você terá a jejuar a partir deles durante as primeiras semanas. Alimentos picantes e ácidos normalmente irritar a LES e resultar em azia.

4. Sua bebida da escolha?
Você sabia que existem mais de uma centena de benefícios para a água potável documentado? Mas eu acredito que há mais de mil! Se você quer ter sua saúde sério, você precisa mudar para água. Comece a beber 10-12 copos de água por dia e evite refrigerantes e bebidas alcoólicas. Outra boa dica seria a beber um copo depois de cada refeição para ajudar a digestão.

5. Café qualquer um?
Nós todos amamos ele, mas você só pode permitir-se uma xícara por dia.

6. Journaling?
Eu sempre recomendo aos meus clientes para iniciar diário! Comece a revista o que os alimentos que você come e como você se sente depois de comê-los. Eu tenho encontrado centenas de pessoas que descobriram que alimentos eles podem e não podem comer se eles sofrem de doença de refluxo ácido e às vezes eles variam de pessoa para pessoa. Você pode se surpreender?

7.
Finalmente, aqui está uma simples lista de alimentos que podem causar refluxo ácido.

Os alimentos que causam azia

creme de leite
agitações de leite
Ice Cream Cheese Casa Rural
suco de laranja
Lemonade
Grapefruit Juice Cranberry Juice

tomate
Limões
Batata (qualquer forma)
asas Cebolas
Carne à terra
marmoreado Lombo
Chicken Nuggets
Buffalo
Macarrão e queijo
molho de espaguete
barras de granola
Chocolate
fritas
óleo e vinagre molhos para salada

Tratamento Start Today!

Este é o começo de sua jornada para curar a doença de refluxo ácido. Se você é sério sobre curar seu refluxo ácido para o bem, por favor, continue na viagem com a nossa empresa orientada para a investigação. Meu pai foi o refluxo ácido livre por quase 30 anos por causa de uma simples cura natural que ele descobriu. Desde então, nós fornecemos nossos clientes com vários remédios naturais que você pode comprar em sua pedra de supermercado local. E a melhor parte eles não funcionam como um band-aid (antiácido); mas eles funcionam como um remédio para curar o problema. Se você está interessado, um tratamento natural garantida livre de risco, por favor, tome um momento e descobrir ácido refluxo remédio a salvação do meu pai. Você também vai ver por isso que temos uma taxa de sucesso de 97% no tratamento de refluxo ácido permanentemente!

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Joe Barton é um perito especializada em saúde natural da doença do refluxo biliar e refluxo ácido. Depois de meses de reaseach refluxo ácido, Joe e seu pai decidiu publicar um tratamento natural para o refluxo ácido. Depois de prometer depoimentos de pessoas que sofrem de refluxo ácido curados, Barton Publishing Inc. colocar para fora uma cura garantida 100% natural para o refluxo ácido. Para descobrir o que milhares aleady ter, visite

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