A relação tireóide e redução de peso

Você tem tentado por anos para perder peso sem sucesso? Talvez o seu tempo para ter sua tireóide testado. O nosso metabolismo é controlado em grande parte pela nossa glândula tireóide e problemas com essa glândula pode causar problemas de peso. Isto pode incluir um ganho de peso, perda de peso, dificuldades ou na perda de peso.

Muitas das dietas padrão e as empresas de dieta que tout seus produtos de fazê-lo sem ter em conta o efeito do metabolismo do indivíduo. A vara maioria com a teoria de cortar calorias e aumentar o exercício. Se há um problema com a tireóide, no entanto, isso pode ser muito mais fácil dizer do que fazer.

Uma tireóide hiperativa cria uma condição chamada hipertireoidismo, que faz com que o metabolismo ir em overdrive causando perda de peso rápido. Embora para alguns, isso pode soar como o problema perfeito para ter, é realmente perigoso. Sofrem de hipertireoidismo têm dificuldade em manter o peso o suficiente para que eles permaneçam saudáveis. Eles muitas vezes têm olhos esbugalhados e se sentir muito fraco.

Um metabolismo lento é conhecido como hipotireoidismo e faz com que o ganho de peso em uma taxa incrível. O hipotireoidismo também faz com que o sofredor a se sentir fraco e letárgico. Contrariamente à crença popular, as pessoas que têm hipotireoidismo muitas vezes comem muito menos calorias do que é saudável para eles, para o corte de calorias pode causar sérios problemas de saúde.

A crença lamentável é que o corte de calorias para uma enorme quantidade vai fazê-los perder mais peso. Enquanto o controle de calorias não ajuda em dietas, comer muito pouco fará com que o corpo pensa que está no modo de fome e ele irá armazenar essas calorias como gordura. Isso ocorre porque um metabolismo lento é lento para ajustar-se à menor quantidade de calorias para queimar. Isso faz com que a conquista de perder peso quase impossível.

Além disso, se você comer uma refeição de alto teor calórico grande quando seu metabolismo desacelerou direita para baixo, o corpo vai ganhar ainda mais peso por causa do aumento do excedente. É por isso que você precisa comer refeições equilibradas. Se o corpo é flutuante e de aumento em calorias a uma perda de calorias, muitas vezes, ele irá causar um desequilíbrio que afeta diretamente o acúmulo de gordura.

Para verificar se você tem ou não um problema de tireóide, você deve primeiro ver o seu profissional médico que pode providenciar exames de sangue
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Você também pode ver um nutricionista que pode adaptar uma dieta que se adapte às suas necessidades e tenha em conta as dificuldades suas condições presentes. Não importa o que você decidir, os princípios são os mesmos. Se você comer mais do que precisa, seu corpo acumula gordura. No entanto, um bom nutricionista deve ser capaz de ajudá-lo através do labirinto Restaurant  .;